čedarová sýrová omáčka
Čedarová sýrová omáčka má 160 kalorií na 100 g a dodává vápník. Hodí se jako bohatá poleva na zeleninu, těstoviny a zapečená jídla.
O jídle
Čedarová sýrová omáčka je krémová, slaná omáčka z čedaru, mléka nebo smetany a často také z másla či škrobu na zahuštění. Má výraznou, lehce pikantní sýrovou chuť a běžně se používá na zeleninu, těstoviny, nachos, pečené brambory a do zapékaných jídel.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
160 kcal
8% DV
Celkový tuk
11.5g
18% DV
vitamin D6.8g
vitamin K3.2g
thiamin0.4g
Celkové sacharidy
9.0g
3% DV
vitamin B124.0g
biotin5.0g
Bílkoviny
6.5g
13% DV
Živočišné bílkoviny6.5g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 20.0mg | 4% | |
| vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| thiamin | 0.0mg | 3% | |
| vitamin B12 | 0.6mcg | 25% | |
| riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| niacin | 0.1mg | 1% | |
| kyselina pantothenová | 0.4mg | 8% | |
| vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| biotin | 1.0mcg | 3% | |
| folát | 8.0mcg | 2% | |
| vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| vitamin K | 2.0mcg | 2% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 220.0mg | 22% | |
| měď | 20.0mcg | 2% | |
| železo | 0.2mg | 1% | |
| hořčík | 18.0mg | 4% | |
| fosfor | 170.0mg | 24% | |
| draslík | 110.0mg | 2% | |
| selen | 8.0mcg | 15% | |
| sodík | 620.0mg | 27% | |
| zinek | 0.9mg | 8% |
Recepty s ingrediencí čedarová sýrová omáčka (3)
Hranolky se sýrovou omáčkou, jalapeños, cibulí, krémovou omáčkou a smaženými kuřecími křídly
1260 kcal
Obalované kuřecí nugety s vlnitými hranolkami, sýrovou omáčkou, slaninou a chilli majonézou
1440 kcal
Grand cheeseburger se slaninou, karamelizovanou cibulí a hranolkami se sýrem
1580 kcal