Domů / world / Evropa / Švédsko / Grand cheeseburger se slaninou, karamelizovanou cibulí a hranolkami se sýrem

Grand cheeseburger se slaninou, karamelizovanou cibulí a hranolkami se sýrem

Grand cheeseburger se slaninou, karamelizovanou cibulí a hranolkami se sýrem
Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 645 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 1580 kcal
79% DV
Celkový tuk 101.0g
100% DV
mononenasycené mastné kyseliny46.0g
polynenasycené mastné kyseliny13.0g
nasycené mastné kyseliny34.0g
transmastné kyseliny2.2g
Celkové sacharidy 104.0g
35% DV
vláknina9.0g
škrob83.0g
cukry12.0g
Bílkoviny 63.0g
100% DV
živočišné bílkoviny55.0g
rostlinné bílkoviny8.0g

O jídle

Velký cheeseburger v restaurančním stylu se slaninou a zeleninou, podávaný s hranolkami s čedarem a slaninou. Má vysoký obsah kalorií, tuku, sodíku a bílkovin a střední obsah sacharidů.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
biotin8.0mcg27%
cholin142.0mg26%
folát118.0mcg30%
niacin12.4mg78%
kyselina pantothenová1.9mg38%
riboflavin0.7mg52%
thiamin0.7mg60%
vitamin A210.0mcg23%
vitamin B123.4mcg142%
vitamin B60.9mg56%
vitamin C18.0mg20%
vitamin D0.8mcg4%
vitamin E2.4mg16%
vitamin K32.0mcg27%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník620.0mg62%
měď210.0mcg23%
železo6.8mg38%
hořčík78.0mg19%
fosfor690.0mg99%
draslík1320.0mg28%
selen46.0mcg84%
sodík2280.0mg99%
zinek11.2mg102%

Velký cheeseburger se slaninou, karamelizovanou cibulí a hranolkami se sýrem

Úvod


Tento burger je postavený s disciplínou: správně opečené hovězí maso, slanina pro hloubku chuti, karamelizovaná cibule pro sladkost a výrazný čedar pro strukturu. Podává se s hranolkami se sýrem, které opakují stejný slaný chuťový rejstřík, aniž by zahltily talíř. Výsledkem je bohaté, vyvážené a nezaměnitelně promyšlené jídlo.

Základní informace o receptu


  • Kategorie jídla: Burger a hranolky

  • Kuchyně nebo původ: Americká

  • Typ chodu: Hlavní chod

  • Výtěžnost: 1 porce

  • Velikost porce: 645 g

  • Doba přípravy: 20 minut

  • Doba vaření: 20 minut

  • Celkový čas: 40 minut

  • Obtížnost: Střední


  • Vybavení


  • Těžká pánev nebo hladká plotýnka

  • Malý rendlík

  • Plech do trouby

  • Obracečka

  • Kleště

  • Nůž a prkénko


  • Ingredience



    Burger


  • 1 sezamová briošková bulka, rozkrojená

  • 180 g hovězího burgerového masa

  • 20 g čedaru

  • 30 g slaniny

  • 40 g karamelizované cibule

  • 10 g červené cibule, nakrájené na tenké plátky

  • 25 g rajčete, nakrájeného na plátky

  • 15 g listového salátu

  • 15 g majonézy


  • Hranolky se sýrem


  • 180 g hranolků

  • 40 g čedarové sýrové omáčky

  • 20 g slaniny

  • 10 g jarní cibulky, nakrájené najemno


  • Postup


  • 1. Předehřejte troubu na 220 °C. Rozložte hranolky na plech v jedné vrstvě a pečte 18 až 22 minut, v polovině pečení je jednou obraťte, dokud nebudou sytě zlatavé, na okrajích křupavé a uvnitř měkké.

  • 2. Zatímco se hranolky pečou, vložte slaninu do studené pánve a postavte ji na střední plamen. Opékejte 6 až 8 minut, podle potřeby obracejte, dokud se nevypeče tuk a slanina nebude křupavá. Krátce nechte okapat, poté ji podle potřeby nakrájejte nebo rozdrobte.

  • 3. Zvyšte teplotu pod pánví nebo použijte plotýnku. Opékejte hovězí maso 3 až 4 minuty z první strany, poté otočte a opékejte ještě 2 až 3 minuty pro střední propečení, nebo o něco déle, pokud dáváte přednost pevnějšímu výsledku. V poslední minutě položte na maso čedar a nechte jej rozpustit do lesklé vrstvy.

  • 4. Rozkrojte sezamovou brioškovou bulku a opečte řezné strany na pánvi asi 1 minutu, dokud nebudou lehce zlatavé a prohřáté. Střída by měla zůstat poddajná, ne vysušená.

  • 5. Karamelizovanou cibuli jemně prohřejte 1 až 2 minuty, jen dokud nebude lesklá a uvolněná. Měla by zůstat měkká a chuťově výrazná.

  • 6. Sestavte burger: spodní polovinu bulky potřete majonézou, přidejte listový salát, potom rajče a červenou cibuli. Navrch položte maso se sýrem, poté slaninu a karamelizovanou cibuli. Přiklopte horní polovinou bulky.

  • 7. Dokončete hranolky tak, že čedarovou sýrovou omáčku prohřejete, až bude hladká a tekutá. Nalijte ji na horké hranolky, potom navrch rozprostřete slaninu a jarní cibulku. Podávejte ihned, dokud jsou hranolky na okrajích stále křupavé a sýrová omáčka je ještě horká.


  • Servírování a podávání


    Položte burger mírně mimo střed talíře a vedle něj naaranžujte hranolky do kompaktní hromádky. Talíř by měl působit štědře, ale kontrolovaně, s burgerem stojícím rovně a hranolkami viditelně přelitými, ne pohřbenými pod omáčkou.

    Profesionální poznámky


  • Bulku opékejte jen do lehkého zezlátnutí; přílišné opečení způsobí, že burger bude působit těžce.

  • Slanina musí být dost křupavá, aby šla čistě krájet, ale ne lámavá.

  • Při přelévání omáčkou udržujte hranolky horké, aby na nich sýr dobře držel a povrch zůstal živý.
  • Vyvážená
    Stáhnout v App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.