sýr čedar
Sýr čedar je výrazný zrající sýr. Ve 100 g má 403 kalorií a vyniká vysokým obsahem vápníku.
O jídle
Sýr čedar je pevný zrající sýr s výraznou, slanou chutí, která se podle délky zrání pohybuje od jemné po velmi pikantní. Běžně se používá do sendvičů, burgerů, omáček a zapékaných jídel, ale také jako posypka nebo sýr na svačinu.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
403 kcal
20% DV
Celkový tuk
33.1g
51% DV
vitamin D19.4g
vitamin K9.4g
thiamin1.0g
Celkové sacharidy
1.3g
0% DV
vitamin B120.5g
Bílkoviny
24.9g
50% DV
Živočišné bílkoviny24.9g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 15.4mg | 3% | |
| vitamin A | 265.0mcg | 29% | |
| thiamin | 0.0mg | 3% | |
| vitamin B12 | 1.1mcg | 46% | |
| riboflavin | 0.4mg | 29% | |
| niacin | 0.1mg | 1% | |
| kyselina pantothenová | 0.5mg | 10% | |
| vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| folát | 18.0mcg | 5% | |
| vitamin D | 0.6mcg | 3% | |
| vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| vitamin K | 2.4mcg | 2% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 721.0mg | 72% | |
| měď | 27.0mcg | 3% | |
| železo | 0.7mg | 4% | |
| hořčík | 28.0mg | 7% | |
| fosfor | 512.0mg | 73% | |
| draslík | 98.0mg | 2% | |
| selen | 28.3mcg | 51% | |
| sodík | 621.0mg | 27% | |
| zinek | 3.1mg | 28% |
Recepty s ingrediencí sýr čedar (32)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Hovězí karbanátek s bramborovou kaší, brokolicí v sýrové omáčce a houskou
560 kcal
Přehnutý tortilla wrap s tuňákem, cheddarem, majonézou, rajčetem, salátem a okurkami
560 kcal
Dvojitý cheeseburger s hranolkami a kečupem
1275 kcal
Kousky croissantového sendviče s krůtí šunkou, sýrem, okurkou, bramborovými kroketami a syrovou zeleninou
667 kcal
Míchaná vejce s rozpuštěným čedarem
285 kcal
Celozrnný club sendvič s omeletou, sýrem a šunkou
610 kcal
Omeleta se slaninou, avokádem, sýrem, rajčaty, rösti a horkou čokoládou
980 kcal
Mleté hovězí se strouhaným sýrem, bramborovými chipsy a pak choi
612 kcal
Obalovaný kuřecí slider s cheddarem, kroketami, kečupem a sýrovým toastem
838 kcal
Sendvič z krůtího masa a cheddaru na kváskovém chlebu
430 kcal
Croissantová rolka se sýrem
315 kcal
Listové těsto se sýrem, barbecue omáčkou, pečenými bramborovými měsíčky a míchaným listovým salátem
1185 kcal
Cheeseburger se sezamovou bulkou a hranolkami
760 kcal
Tortilla chips
205 kcal
Snídaňový sendvič se slaninou v briošce
560 kcal
Dvojitý hovězí cheeseburger v sezamové bulce
610 kcal
Hranolky se sýrovou omáčkou, jalapeños, cibulí, krémovou omáčkou a smaženými kuřecími křídly
1260 kcal
Cheeseburger se salátem a vroubkovanými hranolkami
760 kcal
hovězí nachos se salátem, salsou, zakysanou smetanou a sýrem
760 kcal
Sýrový talíř s krekry a ovocnou zavařeninou
406 kcal
Spinach mushroom omelet with cheddar and whole-grain toast
520 kcal
Obalované kuřecí nugety s vlnitými hranolkami, sýrovou omáčkou, slaninou a chilli majonézou
1440 kcal
McDonald's crispy chicken burger s hranolkami
613 kcal
Slaninový cheeseburger s naloženými sýrovými hranolkami
1560 kcal
Cheeseburger se slaninou a cibulí s naloženými cheddarovými hranolkami
1620 kcal
Grand cheeseburger se slaninou, karamelizovanou cibulí a hranolkami se sýrem
1580 kcal
Tortilla s hovězím a dvěma druhy sýra s čerstvou salsou
408 kcal
Slané vaječné muffiny se slaninou, cheddarem a bylinkami
310 kcal
Cheeseburger s hranolkami a kuřecími nugetkami
980 kcal
Cheeseburger s kuřecími nugetkami a hranolkami
980 kcal
Mac and Cheese s baconem a cheddarem a rigatoni
520 kcal