Domů / world / Evropa / Estonsko / Cheeseburger se slaninou a cibulí s naloženými cheddarovými hranolkami

Cheeseburger se slaninou a cibulí s naloženými cheddarovými hranolkami

Cheeseburger se slaninou a cibulí s naloženými cheddarovými hranolkami
Zaznamenal(a) @test3 | Tomuto jídlu dalo lajk 1 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 640 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 1620 kcal
81% DV
Celkový tuk 108.0g
100% DV
mononenasycené mastné kyseliny49.0g
polynenasycené mastné kyseliny13.0g
nasycené mastné kyseliny39.0g
transmastné kyseliny2.4g
Celkové sacharidy 103.0g
34% DV
vláknina8.0g
škrob85.0g
cukry10.0g
Bílkoviny 58.0g
100% DV
živočišné bílkoviny50.0g
rostlinné bílkoviny8.0g

O jídle

Velký cheeseburger v restaurančním stylu se slaninou a cibulí, podávaný s hranolkami s cheddarem a slaninou. Jde o velmi kalorické jídlo s vysokým obsahem tuku a sodíku, ale také s výrazným podílem bílkovin a rafinovaných sacharidů.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
biotin18.0mcg60%
cholin155.0mg28%
folát105.0mcg26%
niacin12.5mg78%
kyselina pantothenová2.6mg52%
riboflavin0.8mg62%
thiamin0.7mg58%
vitamin A220.0mcg24%
vitamin B123.4mcg142%
vitamin B61.1mg65%
vitamin C18.0mg20%
vitamin D1.2mcg6%
vitamin E2.4mg16%
vitamin K42.0mcg35%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník620.0mg62%
měď260.0mcg29%
železo6.8mg38%
hořčík78.0mg19%
fosfor690.0mg99%
draslík1280.0mg27%
selen46.0mcg84%
sodík1980.0mg86%
zinek10.4mg95%

Slaninový cibulový cheeseburger s naloženými cheddarovými hranolky

Úvod



Toto je komponovaný burgerový talíř postavený na kontrastu: správně ochucený hovězí burger, měkká briošková bulka a výrazná, slaná slaninovo-cibulová vrstva, která burgeru dodává hloubku. Hranolky nejsou jen doplněk; nesou stejnou logiku sýra a slaniny v druhé, ještě požitkářštější podobě. Výsledkem by mělo být bohaté, čistě sestavené jídlo, vyvážené svěžestí rajčete a salátu.

Základní informace o receptu



  • Kategorie jídla: Burger a hranolky

  • Kuchyně nebo původ: Americká

  • Typ chodu: Hlavní chod

  • Vydatnost: 2 porce

  • Velikost porce: 320 g na porci

  • Doba přípravy: 20 minut

  • Doba vaření: 25 minut

  • Celkový čas: 45 minut

  • Obtížnost: Středně pokročilá


  • Vybavení



  • Těžká pánev nebo litinová pánev

  • Střední rendlík

  • Plech na pečení

  • Kovová mřížka

  • Obracečka

  • Kuchařský nůž

  • Prkénko

  • Mísa

  • Papírové utěrky


  • Ingredience



    Burger a obloha


  • Hovězí burger, 300 g

  • Briošková bulka, 160 g

  • Slanina, 80 g

  • Cibule, 120 g, nakrájená najemno

  • Sýr cheddar, 80 g, nastrouhaný

  • Rajče, 80 g, nakrájené na plátky

  • Salát, 40 g

  • Majonéza, 40 g

  • Jarní cibulka, 10 g, nakrájená na tenké plátky

  • Sezamová semínka, 4 g


  • Naložené sýrové hranolky


  • Brambory, 400 g

  • Rostlinný olej, 80 g

  • Sýr cheddar, 120 g, nastrouhaný

  • Slanina, 40 g, nasekaná najemno

  • Cibule, 60 g, nakrájená najemno

  • Jarní cibulka, 10 g, nakrájená na tenké plátky

  • Majonéza, 20 g


  • Postup



  • 1. Připravte brambory. Nakrájejte brambory na stejnoměrné hranolky o tloušťce přibližně 10 mm. Krátce je propláchněte a poté důkladně osušte. Promíchejte se 40 g rostlinného oleje a rozložte v jedné vrstvě na plech. Pečte při 220 °C 20 až 25 minut, v polovině jednou obraťte, dokud nebudou na okrajích zlatavé a uvnitř měkké.


  • 2. Připravte slaninu na topping i hranolky. Vložte slaninu do studené pánve a opékejte na středním ohni 6 až 8 minut, podle potřeby obracejte, dokud se nevypeče a nebude křupavá. Polovinu odeberte na burgerový topping a zbytek si ponechte na hranolky. Tuk nechte v pánvi.


  • 3. Připravte slaninovo-cibulový topping. Do slaninového tuku přidejte nakrájenou cibuli a opékejte na středním ohni 8 až 10 minut, často míchejte, dokud nebude měkká, lesklá a výrazně zlatavá. Vraťte do pánve odloženou slaninu a promíchejte. Směs by měla být výrazně slaná, šťavnatá a lehce zkaramelizovaná.


  • 4. Upečte hovězí burger. Rozehřejte čistou pánev na středně vysokém ohni se zbývajícími 40 g rostlinného oleje. Hovězí burger opékejte 3 až 4 minuty z první strany, poté otočte a opékejte ještě 2 až 3 minuty pro střední propečení, nebo dokud nebude povrch dobře opečený a střed zůstane šťavnatý. Během poslední minuty přikryjte 40 g nastrouhaného cheddaru, aby se rovnoměrně rozpustil.


  • 5. Opečte bulku. Brioškovou bulku rozkrojte a opečte řeznou stranou dolů na suché pánvi nebo na plechu 1 až 2 minuty, dokud lehce nechytne barvu a neprohřeje se. Střída by měla zůstat měkká, s jemnou křupavostí na povrchu.


  • 6. Sestavte burger. Na spodní část bulky rozetřete 20 g majonézy. Přidejte salát, rajče, burger se sýrem a slaninovo-cibulový topping. Přiklopte horní částí bulky a lehce přitlačte, aby vrstvy sedly, ale nesesunuly se.


  • 7. Dokončete hranolky. Přesuňte horké hranolky na servírovací tác. Posypte zbývajícím cheddarem, poté přidejte odloženou slaninu, cibuli, jarní cibulku a zbylou majonézu v malých, záměrných proužcích. Krátce vraťte do trouby na 1 až 2 minuty, jen dokud sýr nepovolí a nezačne se rozpouštět.


  • Servírování



    Položte burger mírně mimo střed talíře a vedle něj naaranžujte naložené hranolky do kompaktní hromádky. Talíř by měl působit bohatě, ale kontrolovaně, s burgerem vzpřímeně a hranolky lesklými, rozteklými a strukturovanými. Podávejte ihned, dokud je sýr vláčný a bulka zůstává měkká.

    Profesionální poznámky



  • Brambory před pečením dobře osušte; povrchová vlhkost brání správnému zbarvení a křupavosti.

  • Cibuli opékejte dostatečně pomalu, aby rozvinula sladkost, ale nerozpadla se na marmeládu.

  • Hovězí burger je třeba opéct dostatečně prudce, aby se vytvořila kůrka, ale střed zůstal šťavnatý.

  • Sýr přidejte na hranolky až nakonec, aby změkl, ale nebyl mastný ani tuhý.
  • Vyvážená
    Stáhnout v App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.