slanina
Slanina je uzený vepřový výrobek s 541 kcal na 100 g a vysokým obsahem sodíku. Hodí se do snídaní a pro výraznou chuť jídel.
O jídle
Slanina je uzený vepřový výrobek se slanou, kouřovou a výraznou chutí. Po tepelné úpravě bývá křupavá. Často se smaží nebo peče a používá se do snídaní, sendvičů, salátů i jako dochucující přísada do polévek a dalších jídel.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
541 kcal
27% DV
Celkový tuk
42.0g
65% DV
vitamin D14.0g
vitamin K18.0g
thiamin4.7g
Celkové sacharidy
1.4g
0% DV
vitamin B121.4g
Bílkoviny
37.0g
74% DV
Živočišné bílkoviny37.0g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 110.0mg | 20% | |
| vitamin A | 11.0mcg | 1% | |
| thiamin | 0.4mg | 33% | |
| vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| riboflavin | 0.1mg | 8% | |
| niacin | 7.7mg | 48% | |
| kyselina pantothenová | 0.9mg | 18% | |
| vitamin B6 | 0.4mg | 24% | |
| folát | 2.0mcg | 1% | |
| vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| vitamin E | 0.3mg | 2% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 11.0mg | 1% | |
| železo | 1.1mg | 6% | |
| hořčík | 19.0mg | 5% | |
| fosfor | 589.0mg | 84% | |
| draslík | 565.0mg | 12% | |
| selen | 33.1mcg | 60% | |
| sodík | 1717.0mg | 75% | |
| zinek | 3.2mg | 29% |
Recepty s ingrediencí slanina (20)
Krémové těstoviny po carbonara se slaninou a žloutkem
865 kcal
Volské oko se slaninou, okurkou a cherry rajčaty
311 kcal
Smažené vejce se slaninou, okurkou a cherry rajčaty
332 kcal
Snídaňový talíř s palačinkami, volským okem, slaninou, toastem, pomerančovým džusem a kávou
1315 kcal
Omeleta se slaninou, avokádem, sýrem, rajčaty, rösti a horkou čokoládou
980 kcal
Pizza s květákem a slaninou
1320 kcal
Pikantní instantní ramen se sázeným vejcem a slaninou
670 kcal
Snídaňový sendvič se slaninou v briošce
560 kcal
Snídaňový talíř s dánským pečivem, slaninou, míchanými vejci, pomerančem, ananasem a sušenkami
760 kcal
Opékaný bramborový knedlík s brusinkami, pečenými baby bramborami, slaninou a chlebem s máslem
835 kcal
Grilovaný hovězí steak se sýrem, žampiony, vévodskými bramborami a slaninovou oblohou
1120 kcal
Obalované kuřecí nugety s vlnitými hranolkami, sýrovou omáčkou, slaninou a chilli majonézou
1440 kcal
Špagety carbonara se slaninou a černým pepřem
610 kcal
Slaninový cheeseburger s naloženými sýrovými hranolkami
1560 kcal
Snídaňový talíř s volským okem, slaninou, uzeným lososem, bramborovým klínkem a koblihou s jahodovou marmeládou
620 kcal
Cheeseburger se slaninou a cibulí s naloženými cheddarovými hranolkami
1620 kcal
Grand cheeseburger se slaninou, karamelizovanou cibulí a hranolkami se sýrem
1580 kcal
Klasický snídaňový talíř s palačinkami, volskými oky, slaninou a klobásou
1080 kcal
Slané vaječné muffiny se slaninou, cheddarem a bylinkami
310 kcal
Mac and Cheese s baconem a cheddarem a rigatoni
520 kcal