Nutriční hodnoty
Na porci 245 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny19.8g
polynenasycené mastné kyseliny7.1g
nasycené mastné kyseliny12.9g
transmastné kyseliny0.3g
vláknina2.3g
škrob25.1g
cukry11.8g
živočišné bílkoviny20.8g
smíšené / zpracované bílkoviny1.0g
rostlinné bílkoviny2.7g
O jídle
Vydatná snídaňová kombinace s vyšším obsahem tuku ze slaniny, vejce, oleje na smažení a koblihy. Nabízí střední množství bílkovin a sacharidů hlavně z plněné koblihy a brambory.
Ranní talíř se sázeným vejcem, slaninou, uzeným lososem, bramborovým klínkem a koblihou s jahodovým džemem
Úvod
Tento snídaňový talíř stojí na kontrastu: slanost proti sladkosti, kouřovost proti plnosti, křupavost proti měkkosti. Jednotlivé prvky jsou jednoduché, ale jejich uspořádání musí být disciplinované, aby každé sousto působilo jasně a talíř zůstal vyvážený, nikoli přeplněný. Podávaný ihned nabízí v jedné přesné prezentaci celý oblouk rána.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Snídaňový talíř
Kuchyně nebo původ: Současná
Typ chodu: Snídaně
Výtěžnost: 1 talíř
Velikost porce: 245 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba tepelné úpravy: 15 minut
Celkový čas: 25 minut
Obtížnost: Snadné
Vybavení
1 těžká pánev
1 malý plech
1 děrovaná obracečka
1 lopatka na rybu nebo široká obracečka
1 talíř vyložený papírem na okapání
1 servírovací talíř
Ingredience
Hlavní složky
1 sázené vejce, 50 g
Slanina, 35 g
Uzený losos, 30 g
Brambora, 80 g, nakrájená na jeden klínek
Kobliha s jahodovým džemem, 50 g
Rostlinný olej, 10 g
Postup
1. Předehřejte troubu na 220 °C. Položte bramborový klínek na malý plech a rovnoměrně jej potřete 5 g rostlinného oleje. Pečte 15 minut, v polovině pečení jednou obraťte, dokud povrch nebude sytě zlatavý a vnitřek měkký při propíchnutí.
2. Zatímco se brambora peče, vložte slaninu do těžké pánve na střední teplotu. Opékejte 4 až 5 minut, podle potřeby obracejte, dokud se tuk nevypeče a slanina nebude rovnoměrně opečená s křupavými okraji. Přendejte na talíř vyložený papírem a udržujte teplé.
3. Podle potřeby přidejte do pánve zbývajících 5 g rostlinného oleje, poté na střední teplotě smažte vejce 2 až 3 minuty. Bílek musí být zcela zatažený, okraje lehce křupavé a žloutek ponechaný měkký, ale ne natolik tekutý, aby se při přenášení porušil.
4. Uzeného lososa ohřejte pouze kontaktem se zbytkovým teplem talíře; nevařte ho. Měl by zůstat poddajný, lesklý a na dotek chladný.
5. Koblihu s džemem podle potřeby pro prezentaci čistě rozkrojte napůl, přičemž náplň ponechte neporušenou. Měla by zůstat měkká, s viditelným džemem uprostřed a nestlačeným povrchem.
Aranžování a podávání
Bramborový klínek položte mírně mimo střed jako hlavní opěrný bod. Opřete o něj slaninu, uzeného lososa složte do volné stuhy a sázené vejce položte žloutkem nahoru. Nakonec umístěte koblihu odděleně od slaných prvků, aby talíř působil ve dvou zřetelných liniích: sůl a kouř, poté sladkost.
Profesionální poznámky
Brambora se musí péct, dokud není povrch správně vybarvený; bledá slupka talíř oslabuje.
Lososa chraňte před teplem. Jeho textura má zůstat hedvábná, ne zmatnělá.
Vejce smažte na čisté pánvi, aby se bílek úhledně zatáhl a okraje zůstaly pod kontrolou.
Kobliha by měla být podána jako poslední a bez kontaktu s párou, aby si zachovala měkkou střídku a střed plný džemu.