Domů / world / Evropa / Švédsko / Klasický snídaňový talíř s palačinkami, volskými oky, slaninou a klobásou

Klasický snídaňový talíř s palačinkami, volskými oky, slaninou a klobásou

Klasický snídaňový talíř s palačinkami, volskými oky, slaninou a klobásou
Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 520 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 1080 kcal
54% DV
Celkový tuk 69.0g
100% DV
mononenasycené mastné kyseliny31.0g
polynenasycené mastné kyseliny11.0g
nasycené mastné kyseliny22.0g
transmastné kyseliny0.8g
Celkové sacharidy 74.0g
25% DV
vláknina2.0g
škrob53.0g
cukry19.0g
Bílkoviny 39.0g
78% DV
živočišné bílkoviny24.0g
rostlinné bílkoviny15.0g

O jídle

Velká a kaloricky vydatná snídaně s palačinkami a sirupem, dvěma volskými oky, slaninou a klobásami. Má vysoký obsah tuku a sodíku, střední množství bílkovin a relativně málo vlákniny.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin310.0mg56%
vitamin A290.0mcg32%
thiamin0.8mg67%
vitamin B122.4mcg100%
riboflavin1.0mg77%
niacin8.7mg54%
kyselina pantothenová2.8mg56%
vitamin B60.5mg29%
biotin28.0mcg93%
folát120.0mcg30%
vitamin D3.2mcg16%
vitamin E3.1mg21%
vitamin K8.5mcg7%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník240.0mg24%
měď180.0mcg20%
železo4.8mg27%
hořčík48.0mg11%
fosfor520.0mg74%
draslík620.0mg13%
selen52.0mcg95%
sodík1680.0mg73%
zinek3.9mg35%

Klasický snídaňový talíř s palačinkami, sázenými vejci, slaninou a snídaňovou klobásou

Sestavený snídaňový talíř by měl být štědrý, aniž by působil těžce, a uspořádaný, aniž by ztratil hřejivost. Zde se měkké palačinky, křupavá slanina, správně připravená sázená vejce a opečená snídaňová klobása spojují v čisté rovnováze sladkosti, slanosti a tuku. Výsledek je tvarem známý, ale provedením precizní.

Základní informace o receptu



  • Kategorie pokrmu: Snídaňový talíř

  • Kuchyně nebo původ: Americká

  • Typ chodu: Snídaně

  • Vydatnost: 1 talíř

  • Velikost porce: 520 g

  • Doba přípravy: 10 minut

  • Doba vaření: 20 minut

  • Celkový čas: 30 minut

  • Obtížnost: Střední


  • Vybavení



  • Nepřilnavá pánev, 25 cm

  • Těžká pánev nebo plotna, 30 cm

  • Obracečka

  • Kleště

  • Talíř na servírování


  • Ingredience



    Palačinky


  • Palačinky, 180 g

  • Máslo, 10 g

  • Sirup na palačinky, 30 g


  • Vejce


  • Sázená vejce, 100 g

  • Olej na vaření, 5 g

  • Sůl, 1 g

  • Černý pepř, 0,5 g


  • Slanina


  • Slanina, 90 g


  • Snídaňová klobása


  • Snídaňová klobása, 105 g


  • Postup



  • 1. Slaninu a snídaňovou klobásu nechte 10 minut při pokojové teplotě, zatímco připravíte pánev. Podpoří to rovnoměrné propečení a zabrání tomu, aby povrch příliš zhnědl dříve, než se střed zcela prohřeje.


  • 2. Těžkou pánev nebo plotnu zahřejte na středním plameni. Přidejte slaninu a opékejte ji 6 až 8 minut, podle potřeby obracejte, dokud se tuk nevypeče a slanina nebude výrazně opečená s křupavými okraji. Přendejte na nahřátý talíř.


  • 3. Ve stejné pánvi opékejte snídaňovou klobásu na středním plameni 8 až 10 minut, pravidelně obracejte, dokud nebude zvenku rovnoměrně opečená a na dotek pevná. Střed musí být zcela horký a povrch dobře zkaramelizovaný. Přendejte vedle slaniny.


  • 4. Nepřilnavou pánev zahřejte na středně nízkém plameni a přidejte olej na vaření. Vyklepněte do ní vejce a smažte 3 až 4 minuty, podle potřeby je lehce přelévejte horkým olejem, dokud bílky zcela neztuhnou a žloutky zůstanou měkké, ale budou držet tvar. Osolte a opepřete černým pepřem.


  • 5. Palačinky ohřejte na pánvi na mírném plameni 1 až 2 minuty, jen dokud nebudou prohřáté a poddajné. Přidejte máslo a nechte ho rozpustit na palačinkách, aby byl povrch lesklý a lehce obohacený.


  • 6. Uspořádejte palačinky na talíř, úhledně je naskládejte a lžící na ně nalijte sirup na palačinky tak, aby jen mírně stékal po stranách. Palačinky by měly zůstat viditelné a upravené, ne nasáklé.


  • Aranžování a podávání



    Vejce položte na jednu stranu talíře, slaninu a klobásu uspořádejte vedle nich do čisté linie. Palačinky umístěte naproti, aby byly sladké a slané prvky na první pohled zřetelně oddělené. Podávejte ihned, dokud jsou vejce měkká, slanina křupavá a palačinky teplé.

    Profesionální poznámky



  • Slanina musí být skutečně vypečená, ne jen ohřátá; textura má být na okrajích křupavá a uprostřed poddajná.

  • Vejce udržte jasná a jemná. Převařené žloutky talíř otupí.

  • Sirup má palačinky glazovat, ne je utopit. Pokrm je nejlepší, když každý prvek zůstává zřetelný.
  • Vyvážená
    Stáhnout v App Store