máslo
Máslo je bohatý mléčný tuk se 717 kaloriemi na 100 g a vitaminem A. Hodí se na pečení, restování i do hotových jídel.
O jídle
Máslo je bohatý, krémový mléčný tuk vyráběný stloukáním smetany. Má jemnou, lehce nasládlou chuť a běžně se používá při vaření, pečení, restování i jako pomazánka.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
717 kcal
36% DV
Celkový tuk
81.1g
100% DV
vitamin D51.4g
vitamin K21.0g
thiamin3.0g
Celkové sacharidy
0.1g
0% DV
vitamin B120.1g
Bílkoviny
0.9g
2% DV
Živočišné bílkoviny0.9g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 18.8mg | 3% | |
| vitamin A | 684.0mcg | 76% | |
| thiamin | 0.0mg | 0% | |
| vitamin B12 | 0.2mcg | 7% | |
| riboflavin | 0.0mg | 3% | |
| niacin | 0.0mg | 0% | |
| kyselina pantothenová | 0.1mg | 2% | |
| vitamin B6 | 0.0mg | 0% | |
| folát | 3.0mcg | 1% | |
| vitamin D | 1.5mcg | 8% | |
| vitamin E | 2.3mg | 15% | |
| vitamin K | 7.0mcg | 6% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 24.0mg | 2% | |
| železo | 0.0mg | 0% | |
| hořčík | 2.0mg | 0% | |
| fosfor | 24.0mg | 3% | |
| draslík | 24.0mg | 1% | |
| selen | 1.0mcg | 2% | |
| sodík | 11.0mg | 0% | |
| zinek | 0.1mg | 1% |
Recepty s ingrediencí máslo (100)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Míchaná vejce na bílém toastu s melounem
432 kcal
Míchaná vejce se špenátem a strouhaným tvrdým sýrem
255 kcal
malá sušenka s kousky bílé čokolády
138 kcal
Naložené hranolky s krevetami, parmazánem, aioli a kečupem plus buffalo kuřecí křídla s ranch dipem
1775 kcal
Zapečený bramborový nákyp s hovězím, kukuřicí a omáčkou
515 kcal
Beignet s rozinkami a moučkovým cukrem
155 kcal
Máslový croissant
265 kcal
Krémové kuřecí těstoviny se špenátem a žampiony
860 kcal
Sleďový filet s vařenou maniokou
504 kcal
Vícezrnný toast s arašídovým máslem, banánem a medem
334 kcal
Toastový sendvič se šunkou a červenou paprikou
345 kcal
Hovězí karbanátek s bramborovou kaší, brokolicí v sýrové omáčce a houskou
560 kcal
Jablečné plátky s arašídovým máslem
274 kcal
Míchaná vejce
155 kcal
Miska s řeckým jogurtem, banánem, kiwi, mangem, jablkem a arašídovým máslem
322 kcal
Pečené kuře s pyré ze sladkých brambor a dušenou brokolicí
760 kcal
Toast se sýrem, žampiony a rajčetem
402 kcal
Hovězí guláš s bramborovou kaší a rajčatovo-okurkovým salátem
860 kcal
Bramborová kaše s rajčatovo-okurkovým salátem
845 kcal
Snídaňový talíř s míchanými vejci, avokádem, cherry rajčaty, sýrem a toastem
610 kcal
Míchaná vejce s rozpuštěným čedarem
285 kcal
Celozrnný club sendvič s omeletou, sýrem a šunkou
610 kcal
Pečený rybí filet s vařenými bramborami, okurko-rajčatovým salátem, zakysanou smetanou a citronem
500 kcal
Smažená vejce s opečeným anglickým muffinem a arašídovým máslem
401 kcal
Krémová pánev s lososem a žampiony
930 kcal
Krémová míchaná vejce
175 kcal
Tagliatelle s máslem a zeleným hráškem
470 kcal
Bílá rýže s bylinkovým kuřetem, baby bramborami, květákem a fazolemi
650 kcal
Pečený losos se sýrovou krustou, vařenými bramborami, zakysanou smetanou, pórkem a citronem
655 kcal
Borůvkový proteinový shake se syrovátkou
285 kcal
Palačinka s černým pepřem
295 kcal
Snídaňový talíř s palačinkami, volským okem, slaninou, toastem, pomerančovým džusem a kávou
1315 kcal
Krémová kuřecí nudlová polévka
285 kcal
Omeleta se slaninou, avokádem, sýrem, rajčaty, rösti a horkou čokoládou
980 kcal
Krémová kuřecí nudlová polévka
180 kcal
Čokoládové brownie
435 kcal
Čokoládové brownie
430 kcal
Bramborové latkes s míchanými vejci a okurkou
335 kcal
Grilované bylinkové kuře s krémovými těstovinami
640 kcal
Muffin s čokoládovými kousky
295 kcal
muffin s dvojitou čokoládou
445 kcal
Hovězí steak s kukuřicí a malými bramborami
735 kcal
Čokoládové brownie s čokoládovou polevou a vlašským ořechem
620 kcal
Grilovaný losos s pečenými hranolkami, restovanými žampiony a salátem z listových salátů
792 kcal
Žitný křehký chléb s máslem, taveným sýrem, cherry rajčetem a kávou s mlékem
210 kcal
sušenka s borůvkovou drobenkou
223 kcal
Hovězí steak s pečenými bramborami a krémovou brokolicí
690 kcal
Penne s rajčatovo-smetanovou omáčkou a kořeněným kuřetem
890 kcal
Pečená kachna a hovězí se zeleninou, bramborovým salátem, krevetovou nádivkou, kuskusem a salátem
915 kcal
Croissantová rolka se sýrem
315 kcal
Smažená klobása s bramborovou kaší, mrkví v bílé omáčce a hnědou omáčkou
440 kcal
Opečený steak se smaženým vejcem, grilovaným sýrem a majonézou
445 kcal
Ovesná kaše s arašídovým máslem, lesním ovocem, jogurtem a granolou
505 kcal
Ovesná kaše s arašídovým máslem, lesním ovocem, jogurtem a granolou
560 kcal
Zdobená cukrová sušenka s polevou
405 kcal
Zdobený cukrový sušenka s polevou
420 kcal
Volské oko
225 kcal
Sendvičová sušenka s čokoládovou náplní a polevou
820 kcal
Míchaná vejce se špenátem a paprikou, toastem a jahodovo-borůvkovým ovocem
396 kcal
proteinová tyčinka Barebells Soft Toffee
200 kcal
Snídaňový sendvič se slaninou v briošce
560 kcal
Dušené kuřecí stehno s kůží v omáčce z červeného vína a hub
515 kcal
Proteinový shake s kolagenem, arašídovým máslem a borůvkami
290 kcal
Proteinový shake s kolagenem a arašídovým máslem
250 kcal
Proteinový shake s borůvkami a arašídovým máslem
220 kcal
Hovězí steak na pánvi s krémovou směsí brambor a dýně
760 kcal
Krémová kukuřice s červenými bramborami
210 kcal
Restované kachní prso s krémovým bramborovo-dýňovým hash
690 kcal
Proteinová tyčinka Barebells Cookies & Cream
200 kcal
Dušené hovězí v omáčce z červeného vína a cibule
690 kcal
Dušené hovězí v omáčce z červeného vína a cibule
640 kcal
Vejce naměkko s ovesnou kaší a bezlepkovým chlebem s máslem
470 kcal
Mafaldine s mletým hovězím, cheddarovou omáčkou, zelím a řepou
645 kcal
Topinka s vejcem uprostřed a kořením
430 kcal
Plátky steaku na fettuccine Alfredo
930 kcal
Krájený steak na fettuccine Alfredo
760 kcal
Köttbullsmacka
420 kcal
Mini lívance s meruňkovým džemem, hoblinkami bílé čokolády a kávou s mlékem
560 kcal
Palačinka s pomerančovou marmeládou, šlehačkou, čokoládovými hoblinkami a mléčným čajem
760 kcal
Palačinky s meruňkovou marmeládou, šlehačkou a hoblinkami z mléčné čokolády
560 kcal
Čokoládový brownie
310 kcal
Smažené masové kuličky s vařenými bramborami a brusinkovým džemem
560 kcal
Plátky roastbeefu s bramborovým klínkem, opečeným zelím, grilovaným pórkem, cottage sýrem, aioli a krémovou pepřovou omáčkou
635 kcal
Krémové penne s hovězím a rozpuštěným sýrem
760 kcal
Sekaná s hnědou omáčkou, bramborovou kaší a brusinkovou omáčkou
760 kcal
Fortified milk smoothie with banana, berries, spinach, and peanut butter
470 kcal
Opékaný bramborový knedlík s brusinkami, pečenými baby bramborami, slaninou a chlebem s máslem
835 kcal
Fortified oatmeal with milk, blueberries, and almond butter
410 kcal
Fortified milk smoothie with oats, strawberries, orange, and almond butter
430 kcal
Steak frites s pepřovou smetanovou omáčkou, omáčkou z červeného vína, pečenou cibulí, cherry rajčetem a bramborami na kostičky
1085 kcal
Grilovaný hovězí steak se sýrem, žampiony, vévodskými bramborami a slaninovou oblohou
1120 kcal
Sýrové ravioli s krémovou omáčkou Alfredo
620 kcal
Pečené kuřecí stehno s bramborem, cibulí, omáčkou, žampiony a chlebem
690 kcal
Breakfast smoothie with kefir, spinach, banana, berries, and almond butter
355 kcal
Kuřecí prso s hořčičnou smetanovou omáčkou, hranolkami, pečeným bramborem a míchaným zeleným salátem
1085 kcal
Sváteční míchaný talíř se smaženou rybou, bramborami a masovou kuličkou
1185 kcal
Těstoviny cavatappi s omáčkou Alfredo, brokolicí a cherry rajčaty
520 kcal
Chačapuri
650 kcal