Domů / world / Evropa / Švédsko / Krémové hovězí gnocchi z pánve s celerem, cibulí a žampiony

Krémové hovězí gnocchi z pánve s celerem, cibulí a žampiony

Krémové hovězí gnocchi z pánve s celerem, cibulí a žampiony
Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 980 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 1760 kcal
88% DV
Celkový tuk 104.0g
100% DV
mononenasycené mastné kyseliny42.4g
polynenasycené mastné kyseliny5.8g
nasycené mastné kyseliny46.0g
transmastné kyseliny2.8g
Celkové sacharidy 126.0g
42% DV
vláknina7.0g
škrob111.0g
cukry8.0g
Bílkoviny 78.0g
100% DV
živočišné bílkoviny69.0g
rostlinné bílkoviny9.0g

O jídle

Vydatné, kaloricky bohaté krémové jídlo z jedné pánve z bramborových gnocchi a mletého hovězího masa. Má poměrně vysoký obsah bílkovin i tuku, střední množství sacharidů a jen málo vlákniny.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin235.0mg43%
vitamin A640.0mcg71%
thiamin0.4mg35%
vitamin B126.1mcg254%
riboflavin1.2mg91%
niacin13.4mg84%
kyselina pantothenová3.9mg78%
vitamin B61.1mg62%
biotin18.0mcg60%
folát78.0mcg20%
vitamin C9.8mg11%
vitamin D1.6mcg8%
vitamin E2.1mg14%
vitamin K34.0mcg28%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník248.0mg25%
měď410.0mcg46%
železo8.7mg48%
hořčík92.0mg22%
fosfor760.0mg109%
draslík1320.0mg28%
selen63.0mcg115%
sodík1680.0mg73%
zinek13.6mg124%

Krémové hovězí gnocchi z pánve s celerem, cibulí a žampiony

Úvod


Tento pokrm stojí na nenápadné bohatosti: opečeném hovězím mase, změklém aromatickém základu a gnocchi, které nasají omáčku, aniž by ztratily svůj tvar. Smetana je použita střídmě, takže pokrm z pánve zůstává vláčný, nikoli těžký, zatímco celer a žampiony mu dodávají hloubku a jasný charakter. Je to promyšlený pokrm z jedné pánve s přímočarostí comfort food a disciplínou restauranční přípravy.

Základní informace o receptu


Kategorie pokrmu: Slaný hlavní chod z pánve
Kuchyně nebo původ: Současná evropsky inspirovaná kuchyně
Typ chodu: Hlavní chod
Výtěžnost: 4 porce
Velikost porce: 245 g
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 25 minut
Celkový čas: 40 minut
Obtížnost: Střední

Vybavení


Velká těžká pánev, 30 cm
Vařečka nebo žáruvzdorná stěrka
Kuchařský nůž
Prkénko
Jemné struhadlo nebo lis na česnek
Kuchyňská váha
Malá miska

Ingredience


Mleté hovězí maso, 400 g
Sůl, 6 g
Černý pepř, 2 g
Máslo, 30 g
Cibule, najemno na kostičky, 120 g
Celer, najemno na kostičky, 80 g
Žampiony, najemno nakrájené na plátky, 150 g
Česnek, najemno nasekaný, 10 g
Bramborové gnocchi, 250 g
Smetana ke šlehání, 250 g

Postup


  • 1. Postavte velkou těžkou pánev na středně vysoký plamen. Přidejte mleté hovězí maso, osolte a opepřete černým pepřem a opékejte 6 až 8 minut, přitom maso rozdělujte na malé, rovnoměrné kousky. Maso by mělo ztratit syrovou barvu a na okrajích získat sytě hnědé opečení; veškerá vlhkost by se měla odpařit a na pánvi by měly zůstat koncentrované přípečky.


  • 2. K masu přidejte máslo, cibuli a celer. Vařte 4 až 5 minut na středním plameni za stálého míchání, dokud cibule nezesklovatí a celer nezměkne, aniž by se rozpadal.


  • 3. Přidejte žampiony a vařte ještě 4 minuty. Žampiony by měly pustit tekutinu a poté začít být lesklé a lehce opečené. Přidejte česnek a vařte 30 sekund, jen dokud se nerozvoní.


  • 4. Přidejte bramborové gnocchi a promíchejte, aby se obalily tukem a šťávou z masa. Vařte 2 minuty, aby gnocchi na okrajích lehce zezlátnuly.


  • 5. Přilijte smetanu ke šlehání a na středním plameni přiveďte obsah pánve k mírnému probublávání. Vařte 4 až 6 minut, občas promíchejte, dokud smetana lehce nezhoustne a neulpí na gnocchi a mase. Omáčka by měla být vláčná a soudržná, ne řídká, a gnocchi by měly být měkké v celém objemu.


  • 6. Ochutnejte a jen pokud je to nutné, upravte chuť malou dodatečnou špetkou soli nebo černého pepře z uvedeného množství koření, poté stáhněte z ohně. Nechte pánev 1 minutu stát, aby se omáčka ustálila do hladkého, lesklého finiše.


  • Servírování a podávání


    Podávejte přímo z pánve nebo rozdělte do mělkých nahřátých misek. Každá porce by měla obsahovat vyvážený poměr hovězího masa, gnocchi a zeleniny, s omáčkou lehce soustředěnou kolem základu místo toho, aby zaplavovala talíř.

    Profesionální poznámky


    Hovězí maso dobře opečte; bledé maso vytvoří plochou omáčku. Po přidání smetany udržujte jen mírný var, aby omáčka zůstala čistá a sametová. Hotový pokrm by měl být dostatečně krémový, aby obalil jednotlivé složky, a zároveň natolik strukturovaný, aby každé gnocchi zůstalo jasně rozpoznatelné.
    Vyvážená
    Stáhnout v App Store