Domů / world / Evropa / Švédsko / Proteinová tyčinka s arašídy a karamelem

Proteinová tyčinka s arašídy a karamelem

Proteinová tyčinka s arašídy a karamelem
Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 55 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Celkový tuk 8.0g
12% DV
mononenasycené mastné kyseliny2.7g
polynenasycené mastné kyseliny1.2g
nasycené mastné kyseliny4.0g
transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 17.0g
6% DV
vláknina3.0g
škrob12.0g
cukry2.0g
Bílkoviny 20.0g
40% DV
živočišné bílkoviny14.0g
smíšené / zpracované bílkoviny4.0g
rostlinné bílkoviny2.0g

O jídle

Značková proteinová svačinová tyčinka s vyšším obsahem bílkovin a středním podílem sacharidů i tuků. Staví na mléčné bílkovině a příchuti arašídů a karamelu.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin22.0mg4%
vitamin A40.0mcg4%
thiamin0.1mg7%
vitamin B120.4mcg17%
riboflavin0.2mg15%
niacin1.5mg9%
kyselina pantothenová0.6mg12%
vitamin B60.1mg5%
biotin2.0mcg7%
folát18.0mcg5%
vitamin D0.3mcg2%
vitamin E1.2mg8%
vitamin K2.0mcg2%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník140.0mg14%
měď120.0mcg13%
železo1.2mg7%
hořčík35.0mg8%
fosfor160.0mg23%
draslík180.0mg4%
selen6.0mcg11%
sodík180.0mg8%
zinek1.1mg10%

Proteinová tyčinka s arašídovým karamelem

Úvod


Tato tyčinka je postavená na čistém kontrastu: poddajné karamelové jádro, pevná čokoládová skořápka a oříškové, křupavé vnitřní složení, které udržuje každý kousek přesný. Proteinová struktura jí dává hutnou, uspokojivou žvýkavost, zatímco tóny arašídů a kakaa drží sladkost na uzdě. Je to moderní cukrovinka, konstruovaná spíše než improvizovaná, a její vyváženost závisí na přesnosti.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Proteinová cukrovinková tyčinka

  • Kuchyně nebo původ: Současná cukrařina inspirovaná severskou tradicí

  • Typ chodu: Svačina

  • Výtěžnost: 1 tyčinka

  • Velikost porce: 55 g

  • Doba přípravy: 20 minut

  • Doba vaření: 5 minut

  • Celkový čas: 25 minut

  • Obtížnost: Pokročilá


  • Vybavení


  • Malá míchací miska

  • Žáruvzdorná miska

  • Malý rendlík

  • Silikonová stěrka

  • Forma na tyčinku o 55 g nebo úzká obdélníková forma

  • Cukrářská zahnutá stěrka

  • Digitální váha

  • Místo v lednici


  • Ingredience



    Karamelovo-proteinový základ


  • 16 g mléčné bílkoviny

  • 6 g kolagenního hydrolyzátu

  • 6 g sladidla

  • 4 g sušeného plnotučného mléka

  • 2 g soli

  • 8 g arašídů, najemno nasekaných

  • 4 g sójových křupek

  • 5 g karamelu


  • Čokoládová poleva


  • 2 g kakaového másla

  • 2 g kakaové hmoty

  • 1 g oleje z palmových jader

  • 1 g slunečnicového lecitinu


  • Postup


  • 1. Vyložte formu na tyčinku a položte ji na rovný tác. V malé misce smíchejte mléčnou bílkovinu, kolagenní hydrolyzát, sladidlo, sušené plnotučné mléko a sůl. Důkladně promíchejte, dokud nebude směs jednotná a nezůstanou v ní žádné pruhy.


  • 2. Přidejte nasekané arašídy a sójové křupky. Ještě jednou promíchejte, aby byly příměsi rovnoměrně rozptýlené v suché směsi.


  • 3. Karamel jemně zahřívejte v malém rendlíku na mírném ohni 1 až 2 minuty, jen dokud nebude tekutý a lesklý. Měl by povolit, aniž by se vařil nebo tmavnul.


  • 4. Přidejte teplý karamel k suché směsi a zpracujte stěrkou, dokud nevznikne hutná, soudržná hmota. Textura má být pevná, lehce lepivá a při stlačení musí držet tvar.


  • 5. Směs pevně vtlačte do připravené formy v rovnoměrné vrstvě a stlačujte ji od jednoho konce ke druhému, aby v ní nezůstaly vzduchové kapsy. Chlaďte 10 minut, dokud povrch neztuhne a tyčinku nepůjde čistě vyjmout z formy.


  • 6. Na polevu smíchejte kakaové máslo, kakaovou hmotu, olej z palmových jader a slunečnicový lecitin v žáruvzdorné misce. Rozpusťte při mírném zahřívání a míchejte, dokud nebude směs zcela hladká a tekutá. Poleva má být lesklá a zcela homogenní.


  • 7. Vychlazenou tyčinku vyjměte z formy a položte ji na čistou mřížku nebo pečicí papír. Polevu na tyčinku nalijte nebo rozetřete v tenké, rovnoměrné vrstvě tak, aby zcela pokryla povrch. Nechte ji tuhnout při pokojové teplotě 5 až 8 minut, nebo krátce zchlaďte, dokud nebude právě pevná.


  • Servírování a podávání


    Podávejte tyčinku vcelku, naaranžovanou na střed a bez ozdob. Povrch má být hladký a tmavý, s čistým křupnutím polevy a kompaktním, žvýkavým vnitřkem, který povolí bez drolení.

    Profesionální poznámky


  • Karamel musí být dostatečně teplý, aby spojil směs, ale nikdy ne tak horký, aby nadměrně uvolnil strukturu.

  • Stlačení ve formě určuje výsledný skus; tlačte pevně a rovnoměrně.

  • Poleva by měla zůstat tenká. Silná skořápka překrývá zamýšlenou texturu a vyváženost.
  • Bez lepkuVyvážená
    Stáhnout v App Store