Nutriční hodnoty
Na porci 260 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny11.5g
polynenasycené mastné kyseliny2.5g
nasycené mastné kyseliny14.0g
transmastné kyseliny0.5g
vláknina1.2g
škrob4.3g
cukry2.5g
živočišné bílkoviny35.0g
Kuřecí supreme s houbami ve smetanové velouté
Úvodní poznámka
Tento pokrm stojí na střídmosti: správně opečené kuře, houby připravené do hluboké chuti a smetanová omáčka zredukovaná do tiché plnosti. Výsledek má být poddajný, nikoli těžký, přičemž pepř a česnek dodávají jasné vymezení, aniž by narušily rovnováhu. Je to jídlo čistoty, v němž každý prvek zůstává zřetelný, a přesto je plně začleněný.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Drůbeží pokrm s omáčkou
Kuchyně nebo původ: Inspirováno francouzskou kuchyní
Typ chodu: Hlavní chod
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 260 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 18 minut
Celkový čas: 28 minut
Obtížnost: Středně pokročilé
Vybavení
1 těžká pánev na restování, 24 cm
1 malé prkénko
1 kuchařský nůž
1 obracečka nebo kleště
1 lžíce na omáčku
1 talíř k servírování
Ingredience
Hlavní složka
Kuřecí prso, 150 g
Sůl, 2 g
Černý pepř, 1 g
Aromatický základ a omáčka
Olivový olej, 8 g
Máslo, 12 g
Cibule, jemně nakrájená na plátky, 25 g
Česnek, najemno nasekaný, 5 g
Houby, očištěné a nakrájené na plátky, 45 g
Smetana ke šlehání, 40 g
Sůl, 1 g
Černý pepř, 1 g
Postup
1. Kuřecí prso osušte papírovou utěrkou a rovnoměrně je osolte 2 g soli a opepřete 1 g černého pepře. Nechte 5 minut odpočívat, aby koření začalo pronikat do povrchu.
2. Pánev na restování postavte na středně vysoký plamen. Přidejte olivový olej a 6 g másla. Jakmile máslo zpění a pěna opadne, vložte kuřecí prso. Opékejte 3 minuty z první strany, poté 2 až 3 minuty z druhé, až lehce zezlátne a maso bude na dotek pružné, ale stále pevné. Přendejte na talíř a uchovejte v teple.
3. Stáhněte teplotu na střední. Přidejte zbývajících 6 g másla a poté cibuli. Za stálého míchání vařte 2 minuty, až zprůsvitní a rozvoní se, ale nezbarví se.
4. Přidejte česnek a vařte 20 sekund, jen dokud se nerozvoní. Přidejte houby a špetku zbývající soli. Vařte 4 až 5 minut, občas promíchejte, dokud houby nepustí svou vlhkost a nezačnou na okrajích zlátnout.
5. Přilijte smetanu ke šlehání a přiveďte ji k mírnému probublávání. Vařte 2 až 3 minuty za míchání, dokud omáčka lehce nepokryje zadní stranu lžíce a nebude mít poddajnou, lesklou konzistenci. Dochuťte zbývající solí a černým pepřem.
6. Vraťte kuře i se šťávou, kterou pustilo při odpočinku, zpět do pánve. Lžící přelévejte omáčku přes kuře a 1 minutu zvolna provařujte, jen dokud se kuře zcela neprohřeje a omáčka na něm neulpí v hladké vrstvě. Kuře má zůstat šťavnaté a uprostřed zcela neprůhledné.
Servírování
Položte kuře mírně mimo střed na nahřátý talíř a přelijte je houbovou smetanovou omáčkou. Houby rozložte rovnoměrně na prso i kolem něj, aby omáčka působila uspořádaně, nikoli jako přemíra tekutiny. Podávejte ihned, dokud je omáčka lesklá a kuře zůstává křehké.
Profesionální poznámky
Suché kuře se opéká čistěji a omáčka zůstane bez přebytečné vlhkosti.
Houby musí ztratit syrovou vodu ještě před přidáním smetany; jinak omáčka zřídne a ztratí hloubku.
Smetanu redukujte jen do lehké konzistence nappe. Pokud se stáhne příliš, pokrm bude působit těžce místo elegantně.