Domů / world / Evropa / Švédsko / Proteinová tyčinka s karamelem a kešu

Proteinová tyčinka s karamelem a kešu

Proteinová tyčinka s karamelem a kešu
Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 55 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Celkový tuk 8.0g
12% DV
mononenasycené mastné kyseliny2.6g
polynenasycené mastné kyseliny0.8g
nasycené mastné kyseliny4.5g
transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 17.0g
6% DV
vláknina3.0g
škrob12.2g
cukry1.8g
Bílkoviny 20.0g
40% DV
živočišné bílkoviny20.0g

O jídle

Proteinová tyčinka s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem cukru. Má střední podíl tuku a relativně nízký obsah sacharidů, hlavně z mléčné bílkoviny, kolagenu a kešu, s polevou v karamelovém stylu.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin18.0mg3%
vitamin A40.0mcg4%
thiamin0.1mg4%
vitamin B120.4mcg17%
riboflavin0.2mg15%
niacin0.6mg4%
kyselina pantothenová0.4mg8%
vitamin B60.1mg3%
biotin2.0mcg7%
folát12.0mcg3%
vitamin D0.3mcg2%
vitamin E0.8mg5%
vitamin K2.0mcg2%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník180.0mg18%
měď120.0mcg13%
železo1.2mg7%
hořčík28.0mg7%
fosfor140.0mg20%
draslík170.0mg4%
selen6.0mcg11%
sodík180.0mg8%
zinek1.1mg10%

Proteinová tyčinka s karamelem a kešu

Úvod


Tato tyčinka je vytvořena pro čistou sladkost, pevný skus a umírněný karamelový profil. Kešu a kakaové máslo jí dodávají hloubku a plnost, zatímco proteinový základ poskytuje strukturu bez zbytečné těžkosti. Měla by se krájet čistě, držet tvar a na závěr působit uhlazenou, cukrářsky jemnou texturou.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Proteinová tyčinka

  • Kuchyně nebo původ: Současná cukrařina

  • Typ chodu: Svačina

  • Výtěžnost: 1 tyčinka

  • Velikost porce: 55 g

  • Doba přípravy: 15 minut

  • Doba tepelné úpravy: 5 minut

  • Celkový čas: 20 minut

  • Obtížnost: Střední


  • Vybavení


  • Malá žáruvzdorná miska

  • Malý rendlík

  • Silikonová stěrka

  • Digitální váha

  • Forma na tyčinku o 55 g nebo malá vyložená obdélníková forma

  • Jemné síto

  • Lednice


  • Ingredience


  • 18 g mléčné bílkoviny

  • 6 g kolagenního hydrolyzátu

  • 6 g sladidla

  • 5 g kešu, jemně nasekaných

  • 5 g kakaového másla

  • 4 g sušeného plnotučného mléka

  • 4 g oleje z palmových jader

  • 3 g sójových křupek

  • 1 g karamelového aroma

  • 2 g glycerolu

  • 0.5 g soli

  • 0.5 g emulgátoru


  • Postup


  • 1. Vyložte formu a dejte ji stranou. Pokud je forma pevná, lehce ji zahřejte, aby se hotová tyčinka dala snadno vyjmout.

  • 2. V misce smíchejte mléčnou bílkovinu, kolagenní hydrolyzát, sladidlo, sušené plnotučné mléko a sůl. V případě potřeby prosejte, aby se odstranily případné slepené částice; směs musí zůstat jemná a stejnoměrná.

  • 3. V malém rendlíku na mírném ohni společně rozpusťte kakaové máslo a olej z palmových jader, jen dokud nejsou zcela tekuté a čiré, asi 2 až 3 minuty. Nenechte tuky přehřát.

  • 4. Sejměte z ohně a vmíchejte emulgátor, glycerol a karamelové aroma, až bude směs hladká a lesklá.

  • 5. Přidejte suchou směs do teplé tukové směsi a stěrkou míchejte, dokud nevznikne hustá pasta, asi 1 minutu. Hmota by měla působit soudržně a lehce saténově, bez suchých míst.

  • 6. Zlehka vmíchejte kešu a sójové křupky. Míchejte jen do rovnoměrného rozložení; textura by měla zůstat zřetelná, ne rozdrcená.

  • 7. Směs pevně natlačte do připravené formy a utužujte ji po vrstvách, aby byl povrch rovný a rohy dobře vyplněné. Tyčinka by měla působit hutně a kompaktně.

  • 8. Chlaďte 10 minut, nebo dokud neztuhne natolik, aby šla čistě vyjmout z formy. Hotová tyčinka by měla být pevná, hladká a při krájení mít čistou hranu.


  • Servírování a podávání


    Vyjměte tyčinku z formy a podávejte ji vcelku, s úhledným a neporušeným povrchem. Podávejte při chladnější pokojové teplotě, aby se karamelový tón rozvinul a textura zůstala pevná, ale ne křehká.

    Profesionální poznámky


    Přesná rovnováha mezi teplým tukem a suchými bílkovinami je zásadní; pokud bude směs příliš horká, tyčinka ztuhne mastně místo čistě a kompaktně. Stlačujte rozhodně, ne silou, aby povrch nepopraskal. Kešu a sójové křupky musí zůstat patrné a poskytovat kontrast k hladkému, kompaktnímu základu.
    Bez lepkuVyvážená
    Stáhnout v App Store