Nutriční hodnoty
Na porci 55 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny2.3g
polynenasycené mastné kyseliny0.6g
nasycené mastné kyseliny4.0g
transmastné kyseliny0.1g
vláknina3.0g
škrob13.0g
cukry2.0g
živočišné bílkoviny16.0g
smíšené / zpracované bílkoviny3.0g
rostlinné bílkoviny1.0g
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
Úvodní poznámka
Tato tyčinka je postavená na kontrastu: poddajný, krémový vnitřek proti křupavému, provzdušněnému soustu, to vše uzavřené v čisté skořápce z mléčné čokolády. Struktura je záměrná, sladkost kontrolovaná a výsledný dojem uhlazený spíše než těžký. Měla by působit jako kompaktní cukrovinka s disciplínou proteinové tyčinky a elegancí petit four.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Proteinová tyčinka
Kuchyně nebo původ: Současná cukrařina
Typ chodu: Svačina
Výtěžnost: 1 tyčinka
Velikost porce: 55 g
Doba přípravy: 20 minut
Doba tepelné úpravy: 10 minut
Celkový čas: 45 minut
Obtížnost: Středně pokročilá
Vybavení
Digitální váha
Žáruvzdorná miska
Malý rendlík
Silikonová stěrka
Malá forma na tyčinku nebo vyložená obdélníková forma
Pečicí papír
Cukrářská zahnutá stěrka
Lednice
Ingredience
Mléčná proteinová náplň
14 g směsi mléčných proteinů
4 g hydrolyzovaného kolagenu
6 g glycerolu
6 g polydextrózy
3 g oleje z palmových jader, rozpuštěného
2 g kakaového másla, rozpuštěného
1 g přírodního aroma
Křupavá složka
3 g sójových křupinek
Čokoládová poleva
15 g polevy z mléčné čokolády, najemno nasekané
1 g kakaového másla, rozpuštěného
Postup
1. Vyložte malou formu na tyčinku pečicím papírem tak, aby přesahoval přes okraje a šla po ztuhnutí snadno vyjmout. Formu si připravte předem, ještě než začnete míchat náplň.
2. V žáruvzdorné misce smíchejte směs mléčných proteinů, hydrolyzovaný kolagen, glycerol, polydextrózu, olej z palmových jader, kakaové máslo a přírodní aroma. Silikonovou stěrkou míchejte 2 až 3 minuty, dokud nebude hmota hladká, hutná a rovnoměrně hydratovaná. Směs by měla držet pohromadě, aniž by působila suše nebo zrnité.
3. Krátkými, kontrolovanými tahy vmíchejte sójové křupinky, jen tolik, aby se rozprostřely ve směsi, ale nerozdrtila se jejich struktura. Náplň by měla zůstat kompaktní a lehce lepivá.
4. Náplň pevně natlačte do připravené formy a povrch uhlaďte stěrkou. Dobře ji zhutněte, aby se tyčinka dala čistě krájet i ukusovat. Chlaďte 15 minut, dokud nebude na dotek pevná.
5. Polevu z mléčné čokolády rozpusťte s kakaovým máslem nad mírným teplem a míchejte, dokud nebude zcela tekutá a lesklá. Poleva má být hladká a teplá, ne horká.
6. Zchlazenou tyčinku vyjměte z formy a položte ji na pečicí papír. Rovnoměrně ji obalte čokoládovou polevou a stěrkou setřete přebytek, aby vznikla tenká, uhlazená skořápka. Nechte 5 minut zatuhnout při pokojové teplotě, poté chlaďte 10 minut, dokud poleva zcela neztuhne a nebude lehce křupavá.
Servírování a podávání
Podávejte tyčinku vcelku na jednoduchém talířku nebo ji nakrájejte na čisté segmenty teplým, suchým nožem. Výsledkem by měl být křupavý čokoládový povrch, krémový vnitřek a viditelný texturní kontrast díky sójovým křupinkám.
Profesionální poznámky
Náplň udržujte kompaktní; volné naplnění oslabí skus. Vrstva čokolády by měla být dostatečně tenká, aby čistě křupla, ne aby překryla vnitřek. Jakmile je poleva rozpuštěná, pracujte rychle, aby povrch zůstal hladký a rovnoměrný.