Nutriční hodnoty
Na porci 55 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny3.0g
polynenasycené mastné kyseliny1.0g
nasycené mastné kyseliny4.0g
vláknina3.0g
škrob12.0g
cukry2.0g
živočišné bílkoviny12.0g
smíšené / zpracované bílkoviny5.0g
rostlinné bílkoviny3.0g
Proteinová tyčinka s arašídy ve stylu Barebells
Úvodní poznámka
Tato tyčinka je postavená na čistotě projevu: hutná proteinová matrice, jasná arašídová linka a střídmá sladkost uzavřená v křupavé čokoládové skořápce. Struktura musí být kompaktní, při skusu sušší a rovnoměrně ztuhlá, bez mastnoty a bez křídového dozvuku. Její úspěch spočívá v přesnosti textury, nikoli v přemíře.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Proteinová tyčinka
Kuchyně nebo původ: Současná cukrovinka inspirovaná Skandinávií
Typ chodu: Svačina
Výtěžnost: 1 tyčinka
Velikost porce: 55 g
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 5 minut
Celkový čas: 20 minut
Obtížnost: Střední
Vybavení
Malá míchací miska
Žáruvzdorná miska
Malý rendlík
Silikonová stěrka
Forma na tyčinku o 55 g nebo malá vyložená obdélníková forma
Malá zahnutá cukrářská stěrka nebo škrabka s rovnou hranou
Digitální váha
Ingredience
Arašídový proteinový střed
Mléčný protein, 18 g
Hydrolyzovaný kolagen, 6 g
Arašídy, 10 g, najemno nasekané
Glycerol, 4 g
Polydextróza, 4 g
Sladidlo, 2 g
Sůl, 0,5 g
Aroma, 0,5 g
Poleva
Kakaové máslo, 4 g
Olej z palmových jader, 3 g
Sójové křupinky, 2 g
Sladidlo, 1 g
Sůl, 0,5 g
Aroma, 0,5 g
Postup
1. Formu pečlivě vyložte a připravte si ji na dosah. V malé misce smíchejte mléčný protein, hydrolyzovaný kolagen, polydextrózu, sladidlo a sůl a míchejte, dokud nebudou práškové složky zcela stejnoměrné, bez světlých pruhů a hrudek.
2. Do suché směsi přidejte glycerol a aroma. Stěrkou vše zpracujte, až vznikne pevná, soudržná pasta. Vmíchejte nasekané arašídy a krátce propracujte, dokud nebude hmota rovnoměrně posetá kousky a nebude držet pohromadě bez praskání.
3. Směs natlačte do formy v jedné vrstvě. Důkladně a rovnoměrně ji upěchujte, zvláštní pozornost věnujte rohům a okrajům. Povrch má být rovný, kompaktní a na dotek hladký. Chlaďte 10 minut, dokud tyčinka neztuhne natolik, aby šla vyjmout z formy bez deformace.
4. Tyčinku vyjměte z formy a položte ji na tác vyložený pečicím papírem. V žáruvzdorné misce nad mírným teplem společně rozpusťte kakaové máslo a olej z palmových jader, jen dokud nebudou tekuté, poté vmíchejte sladidlo, sůl a aroma. Nakonec zlehka zapracujte sójové křupinky, aby poleva zůstala lehká a rovnoměrně rozptýlená.
5. Tyčinku obalte polevou v tenké, rovnoměrné vrstvě a povrch uhlaďte pomocí zahnuté stěrky. Pracujte rychle, aby skořápka zůstala čistá a lesklá. Tyčinku nechte stát v chladnější pokojové teplotě 5 až 8 minut, dokud poleva zcela neztuhne a povrch nebude na dotek suchý a křupavý.
Servírování a podávání
Tyčinku podávejte vcelku, vycentrovanou na malém talířku nebo v prezentaci na obalu. Výsledné provedení má být čisté a kompaktní, s křupavou vnější skořápkou a hutným, lehce poddajným vnitřkem. Nejprve by měl vystoupit tón arašídů, následovaný kontrolovanou sladkostí a suchým, proteinově bohatým dozvukem.
Profesionální poznámky
Střed musí být pevně slisovaný; volná matrice se při krájení nebo potahování bude drolit.
Polevu udržujte tenkou. Silná skořápka potlačuje arašídový charakter a zhoršuje čistý skus tyčinky.
Výsledná textura má být hutná, ale ne tvrdá, s křupavým povrchem a poddajným, soudržným jádrem.