Nutriční hodnoty
Na porci 55 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny3.4g
polynenasycené mastné kyseliny1.5g
nasycené mastné kyseliny4.0g
transmastné kyseliny0.1g
vláknina3.0g
škrob13.0g
cukry2.0g
živočišné bílkoviny14.0g
smíšené / zpracované bílkoviny4.0g
rostlinné bílkoviny2.0g
O jídle
Proteinová tyčinka s arašídy v čokoládové polevě s vysokým obsahem bílkovin, středním množstvím sacharidů a tuku. Pravděpodobně jde o tyčinku Barebells, odhadnutou podle viditelného obalu a typických nutričních hodnot produktu.
Barebells Peanut Chocolate Protein Bar
Úvodní poznámka
Tato tyčinka je postavená na čisté struktuře: jemný vnitřek bohatý na bílkoviny, střídmá přítomnost arašídů a tenká čokoládová skořápka, která ztuhne s křupavým zakončením. Rovnováha musí zůstat disciplinovaná, se sladkostí drženou na uzdě a texturou na pomezí žvýkavé a pevné. Je to cukrovinka přesnosti, nikoli přemíry.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Proteinová tyčinka
Kuchyně nebo původ: Současná cukrařina inspirovaná severskou tradicí
Typ chodu: Svačina
Výtěžnost: 1 tyčinka
Velikost porce: 55 g
Doba přípravy: 15 minut
Doba tepelné úpravy: 5 minut
Celkový čas: 1 hodina 20 minut
Obtížnost: Střední
Vybavení
Malá míchací miska
Žáruvzdorná miska
Malý rendlík
Forma na tyčinku o hmotnosti 55 g nebo malá obdélníková forma podobné kapacity
Cukrářská zahnutá špachtle
Digitální váha
Lednice
Ingredience
Střed tyčinky
18 g mléčné bílkoviny
7 g kolagenního hydrolyzátu
8 g arašídů, jemně nasekaných
4 g polydextrózy
4 g sladidla maltitolu
2 g zvlhčovadla glycerolu
1 g soli
Čokoládová poleva
6 g mléčné čokoládové polevy
3 g kakaového másla
2 g oleje z palmových jader
Postup
1. V malé misce smíchejte mléčnou bílkovinu, kolagenní hydrolyzát, nasekané arašídy, polydextrózu, sladidlo maltitol a sůl. Důkladně promíchejte, dokud nebudou suché ingredience rovnoměrně rozptýlené a arašídy rovnoměrně rozložené v celé směsi.
2. Přidejte zvlhčovadlo glycerol a směs zpracovávejte lžící, poté čistýma rukama, po dobu 2 až 3 minut. Hmota by měla být soudržná, mírně tvárná a při stlačení držet pohromadě, aniž by se drolila.
3. Směs pevně vtlačte do formy na tyčinku o hmotnosti 55 g a utužujte ji po vrstvách, aby se odstranily vzduchové kapsy. Povrch zarovnejte zadní stranou lžíce nebo zahnutou špachtlí tak, aby byl vršek rovný a okraje čisté.
4. Formu chlaďte 20 minut, nebo dokud nebude tyčinka dostatečně pevná, aby šla vyjmout z formy bez deformace.
5. Mléčnou čokoládovou polevu, kakaové máslo a olej z palmových jader rozpusťte společně v žáruvzdorné misce posazené nad rendlík s vodou těsně pod bodem varu a míchejte, dokud nebude směs hladká a zcela tekutá. Sejměte z tepla a nechte polevu 1 minutu zklidnit, aby byla lesklá, ale ne horká.
6. Vychlazenou tyčinku vyjměte z formy a položte ji na mřížku nebo na tác vyložený pečicím papírem. Polevu na tyčinku nalijte nebo naneste lžící v jedné rovnoměrné vrstvě, poté ji lehce uhlaďte, aby byla skořápka tenká a souvislá. Přebytek nechte přirozeně odkapat.
7. Obalenou tyčinku vraťte na 15 až 20 minut do lednice, dokud skořápka neztuhne, místy nezmatní a nebude na dotek křupavá. Vnitřek by měl zůstat hutný, žvýkavý a měl by jít čistě krájet.
Aranžování a podávání
Tyčinku podávejte vcelku na malém talířku nebo úzké břidlicové destičce, spojem dolů a s neporušenou čokoládovou skořápkou. Výsledný vzhled by měl být úhledný a kompaktní, s arašídy viditelnými pouze v řezu, kde by vnitřek měl působit rovnoměrně a kontrolovaně.
Profesionální poznámky
Tyčinka závisí na stlačení; nedostatečný tlak povede k suché, rozpadající se textuře.
Polevu udržujte tenkou. Silná skořápka by zastřela zamýšlenou rovnováhu a tyčinka by působila těžkopádně.
Hotová tyčinka by měla při skousnutí klást čistý odpor, ne se bortit ani rozmazávat.