Domů / world / Evropa / Švédsko / Biff Rydberg

Biff Rydberg

Biff Rydberg
Zaznamenal(a) @hokkaido | Tomuto jídlu dalo lajk 1 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 1 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 450 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 780 kcal
39% DV
Celkový tuk 48.0g
74% DV
mononenasycené mastné kyseliny22.0g
polynenasycené mastné kyseliny6.0g
nasycené mastné kyseliny16.0g
transmastné kyseliny0.5g
Celkové sacharidy 42.0g
14% DV
vláknina4.0g
škrob34.0g
cukry4.0g
Bílkoviny 38.0g
76% DV
živočišné bílkoviny34.0g
rostlinné bílkoviny4.0g

O jídle

Biff Rydberg je švédský pokrm z kostek hovězího masa, brambor a cibule. Tradičně se podává s hořčicí a často se navrch přidává vaječný žloutek.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin180.0mg33%
vitamin A180.0mcg20%
thiamin0.3mg21%
vitamin B124.5mcg188%
riboflavin0.5mg35%
niacin12.0mg75%
kyselina pantothenová2.2mg44%
vitamin B60.9mg53%
biotin8.0mcg27%
folát55.0mcg14%
vitamin C18.0mg20%
vitamin D1.2mcg6%
vitamin E2.5mg17%
vitamin K12.0mcg10%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník45.0mg5%
chrom8.0mcg23%
měď0.1mcg0%
jód25.0mcg17%
železo4.5mg25%
hořčík55.0mg13%
mangan0.4mg17%
molybden18.0mcg40%
fosfor380.0mg54%
draslík950.0mg20%
selen35.0mcg64%
sodík520.0mg23%
zinek7.0mg64%

Biff Rydberg

Úvod



Biff Rydberg je studií přesnosti: křehké hovězí, křupavé brambory a zvolna připravená cibule, spojené při podávání vaječným žloutkem a hořčicí. Jeho síla spočívá v kontrastu, nikoli ve složitosti, a v disciplíně potřebné k tomu, aby každá složka zůstala oddělená. Je-li připraven správně, je to pokrm plný čistoty, hřejivosti a elegantní střídmosti.

Základní informace o receptu



Kategorie pokrmu: Hovězí a brambory na pánvi
Kuchyně nebo původ: Švédská
Typ chodu: Hlavní chod
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 450 g
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 25 minut
Celkový čas: 45 minut
Obtížnost: Středně pokročilé

Vybavení



Těžká pánev, 28 cm
Malý rendlík
Ostrý nůž
Krájecí prkénko
Mísa
Stěrka
Papírové utěrky

Ingredience



Hovězí


  • 180 g hovězí svíčkové, očištěné a nakrájené na kostky po 20 g


  • Brambory


  • 180 g brambor, oloupaných a nakrájených na kostky po 15 g

  • 10 g másla nebo oleje


  • Cibule


  • 50 g cibule, oloupané a nakrájené najemno

  • 10 g másla nebo oleje


  • Dokončení


  • 20 g vaječného žloutku

  • 5 g hořčice


  • Postup



  • 1. Brambory vložte do rendlíku, zalijte studenou vodou a na středním plameni přiveďte k mírnému varu. Vařte 6 až 8 minut, jen dokud okraje nezměknou, ale kostky si stále drží tvar. Dobře sceďte a rozprostřete na tác, aby se 5 minut odpařovala pára.


  • 2. Na pánvi rozehřejte 10 g másla nebo oleje na středně vysokém plameni. Přidejte brambory v jedné vrstvě a opékejte 8 až 10 minut, občas obraťte, dokud nebudou rovnoměrně zlaté a na povrchu křupavé. Přendejte na nahřátý talíř a podle potřeby lehce osolte s ohledem na vyváženost pokrmu; brambory by měly zůstat suché a jasně oddělené.


  • 3. Do stejné pánve přidejte zbývajících 10 g másla nebo oleje. Přidejte cibuli a na středním plameni ji za častého míchání vařte 6 až 8 minut, dokud nezměkne, nezprůsvitní a na okrajích lehce nezezlátne, aniž by výrazně zhnědla. Přendejte do malé misky.


  • 4. Zvyšte plamen na vysoký. Do rozpálené pánve přidejte kostky hovězí svíčkové a 2 až 3 minuty je zprudka opečte, obracejte, aby se zbarvily ze všech stran. Maso by mělo být zvenku výrazně opečené a uvnitř stále křehké, s teplým červeným středem, pokud se podává klasickým způsobem. Ihned vyjměte a nechte krátce odpočinout, zatímco budete kompletovat talíř.


  • 5. Hořčici vmíchejte do vaječného žloutku, až bude směs hladká a jednotná. Směs by měla zůstat hustá a lesklá; měla by lehce pokrýt zadní stranu lžíce a zůstat tepelně neupravená.


  • Servírování



    Brambory upravte do úhledné hromádky, vedle položte hovězí a cibuli naaranžujte zvlášť do čisté, oddělené porce. Směs žloutku a hořčice podávejte stranou nebo ji u stolu přidejte na hovězí, aby pokrm zůstal kompaktní a každá složka si zachovala svůj vlastní charakter.

    Profesionální poznámky



    Před smažením udržujte brambory suché; povrchová vlhkost brání správnému zbarvení. Hovězí opékejte na velmi rozpálené pánvi a nepřeplňujte ji, jinak se maso bude spíše dusit než opékat. Vyváženost pokrmu závisí na kontrastu: křupavá brambora, poddajné hovězí, sladká cibule a výrazná plnost žloutkovo-hořčičného dokončení.
    Bez lepkuVyvážená
    Stáhnout v App Store