hořčice
Hořčice je pikantní dochucovadlo do sendvičů a dresinků, má 66 kalorií na 100 g a vyniká obsahem cholinu.
O jídle
Hořčice je výrazné, pikantní dochucovadlo vyrobené ze semen hořčice, často míchané s octem, vodou a kořením. Běžně se používá do omáček, dresinků a marinád nebo jako pomazání do sendvičů a k masu.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
66 kcal
3% DV
Celkový tuk
3.4g
5% DV
vitamin D0.2g
vitamin K1.5g
thiamin1.3g
Celkové sacharidy
5.8g
2% DV
folát3.3g
vitamin B120.9g
biotin1.6g
Bílkoviny
4.4g
9% DV
Rostlinné bílkoviny4.4g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 12.0mg | 2% | |
| vitamin A | 4.0mcg | 0% | |
| thiamin | 0.1mg | 7% | |
| riboflavin | 0.1mg | 5% | |
| niacin | 0.5mg | 3% | |
| kyselina pantothenová | 0.1mg | 2% | |
| vitamin B6 | 0.2mg | 10% | |
| folát | 4.0mcg | 1% | |
| vitamin E | 0.4mg | 2% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 63.0mg | 6% | |
| měď | 0.1mcg | 0% | |
| železo | 1.5mg | 8% | |
| hořčík | 48.0mg | 11% | |
| fosfor | 110.0mg | 16% | |
| draslík | 152.0mg | 3% | |
| selen | 2.7mcg | 5% | |
| sodík | 1130.0mg | 49% | |
| zinek | 0.6mg | 5% |
Recepty s ingrediencí hořčice (26)
Dvojitý cheeseburger s hranolkami a kečupem
1275 kcal
Indické jídlo s čapátí, kari z červené řepy, bramborovým sabzi, mangem a nakládanou zelenou chilli papričkou
1015 kcal
Celozrnný chléb s americkým sýrem a hořčicí, banánem a pistáciemi
278 kcal
Půlka banánu s pistáciemi a sýrovým toastem s hořčicí
287 kcal
Cheeseburger s hranolkami a vodou z fast foodu
690 kcal
Wrap s hotdogovou klobásou, zelným salátem a pomerančovou limonádou
760 kcal
Cheeseburger se sezamovou bulkou a hranolkami
760 kcal
Fastfoodové menu se cheeseburgery a hranolkami
1120 kcal
Pečená glazovaná šunka s tukovou vrstvou
1960 kcal
Dvojitý hovězí cheeseburger v sezamové bulce
610 kcal
Cheeseburger se salátem a vroubkovanými hranolkami
760 kcal
Turkey avocado whole-grain wrap with spinach
510 kcal
Sardine tomato rye open-face sandwiches
430 kcal
Kuřecí prso s hořčičnou smetanovou omáčkou, hranolkami, pečeným bramborem a míchaným zeleným salátem
1085 kcal
Sardine whole-grain open sandwich with arugula
390 kcal
Sardine tomato rye open-faced sandwiches
390 kcal
Turkey avocado whole-grain wrap with side edamame
590 kcal
Dvoupatrový odpolední čaj s výběrem sladkého i slaného
1680 kcal
Turkey avocado spinach wrap with bell peppers
460 kcal
McDonald's menu s Double Cheeseburgerem, hranolkami a limonádou
1360 kcal
Turkey avocado whole-grain wrap with bell peppers
430 kcal
Biff Rydberg
780 kcal
Salmon salad sandwich on whole grain bread with leafy greens
540 kcal
Turkey and whole-grain wrap with yogurt sauce and cucumber
480 kcal
Tuna and white bean salad wrap
540 kcal
Tuna and chickpea whole-grain wrap with lettuce and cucumber
510 kcal