Nutriční hodnoty
Na porci 55 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny2.7g
polynenasycené mastné kyseliny1.2g
nasycené mastné kyseliny4.0g
transmastné kyseliny0.1g
vláknina4.0g
škrob11.0g
cukry2.0g
živočišné bílkoviny16.0g
smíšené / zpracované bílkoviny2.0g
rostlinné bílkoviny2.0g
Barebells Peanut Protein Bar
Úvodní poznámka
Tato tyčinka je postavená na čistém kontrastu: poddajné, sladké proteinové jádro, výrazný arašídový charakter a střídmý čokoládový závěr. Při prvním kousnutí má být pevná, pak však na patře rychle změkne a zanechá vyvážený dojem soli, kakaového másla a pražených arašídů. Na přesnosti zde záleží; textura závisí na disciplinovaném míchání a kontrolovaném tuhnutí.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Proteinová tyčinka
Kuchyně nebo původ: Současná cukrařina inspirovaná severskou kuchyní
Typ chodu: Svačina
Výtěžnost: 1 tyčinka
Velikost porce: 55 g
Doba přípravy: 20 minut
Doba tepelné úpravy: 5 minut
Celkový čas: 1 hodina 25 minut
Obtížnost: Středně pokročilé
Vybavení
Digitální váha
Malá žáruvzdorná miska
Malý rendlík
Silikonová stěrka
Forma na tyčinku o hmotnosti 55 g nebo malá obdélníková forma o podobném objemu
Pečicí papír
Lednice
Ingredience
Proteinovo-arašídový základ
Mléčná bílkovina, 18 g
Kolagenní hydrolyzát, 5 g
Polydextróza, 8 g
Glycerol, 6 g
Arašídy, 8 g, jemně nasekané
Sůl, 0.3 g
Sladidlo, 0.7 g
Aroma, 0.5 g
Poleva
Kakaové máslo, 5 g
Olej z palmových jader, 2 g
Sójový lecitin, 0.2 g
Sladidlo, 0.5 g
Sůl, 0.1 g
Aroma, 0.2 g
Postup
1. Pokud je to potřeba, vyložte formu pečicím papírem. V malé misce smíchejte mléčnou bílkovinu, kolagenní hydrolyzát, polydextrózu, sladidlo a sůl. Důkladně promíchejte, aby byly práškové složky rovnoměrně rozptýlené a nezůstaly žádné světlé pruhy.
2. Přidejte glycerol a aroma. Zpracovávejte směs stěrkou, dokud nevznikne hustá, soudržná pasta. Vmíchejte nasekané arašídy a pokračujte v míchání jen tak dlouho, aby byly kousky rovnoměrně rozptýlené. Hmota má být tvárná, hladká a lehce lepivá, ne mokrá.
3. Směs pevně natlačte do formy v rovnoměrné vrstvě. Stlačujte ji cíleným tlakem, aby si tyčinka udržela pevnou a jednotnou strukturu. Chlaďte 20 minut, dokud povrch neztuhne a tyčinku nepůjde čistě vyjmout z formy.
4. V malém rendlíku smíchejte kakaové máslo, olej z palmových jader, sójový lecitin, sladidlo, sůl a aroma. Zahřívejte na velmi mírném ohni 2 až 3 minuty za stálého míchání, jen dokud se vše nerozpustí a směs nebude tekutá. Poleva má být lesklá a zcela homogenní, bez viditelných pevných částic.
5. Vyjměte tyčinku z formy a položte ji na pečicí papír. Polevu na tyčinku nalijte nebo rozetřete v tenké, rovnoměrné vrstvě. Pracujte rychle a plynule, aby povrch zůstal čistý a souvislý.
6. Chlaďte 45 až 60 minut, dokud poleva zcela neztuhne a tyčinka nebude na dotek pevná. Výsledná textura má být kompaktní, krájitelná s mírným odporem a při pokojové teplotě se nesmí bortit.
Aranžování a podávání
Podávejte tyčinku vcelku, vycentrovanou na malém talířku, nebo úhledně zabalenou k servisu. Poleva má být hladká a neporušená, s kousky arašídů patrnými v řezu. Celkový dojem musí být střídmý: kompaktní tyčinka s čistým křupnutím, měkkým žvýkáním a vyváženým sladko-slaným dozvukem.
Profesionální poznámky
Základ je nutné stlačit opravdu důkladně; při volném upěchování se při prvním kousnutí rozpadne.
Polevu udržujte teplou jen do chvíle, kdy je tekutá. Nadměrné teplo zmatní povrch a oslabí tuhnutí.
Arašídy nasekejte dostatečně jemně pro rovnoměrné rozložení, ale ne tak jemně, aby se v pastě ztratily.