Domů / world / Evropa / Švédsko / Proteinová tyčinka s lískovým oříškem a nugátem

Proteinová tyčinka s lískovým oříškem a nugátem

Proteinová tyčinka s lískovým oříškem a nugátem
Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 55 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 199 kcal
10% DV
Celkový tuk 8.0g
12% DV
mononenasycené mastné kyseliny2.9g
polynenasycené mastné kyseliny0.8g
nasycené mastné kyseliny4.2g
transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 16.0g
5% DV
vláknina4.0g
škrob9.9g
cukry2.1g
Bílkoviny 20.0g
40% DV
živočišné bílkoviny20.0g

O jídle

Proteinová tyčinka s příchutí lískového oříšku a nugátu. Nabízí vysoký obsah bílkovin, střední podíl tuků a sacharidů a méně přidaného cukru než běžné sladké tyčinky.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin22.0mg4%
vitamin A45.0mcg5%
thiamin0.1mg7%
vitamin B120.4mcg17%
riboflavin0.2mg17%
niacin0.9mg6%
kyselina pantothenová0.5mg10%
vitamin B60.1mg5%
biotin2.5mcg8%
folát18.0mcg5%
vitamin D0.3mcg2%
vitamin E1.2mg8%
vitamin K2.0mcg2%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník140.0mg14%
měď180.0mcg20%
železo1.6mg9%
hořčík40.0mg10%
fosfor150.0mg21%
draslík170.0mg4%
selen6.0mcg11%
sodík170.0mg7%
zinek1.2mg11%

Proteinová tyčinka s lískovým oříškem a nugátem

Úvod



Tato tyčinka je navržena s důrazem na čistou strukturu a hluboké, ořechově vedené doznívání. Mléčná bílkovina a kolagenní hydrolyzát jí dodávají pevný, hutný skus, zatímco kakaové máslo a kakaová hmota přinášejí střídmou čokoládovou linku bez těžkosti. Charakter lískového oříšku a nugátu se nese křupavou, promyšlenou matricí, která působí přesněji než měkce.

Základní informace o receptu



  • Kategorie pokrmu: Proteinová tyčinka

  • Kuchyně nebo původ: Současná cukrařina

  • Typ chodu: Svačina

  • Výtěžnost: 1 tyčinka

  • Velikost porce: 55 g

  • Doba přípravy: 20 minut

  • Doba tepelné úpravy: 10 minut

  • Celkový čas: 1 hodina 30 minut

  • Obtížnost: Středně pokročilá


  • Vybavení



  • Digitální váha

  • Malá žáruvzdorná miska

  • Malý rendlík

  • Silikonová stěrka

  • Forma na tyčinku o 55 g nebo úzká vyložená forma

  • Pečicí papír

  • Lednice


  • Ingredience



    Proteinový základ


  • 16 g mléčné bílkoviny

  • 6 g kolagenního hydrolyzátu

  • 6 g polydextrózy

  • 2 g sladidla

  • 4 g sušeného plnotučného mléka

  • 1 g soli

  • 2 g aroma


  • Tuková fáze


  • 5 g kakaového másla

  • 4 g oleje z palmových jader

  • 4 g kakaové hmoty


  • Přídavky a dokončení


  • 4 g lískového oříšku, jemně nasekaného

  • 1 g sójového crispu


  • Postup



  • 1. Podle potřeby vyložte formu pečicím papírem a položte ji na tác kvůli stabilitě. V malé misce smíchejte mléčnou bílkovinu, kolagenní hydrolyzát, polydextrózu, sladidlo, sušené plnotučné mléko, sůl a aroma. Důkladně promíchejte, dokud nejsou sypké složky jednotné a nezůstávají v nich žádné světlé pruhy.


  • 2. Kakaové máslo, olej z palmových jader a kakaovou hmotu dejte do žáruvzdorné misky nad velmi mírný ohřev. Nepřetržitě míchejte 3 až 4 minuty, dokud se vše zcela nerozpustí a směs není hladká, bez viditelných pevných částic. Směs má být tekutá, ale ne horká; stáhněte ji z ohřevu, jakmile je lesklá a jednolitá.


  • 3. Tukovou fázi lijte do suché směsi plynulým pramínkem a stěrkou zapracovávejte, dokud nevznikne hutná pasta. Zpracovávejte ji 1 až 2 minuty, až bude hmota soudržná, lehce lepivá a rovnoměrně tmavší.


  • 4. Vmíchejte nasekaný lískový oříšek a sójový crisp jen tak, aby se rovnoměrně rozložily. Struktura má zůstat pevná; nepřepracujte ji, jinak crisp ztratí svou výraznost.


  • 5. Směs pevně natlačte do formy a utužujte ji po vrstvách, aby byl povrch rovný a rohy čisté. Vyvíjejte stálý tlak po dobu 30 až 45 sekund, abyste odstranili dutiny a vytvořili hutnou, rovnoměrnou tyčinku.


  • 6. Dejte na 60 minut do lednice, nebo dokud nebude zcela zatuhlá a pevná na dotek. Tyčinka by se měla vyklopit čistě a držet ostrou hranu bez drolení.


  • Servírování a podávání



    Vyklopte tyčinku z formy a podávejte ji vcelku na vychlazeném talíři nebo na prkénku vyloženém pečicím papírem. Servírujte při chladnější pokojové teplotě, kdy se kakaové tóny otevřou a lískový oříšek jasně dozní, zatímco vnitřek zůstane kompaktní a přesný.

    Profesionální poznámky



  • Tuková fáze se musí rozpouštět jemně; nadměrné teplo otupí kakao a oslabí výsledný skus.

  • Utužení je zásadní. Volně slisovaná tyčinka bude praskat místo toho, aby se čistě krájela.

  • Crisp přidejte až nakonec a zapracujte ho jen minimálně, aby si ve výsledné tyčince zachoval svou texturu.
  • Bez lepkuVyvážená
    Stáhnout v App Store