Domů / world / Evropa / Estonsko / Proteinová tyčinka se slanými arašídy

Proteinová tyčinka se slanými arašídy

Proteinová tyčinka se slanými arašídy
Zaznamenal(a) @test | Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 55 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 203 kcal
10% DV
Celkový tuk 8.0g
12% DV
mononenasycené mastné kyseliny2.8g
polynenasycené mastné kyseliny1.2g
nasycené mastné kyseliny4.0g
Celkové sacharidy 16.0g
5% DV
vláknina3.5g
škrob11.0g
cukry1.5g
Bílkoviny 20.0g
40% DV
živočišné bílkoviny20.0g

O jídle

Balená proteinová tyčinka s arašídovou příchutí, středním obsahem sacharidů a tuku. Obsahuje mléčné a kolagenové bílkoviny, arašídy a sladidla a prodává se jako bez přidaného cukru.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin22.0mg4%
vitamin A40.0mcg4%
thiamin0.1mg7%
vitamin B120.4mcg17%
riboflavin0.3mg19%
niacin1.8mg11%
kyselina pantothenová0.7mg14%
vitamin B60.1mg6%
biotin3.0mcg10%
folát18.0mcg5%
vitamin D0.5mcg3%
vitamin E1.2mg8%
vitamin K2.0mcg2%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník180.0mg18%
měď180.0mcg20%
železo1.2mg7%
hořčík45.0mg11%
fosfor160.0mg23%
draslík170.0mg4%
selen6.0mcg11%
sodík180.0mg8%
zinek1.1mg10%

Slaná arašídová proteinová tyčinka

Úvod


Tato tyčinka je vytvořena pro čistý, hutný skus: s důrazem na ořechovou chuť, lehce solená a spojená s přesnou kontrolou. Struktura má být pevná, ale ne křehká, s poddajnou žvýkavostí z proteinového základu a uhlazeným finišem díky kakaovému máslu. Je to střídmá cukrovinka, přesná ve sladkosti a záměrná v soli.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Proteinová cukrovinková tyčinka

  • Kuchyně nebo původ: Současná kuchyně inspirovaná Skandinávií

  • Typ chodu: Svačina

  • Výtěžnost: 1 tyčinka

  • Velikost porce: 55 g

  • Doba přípravy: 15 minut

  • Doba vaření: 5 minut

  • Celkový čas: 20 minut

  • Obtížnost: Střední


  • Vybavení


  • Malá žáruvzdorná míchací miska

  • Malý rendlík

  • Silikonová stěrka

  • Digitální váha

  • Forma na tyčinku o 55 g nebo malá vyložená obdélníková forma

  • Zahnutá cukrářská stěrka nebo škrabka s rovnou hranou

  • Lednice


  • Ingredience



    Proteinový základ


  • 18 g mléčné bílkoviny

  • 8 g kolagenního hydrolyzátu

  • 7 g polydextrózy

  • 3 g sladidla

  • 1 g soli


  • Tuková a pojivová složka


  • 6 g kakaového másla

  • 4 g oleje z palmových jader

  • 4 g glycerolu

  • 3 g arašídového másla

  • 2 g arašídů, jemně nasekaných

  • 0.5 g aroma


  • Dokončení


  • 1.5 g arašídů, jemně nasekaných


  • Postup


  • 1. V případě potřeby vyložte formu na 55g tyčinku hladkým pruhem pečicího papíru. V malé misce smíchejte mléčnou bílkovinu, kolagenní hydrolyzát, polydextrózu, sladidlo a sůl. Míchejte, dokud nejsou práškové složky zcela stejnoměrné a nezůstávají žádné pruhy.


  • 2. V malém rendlíku na nejnižším plameni společně rozpusťte kakaové máslo a olej z palmových jader jen do tekutého stavu, asi 2 minuty. Odstavte z ohně a vmíchejte glycerol, arašídové máslo a aroma, až bude směs lesklá a zcela spojená.


  • 3. Nalijte teplou tukovou směs na suché ingredience. Silikonovou stěrkou míchejte 1 až 2 minuty, přitlačujte a překlápějte, dokud nevznikne hutná, soudržná pasta. Zapracujte 2 g nasekaných arašídů. Směs má být tvárná, mírně lepivá a bez suchých míst.


  • 4. Přeneste směs do připravené formy. Pevně a rovnoměrně ji upěchujte, postupujte od jednoho konce ke druhému, aby se tyčinka zhutnila bez mezer. Povrch uhlaďte hranou stěrky. Na vrch rozsypte zbývajících 1.5 g nasekaných arašídů a lehce přitlačte, aby přilnuly.


  • 5. Chlaďte 10 až 12 minut, jen dokud tyčinka neztuhne a nebude dostatečně pevná pro čisté vyjmutí z formy. Hotová tyčinka by měla držet ostré hrany, dát se krájet bez drobení a při skusu klást hutný, žvýkavý odpor.


  • Servírování a podávání


    Vyjměte tyčinku z formy a podávejte ji vcelku na jednoduchém talíři, nebo ji čistě rozkrojte po mírné úhlopříčce. Povrch má zůstat hladký, arašídové dokončení viditelné a tyčinka má působit s disciplínou cukrovinky, nikoli svačiny.

    Profesionální poznámky


  • Tukovou fázi udržujte jen tak teplou, aby tekla; nadměrné teplo uvolní strukturu a otupí finální vzhled.

  • Směs je nutné stlačit důrazně. Nedostatečné upěchování vytvoří křehkou, nerovnoměrnou tyčinku.

  • Nasekané arašídy mají zůstat zřetelné. Přílišné míchání rozmaže texturu a oslabí výsledný skus.
  • Bez lepkuVyvážená
    Stáhnout v App Store