Domů / world / Evropa / Estonsko / Americké lívance s máslem a javorovým sirupem

Americké lívance s máslem a javorovým sirupem

Americké lívance s máslem a javorovým sirupem
Zaznamenal(a) @test2 | Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 260 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 520 kcal
26% DV
Celkový tuk 18.0g
28% DV
mononenasycené mastné kyseliny7.0g
polynenasycené mastné kyseliny3.0g
nasycené mastné kyseliny6.0g
transmastné kyseliny0.2g
Celkové sacharidy 78.0g
26% DV
vláknina2.0g
škrob62.0g
cukry18.0g
Bílkoviny 14.0g
28% DV
živočišné bílkoviny10.0g
rostlinné bílkoviny4.0g

O jídle

Porce nadýchaných amerických lívanců, podávaných jednoduše s malým množstvím másla a javorového sirupu.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin85.0mg15%
vitamin A180.0mcg20%
thiamin0.3mg29%
vitamin B120.7mcg29%
riboflavin0.4mg31%
niacin3.5mg22%
kyselina pantothenová1.1mg22%
vitamin B60.1mg6%
biotin8.0mcg27%
folát55.0mcg14%
vitamin D1.2mcg6%
vitamin E1.5mg10%
vitamin K2.0mcg2%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník180.0mg18%
chrom4.0mcg11%
měď0.1mcg0%
jód18.0mcg12%
železo2.2mg12%
hořčík35.0mg8%
mangan0.3mg15%
molybden12.0mcg27%
fosfor180.0mg26%
draslík220.0mg5%
selen22.0mcg40%
sodík620.0mg27%
zinek1.4mg13%

Americké palačinky s máslem a javorovým sirupem

Úvod


Americké palačinky jsou ukázkou jemnosti a střídmosti: křehká střídka, lehce nazlátlý povrch a čistá sladkost javorového sirupu. Jejich úspěch závisí na mírném žáru a přesném načasování, aby vnitřek zůstal nadýchaný, zatímco povrch získá právě dostatek barvy. Podávané jednoduše jsou nejlepší.

Základní informace o receptu


  • Kategorie jídla: Palačinka z pánve

  • Kuchyně nebo původ: Americká

  • Typ chodu: Snídaně

  • Výtěžnost: 1 porce

  • Velikost porce: 260 g

  • Doba přípravy: 5 minut

  • Doba vaření: 10 minut

  • Celkový čas: 15 minut

  • Obtížnost: Snadné


  • Vybavení


  • Nepřilnavá pánev nebo těžká pánev na smažení, 24 cm

  • Obracečka

  • Malá naběračka nebo lžíce

  • Talíř na servírování


  • Ingredience



    Na palačinky


  • 220 g těsta na americké palačinky

  • 15 g másla


  • Na dokončení


  • 25 g javorového sirupu


  • Postup


  • 1. Postavte pánev o průměru 24 cm na střední plamen a nechte ji 2 minuty nahřívat. Pánev má být rovnoměrně horká, ne rozpálená do kouře.

  • 2. Přidejte 15 g másla a nechte je zcela rozpustit, aby pokrylo dno pánve tenkou, rovnoměrnou vrstvou. Máslo má jemně pěnit, ale nemá výrazně hnědnout.

  • 3. Lžící naneste 220 g těsta na americké palačinky tak, aby vznikly palačinky stejné tloušťky. Udržujte těsto v kompaktním tvaru a ponechte mezi jednotlivými porcemi rozestupy, pokud připravujete více než jednu najednou.

  • 4. Opékejte 2 až 3 minuty z první strany, dokud povrch na okrajích neztuhne a neobjeví se malé bublinky, které začnou držet tvar. Spodní strana má být světle zlatavá.

  • 5. Palačinky opatrně obraťte a opékejte 1 až 2 minuty z druhé strany, dokud se střed po lehkém doteku pružně nevrací a barva není rovnoměrně zlatavá.

  • 6. Ihned přendejte na nahřátý talíř. Palačinky mají být jemné, nakynuté a ve střídce vláčné, bez syrového těsta uprostřed.

  • 7. Těsně před podáváním nalijte na palačinky 25 g javorového sirupu tak, aby povrch leskle pokryl, ale nezaplavil je.


  • Aranžování a podávání


    Uspořádejte palačinky úhledně na nahřátý talíř do kompaktního stohu nebo mírně přes sebe do vějíře. Dokončete javorovým sirupem tak, aby se leskl především na vrchu, zatímco okraje zůstaly zřetelné.

    Profesionální poznámky


  • Udržujte střední teplotu; příliš vysoká teplota zbarví povrch dříve, než se střídka propeče.

  • Máslo má pánev pouze potáhnout, ne na něm těsto smažit.

  • Hotová palačinka musí být měkká a pružná, nikdy hutná ani suchá.
  • VegetariánskáVyvážená
    Stáhnout v App Store