Nutriční hodnoty
Na porci 55 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny2.6g
polynenasycené mastné kyseliny0.8g
nasycené mastné kyseliny4.5g
transmastné kyseliny0.1g
vláknina3.0g
škrob11.0g
cukry2.0g
živočišné bílkoviny16.0g
rostlinné bílkoviny4.0g
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
Úvodní poznámka
Tato tyčinka stojí na kontrastu: pevné jádro z mléčné bílkoviny, křehký čokoládový obal a křupavé inkluze, které jí dodávají lehkost při skusu. Chuť by měla nejprve působit tmavým kakaem, poté čistou mléčnou sladkostí, se střídmým slaným dozvukem. Přesnost je zde zásadní; potěšení z tyčinky závisí na čistých vrstvách a křupavém lomu.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Proteinová tyčinka
Kuchyně nebo původ: Moderní cukrovinky
Typ chodu: Svačina
Výtěžnost: 1 tyčinka
Velikost porce: 55 g
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Celkový čas: 30 minut
Obtížnost: Středně pokročilá
Vybavení
Malá míchací miska
Žáruvzdorná miska
Malý rendlík
Silikonová stěrka
Forma na tyčinku o 55 g nebo malá vyložená obdélníková forma
Plech
Lednice
Ingredience
Proteinový základ
Mléčná bílkovina, 18 g
Kolagenní hydrolyzát, 6 g
Sladidlo, 4 g
Sůl, 0.2 g
Aroma, 0.3 g
Křupavá a tuková fáze
Sójový crisp, 7 g
Palmový tuk, 4 g
Čokoládový obal
Poleva z mléčné čokolády, 10 g
Kakaové máslo, 1 g
Kakaová hmota, 0.5 g
Emulgátor, 0.3 g
Dokončení
Sůl, 0.2 g
Postup
1. Formu pečlivě vyložte a postavte ji na malý tác. V misce smíchejte mléčnou bílkovinu, kolagenní hydrolyzát, sladidlo, sůl a aroma. Míchejte, dokud se vše rovnoměrně nerozptýlí a nezmizí světlé pruhy.
2. Palmový tuk zahřejte jen natolik, aby byl tekutý, přibližně na 40 °C. Přidejte ho k suché směsi a stěrkou jej zapracujte, dokud hmota nebude soudržná, hutná a mírně tvárná. Sójový crisp vmíchejte až nakonec, aby kousky zůstaly neporušené.
3. Směs pevně natlačte do formy v rovnoměrné vrstvě. Stlačujte ji cíleným tlakem, aby byl povrch rovný a hmota kompaktní. Chlaďte 10 minut, dokud tyčinka nebude na dotek pevná.
4. V žáruvzdorné misce smíchejte polevu z mléčné čokolády, kakaové máslo, kakaovou hmotu a emulgátor. Jemně rozpusťte nad sotva vroucí vodou a míchejte, dokud nebude směs hladká a lesklá, bez viditelných zrnek. Teplota by měla zůstat jen tak vysoká, aby směs plynule stékala, aniž by byla řídká nebo mastná.
5. Vychlazenou tyčinku vyjměte z formy a položte ji na tác. Rovnoměrně ji obalte čokoládovou směsí a jednou ji otočte, aby se pokryly všechny strany. Nechte přebytek odkapat, poté tyčinku položte na pečicí papír nebo vychlazený tác. Dokončete zbývající solí, dokud je obal ještě lepivý.
6. Chlaďte 8 až 10 minut, dokud obal neztuhne, na okrajích nebude matný a při poklepání nebude působit ostře. Hotová tyčinka by měla čistě držet tvar a nejprve křupnout, než povolí do hutného, žvýkavého středu.
Servírování a podávání
Podávejte tyčinku vcelku, vycentrovanou na úzkém talíři nebo prkénku vyloženém pečicím papírem. Obal by měl zůstat hladký a neporušený, se solí viditelnou jen jako jemné dokončení. Podávejte studenou nebo dobře vychlazenou, aby obal čistě praskl a vnitřek zůstal kompaktní.
Profesionální poznámky
Zhutnění základu je zásadní; volná tyčinka bude pod obalem praskat nerovnoměrně.
Čokoládovou směs udržujte teplou, ne horkou, jinak obal ztratí definici a ztuhne matně.
Sójový crisp přidejte až na konci, aby si zachoval strukturu a zamýšlenou křupavost.