Domů / world / Evropa / Švédsko / Švédské masové kuličky s bramborovou kaší, smetanovou omáčkou a brusinkovým džemem

Švédské masové kuličky s bramborovou kaší, smetanovou omáčkou a brusinkovým džemem

Švédské masové kuličky s bramborovou kaší, smetanovou omáčkou a brusinkovým džemem
Zaznamenal(a) @hokkaido | Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 430 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 760 kcal
38% DV
Celkový tuk 56.0g
86% DV
mononenasycené mastné kyseliny24.5g
polynenasycené mastné kyseliny5.5g
nasycené mastné kyseliny22.0g
transmastné kyseliny1.4g
Celkové sacharidy 34.0g
11% DV
vláknina3.0g
škrob25.0g
cukry6.0g
Bílkoviny 29.0g
58% DV
živočišné bílkoviny27.0g
rostlinné bílkoviny2.0g

O jídle

Syté švédské masové kuličky s bramborovou kaší, smetanovou omáčkou a trochou brusinkového džemu. Jídlo má vyšší obsah tuku, střední množství bílkovin a spíše méně vlákniny.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin125.0mg23%
vitamin A210.0mcg23%
thiamin0.3mg27%
vitamin B122.6mcg108%
riboflavin0.5mg37%
niacin6.9mg43%
kyselina pantothenová1.8mg36%
vitamin B60.7mg42%
biotin10.0mcg33%
folát42.0mcg11%
vitamin C12.0mg13%
vitamin D0.8mcg4%
vitamin E1.8mg12%
vitamin K22.0mcg18%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník95.0mg10%
měď180.0mcg20%
železo3.4mg19%
hořčík48.0mg11%
fosfor320.0mg46%
draslík920.0mg20%
selen28.0mcg51%
sodík980.0mg43%
zinek5.6mg51%

Švédské masové kuličky s bramborovou kaší, smetanovou omáčkou a brusinkovým džemem

Úvod


Toto je klasický švédský talíř v jeho nejúplnější podobě: výrazné masové kuličky, hedvábné bramborové pyré a smetanová omáčka, která pokrm spojuje tichou plností. Rovnováha závisí na střídmosti — dobře ochuceném mase, lehké ruce při použití pojiva a omáčce, která zůstává vláčná, nikoli těžká. Brusinkový džem zde není ozdobou; je nezbytným svěžím protipólem.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Hlavní chod

  • Kuchyně nebo původ: Švédská

  • Typ chodu: Večeře

  • Výtěžnost: 2 porce

  • Velikost porce: 215 g na porci

  • Doba přípravy: 20 minut

  • Doba vaření: 30 minut

  • Celkový čas: 50 minut

  • Obtížnost: Středně pokročilá


  • Vybavení


  • Mísa na míchání

  • Střední rendlík

  • Velká pánev

  • Šťouchadlo na brambory nebo lis

  • Metla

  • Jemná lžíce nebo malá naběračka

  • Talíř na odložení masových kuliček


  • Ingredience



    Masové kuličky


  • Hovězí maso, jemně mleté: 150 g

  • Vepřové maso, jemně mleté: 150 g

  • Cibule, najemno nastrouhaná: 40 g

  • Strouhanka: 20 g

  • Vejce: 25 g

  • Smetana ke šlehání: 30 g

  • Sůl: 4 g

  • Černý pepř, jemně mletý: 1 g

  • Muškátový oříšek, jemně nastrouhaný: 0.5 g

  • Rostlinný olej: 15 g


  • Bramborová kaše


  • Brambory, oloupané a nakrájené na stejnoměrné kusy: 300 g

  • Mléko: 40 g

  • Máslo: 20 g

  • Sůl: 2 g


  • Smetanová omáčka


  • Máslo: 15 g

  • Pšeničná mouka: 12 g

  • Hovězí vývar: 180 g

  • Smetana ke šlehání: 40 g

  • Sůl: 1 g

  • Černý pepř, jemně mletý: 0.5 g


  • K podávání


  • Brusinkový džem: 30 g

  • Petržel, jemně nasekaná: 4 g


  • Postup



  • 1. Vložte brambory do středního rendlíku, zalijte studenou vodou a vodu lehce osolte. Přiveďte k mírnému varu a vařte 15 až 18 minut, dokud kusy nepovolí čistě pod špičkou nože a okraje se nezačnou rozpadat.


  • 2. Zatímco se brambory vaří, smíchejte v míse hovězí maso, vepřové maso, cibuli, strouhanku, vejce, smetanu ke šlehání, sůl, černý pepř a muškátový oříšek. Míchejte jen do rovnoměrného spojení; masová směs má působit soudržně, ale zůstat lehká, ne hutná.


  • 3. Vytvarujte ze směsi 16 malých masových kuliček, každou o hmotnosti asi 20 g. Položte je na talíř a krátce je zchlaďte 5 minut, pokud se směs zdá měkká; pomůže jim to na pánvi udržet čistý kulatý tvar.


  • 4. Ve velké pánvi rozehřejte na středním plameni rostlinný olej. Přidejte masové kuličky v jedné vrstvě a opékejte 8 až 10 minut, často je obracejte, dokud nebudou rovnoměrně opečené ze všech stran a zcela propečené. Středy by měly být na dotek pevné a šťáva by měla vytékat čirá. Přendejte masové kuličky na teplý talíř.


  • 5. Brambory dobře sceďte a vraťte je na 30 sekund do horkého rendlíku, aby se odpařila přebytečná vlhkost. Rozšťouchejte je nebo prolisujte dohladka, poté zašlehejte mléko, máslo a sůl. Hotové pyré má být jemné, vláčné a schopné držet měkký kopeček bez tuhosti.


  • 6. Ve stejné pánvi, ve které se opékaly masové kuličky, snižte plamen na středně nízký. Přidejte máslo a nechte je zcela rozpustit, poté zašlehejte mouku. Vařte 1 minutu za stálého míchání, dokud směs nezačne lehce vonět po oříšcích a nezůstane světle plavá.


  • 7. Postupně zašlehejte hovězí vývar, poté smetanu ke šlehání, až bude omáčka hladká. Nechte ji 3 až 4 minuty mírně probublávat a často šlehejte, dokud lehce nezhoustne a nebude dost lesklá na to, aby pokryla zadní stranu lžíce. Ochuťte solí a černým pepřem.


  • 8. Vraťte masové kuličky do omáčky a 2 minuty je zvolna prohřívejte, jednou je obraťte, aby byly rovnoměrně obalené a prohřáté, aniž by ztvrdly.


  • Servírování a podávání


    Na každý teplý talíř položte úhledný kopeček bramborové kaše lehce mimo střed. Vedle naaranžujte masové kuličky a přelijte je smetanovou omáčkou. Dokončete nasekanou petrželí a odměřenou lžící brusinkového džemu na okraji talíře, aby se každé sousto mohlo kontrolovaně přesouvat od plnosti ke svěžesti.

    Profesionální poznámky


  • Cibule musí být najemno nastrouhaná; hrubé kousky by narušily masové kuličky a pokazily eleganci omáčky.

  • Masovou směs nepřemíchejte. Křehká švédská masová kulička je spojená, ne upěchovaná.

  • Omáčku udržujte světlou a hladkou; přílišné zhnědnutí ji zatíží a otupí charakter pokrmu.
  • Vyvážená
    Stáhnout v App Store