Domů / world / Evropa / Švédsko / Proteinová arašídová tyčinka s kakaovou polevou

Proteinová arašídová tyčinka s kakaovou polevou

Proteinová arašídová tyčinka s kakaovou polevou
Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 55 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Celkový tuk 8.0g
12% DV
mononenasycené mastné kyseliny3.0g
polynenasycené mastné kyseliny1.0g
nasycené mastné kyseliny4.0g
Celkové sacharidy 17.0g
6% DV
vláknina3.0g
škrob12.0g
cukry2.0g
Bílkoviny 20.0g
40% DV
živočišné bílkoviny16.0g
smíšené / zpracované bílkoviny2.0g
rostlinné bílkoviny2.0g

O jídle

Proteinová tyčinka s arašídovou příchutí a kakaovou polevou. Nabízí vysoký obsah bílkovin, střední podíl sacharidů a tuku a pravděpodobně je slazená polyoly nebo jinými sladidly.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin22.0mg4%
vitamin A40.0mcg4%
thiamin0.1mg7%
vitamin B120.3mcg13%
riboflavin0.2mg14%
niacin1.2mg8%
kyselina pantothenová0.5mg10%
vitamin B60.1mg5%
biotin3.0mcg10%
folát18.0mcg5%
vitamin D0.5mcg3%
vitamin E0.6mg4%
vitamin K2.0mcg2%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník140.0mg14%
měď120.0mcg13%
železo1.2mg7%
hořčík35.0mg8%
fosfor120.0mg17%
draslík170.0mg4%
selen4.0mcg7%
sodík170.0mg7%
zinek1.1mg10%

Proteinová tyčinka s arašídy a kakaovým obalem

Úvodní poznámka



Tato tyčinka je navržena s důrazem na čistou strukturu a přesné vyvážení: poddajná proteinová hmota, střídmé arašídové jádro a tenká kakaová vrstva, která tyčince dává její identitu. Sladkost je kontrolovaná, textura hutná, ale ne těžká, a závěr by měl zůstat hladký, nikoli křehký. Je pojata jako kompaktní cukrovinka s disciplínou cukrářského výrobku a přímočarostí sportovní tyčinky.

Základní informace o receptu



  • Kategorie pokrmu: Proteinová tyčinka

  • Kuchyně nebo původ: Současná cukrařina

  • Typ chodu: Svačina

  • Výtěžnost: 1 tyčinka

  • Velikost porce: 55 g

  • Doba přípravy: 20 minut

  • Doba tepelné úpravy: 0 minut

  • Celkový čas: 20 minut

  • Obtížnost: Středně pokročilé


  • Vybavení



  • Digitální váha

  • Malá míchací miska

  • Malá žáruvzdorná miska

  • Silikonová stěrka

  • Forma na tyčinku o 55 g nebo malá obdélníková forma

  • Pečicí papír

  • Malý rendlík

  • Teploměr


  • Ingredience



    Proteinový základ


  • Mléčná bílkovina, 18 g

  • Kolagenní hydrolyzát, 6 g

  • Sladidlo, 5 g

  • Sušené mléko, 4 g

  • Sůl, 0.3 g

  • Glycerol, 3 g

  • Emulgátor, 0.7 g


  • Arašídy a křupavá složka


  • Arašídy, 9 g, najemno nasekané

  • Sójový crisp, 4 g


  • Kakaový obal


  • Kakaové máslo, 2 g

  • Olej z palmových jader, 1.5 g

  • Kakaová hmota, 1.5 g


  • Postup



  • 1. Pokud je to potřeba, vyložte formu pečicím papírem a dejte ji stranou. V malé misce smíchejte mléčnou bílkovinu, kolagenní hydrolyzát, sladidlo, sušené mléko, sůl a emulgátor. Důkladně promíchejte, aby byla suchá směs jednotná a bez pruhů.


  • 2. Přidejte glycerol a stěrkou jej zapracujte do suchých ingrediencí, až vznikne pevná, soudržná pasta. Směs by měla při stlačení držet pohromadě a působit hladce, ne práškově.


  • 3. Zlehka vmíchejte nasekané arašídy a sójový crisp, jen dokud nebudou rovnoměrně rozptýlené. Crisp nedrťte; měl by zůstat zřetelný, aby poskytl lehké, křehké křupnutí.


  • 4. Směs pevně natlačte do formy v rovnoměrné vrstvě. Stlačujte ji souvislým tlakem, aby byl povrch rovný a kompaktní. Chlaďte 10 minut, jen dokud tyčinka neztuhne natolik, aby šla čistě vyjmout z formy.


  • 5. V malé žáruvzdorné misce postavené nad hrnec s jen mírně vroucí vodou smíchejte kakaové máslo, olej z palmových jader a kakaovou hmotu. Míchejte, dokud se vše zcela nerozpustí a není lesklé, poté odstavte z tepla. Poleva by měla být tekutá, teplá a dokonale hladká.


  • 6. Vyjměte tyčinku z formy a rovnoměrně ji obalte kakaovou směsí; použijte lžíci nebo okraj misky, abyste vytvořili tenký, souvislý obal. Nechte přebytek odkapat. Položte tyčinku na pečicí papír a nechte polevu 10 minut zpevnit při pokojové teplotě, dokud nebude povrch na dotek suchý a lehce křupavý.


  • Servírování a podávání



    Podávejte tyčinku vcelku, vycentrovanou na malém talířku nebo precizně zabalenou. Povrch by měl být hladký a tmavý, s čistým řezem odhalujícím hutný vnitřek posetý arašídy. Poslední sousto musí přecházet z tenké kakaové skořápky do poddajného proteinového středu s křupavým narušením.

    Profesionální poznámky



  • Tyčinka závisí na stlačení; nedostatečný tlak povede k drobivému středu.

  • Udržte obal tenký. Silná skořápka by zakryla zamýšlenou texturu a tyčinka by působila neobratně.

  • Sójový crisp by měl zůstat neporušený, aby zachoval kontrast vůči hutné proteinové hmotě.
  • Bez lepkuVyvážená
    Stáhnout v App Store