Domů / world / Evropa / Estonsko / Proteinová tyčinka Barebells Creamy Crisp

Proteinová tyčinka Barebells Creamy Crisp

Proteinová tyčinka Barebells Creamy Crisp
Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 55 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Celkový tuk 8.0g
12% DV
mononenasycené mastné kyseliny2.8g
polynenasycené mastné kyseliny0.6g
nasycené mastné kyseliny4.5g
transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 16.0g
5% DV
vláknina3.0g
škrob11.0g
cukry2.0g
Bílkoviny 20.0g
40% DV
živočišné bílkoviny20.0g

O jídle

Proteinová tyčinka bez přidaného cukru se středním obsahem sacharidů a tuků. Bílkoviny pocházejí hlavně z mléčné bílkoviny a kolagenového hydrolyzátu, chuť doplňuje poleva s kakaem.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin18.0mg3%
vitamin A40.0mcg4%
thiamin0.1mg4%
vitamin B120.4mcg17%
riboflavin0.2mg15%
niacin0.4mg3%
kyselina pantothenová0.5mg10%
vitamin B60.1mg4%
biotin2.0mcg7%
folát12.0mcg3%
vitamin D0.3mcg2%
vitamin E0.8mg5%
vitamin K2.0mcg2%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník180.0mg18%
měď90.0mcg10%
železo1.2mg7%
hořčík28.0mg7%
fosfor140.0mg20%
draslík170.0mg4%
selen6.0mcg11%
sodík170.0mg7%
zinek1.1mg10%

Barebells Creamy Crisp Protein Bar

Úvodní poznámka


Tato tyčinka je postavená na čisté struktuře: poddajná proteinová hmota, křupavý střed a tenká čokoládová poleva, která se láme s přesností. Její přitažlivost spočívá v kontrastu — mléčná, bohatě kakaová a lehce slaná, se střídmou sladkostí, která nikdy nerozmazává závěr. Výsledkem je kompaktní, uhlazený a přesný celek.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Proteinová tyčinka

  • Kuchyně nebo původ: Moderní cukrářství

  • Typ chodu: Svačina

  • Výtěžnost: 1 tyčinka

  • Velikost porce: 55 g

  • Doba přípravy: 20 minut

  • Doba vaření: 10 minut

  • Celkový čas: 30 minut

  • Obtížnost: Středně pokročilá


  • Vybavení


  • Digitální váha

  • Malá žáruvzdorná miska

  • Malý rendlík

  • Silikonová stěrka

  • Forma na tyčinku o hmotnosti 55 g nebo malá obdélníková forma

  • Pečicí papír

  • Cukrářská špachtle


  • Ingredience



    Proteinový základ


  • Mléčná bílkovina, 16 g

  • Kolagenní hydrolyzát, 8 g

  • Polydextróza, 7 g

  • Sladidlo, 4 g

  • Sušené plnotučné mléko, 5 g

  • Kakaový prášek, 2 g

  • Sůl, 0.5 g

  • Aroma, 0.5 g

  • Emulgátor, 1 g

  • Kakaové máslo, 4 g


  • Křupavý střed


  • Sójový crisp, 3 g


  • Poleva


  • Kakaové máslo, 2 g

  • Olej z palmových jader, 2 g

  • Kakaový prášek, 1 g

  • Sladidlo, 0.5 g

  • Emulgátor, 0.5 g

  • Sůl, 0.5 g


  • Postup


  • 1. Pokud je to potřeba, vyložte formu pečicím papírem a připravte si ji na dosah. Pracovní plochu udržujte chladnou a suchou; tyčinku je nutné vytvarovat dříve, než tuky začnou tuhnout.

  • 2. V malé žáruvzdorné misce smíchejte mléčnou bílkovinu, kolagenní hydrolyzát, polydextrózu, sladidlo, sušené plnotučné mléko, kakaový prášek, sůl, aroma a emulgátor. Důkladně promíchejte, aby byly sypké složky stejnoměrné a nezůstaly žádné světlé pruhy.

  • 3. Kakaové máslo pro proteinový základ rozpusťte při 45 °C až 50 °C, poté ho nalijte na suchou směs. Míchejte důkladně 1 až 2 minuty, dokud nevznikne hustá, hladká pasta. Hmota by měla držet pohromadě bez drolení a působit tvárně, nikoli mastně.

  • 4. Zapracujte sójový crisp jen takovým mícháním, aby se rovnoměrně rozprostřel. Křupavé kousky musí zůstat zřetelné a nesmějí se rozdrtit.

  • 5. Směs natlačte do formy v jedné rovnoměrné vrstvě a stěrkou ji upěchujte, aby v ní nezůstaly dutiny. Povrch čistě zarovnejte. Chlaďte 10 minut, dokud nebude dostatečně pevná k vyjmutí z formy bez deformace.

  • 6. Na polevu rozpusťte společně kakaové máslo a olej z palmových jader při 45 °C až 50 °C. Vmíchejte kakaový prášek, sladidlo, emulgátor a sůl, dokud nebude poleva hladká, lesklá a zcela homogenní.

  • 7. Vyjměte tyčinku z formy a položte ji na pečicí papír. Rovnoměrně ji potáhněte polevou a nechte přebytek odkapat. Skořápka by měla být tenká, souvislá a po zatuhnutí mít čistý lesk.

  • 8. Nechte tyčinku stát 10 až 15 minut při chladné pokojové teplotě, dokud poleva neztuhne a vnitřek nepovolí s lehkou žvýkavostí namísto odporu připomínajícího pastu.


  • Aranžování a podávání


    Podávejte tyčinku vcelku na úzkém talíři nebo ji čistě překrojte po diagonále pro promyšlenější prezentaci. Poleva by měla zůstat neporušená, přičemž křupavý střed má být viditelný pouze na řezu. Podávejte vychlazené, ale ne studené, aby textura jasně vynikla.

    Profesionální poznámky


  • Základ míchejte jen do spojení; přílišné zpracování otupí texturu a zpevní skus.

  • Polevu udržujte tekutou, ale ne horkou. Nadměrné teplo tyčinku změkčí a rozmaže skořápku.

  • Křupavou složku zapracujte až na poslední chvíli, aby si zachovala zřetelnost a lomivost.
  • Bez lepkuVyvážená
    Stáhnout v App Store