Nutriční hodnoty
Na porci 55 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny2.8g
polynenasycené mastné kyseliny0.6g
nasycené mastné kyseliny4.5g
transmastné kyseliny0.1g
vláknina3.0g
škrob11.0g
cukry2.0g
živočišné bílkoviny17.0g
rostlinné bílkoviny3.0g
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
Úvodní poznámka
Tato tyčinka je vytvořena pro čistou sladkost, poddajnou čokoládovou polevu a pevný, krémový vnitřek s křupavým zakončením. Měla by se jíst jako propracovaná cukrovinka, a přitom si zachovat zřetelně proteinový charakter ve struktuře i vyvážení. Výsledná textura musí být kompaktní, hladká a při skousnutí jen lehce poddajná.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Proteinová tyčinka
Kuchyně nebo původ: Současná cukrovinka inspirovaná Skandinávií
Typ chodu: Svačina
Výtěžnost: 1 tyčinka
Velikost porce: 55 g
Doba přípravy: 20 minut
Doba tepelné úpravy: 5 minut
Celkový čas: 25 minut
Obtížnost: Středně pokročilá
Vybavení
Malá míchací miska
Jemná metlička
Malý rendlík
Silikonová stěrka
Forma na tyčinku o 55 g nebo malá obdélníková forma
Pečicí papír
Digitální váha
Zahnutá cukrářská stěrka nebo škrabka na těsto
Ingredience
Proteinová náplň
13 g mléčné bílkoviny
6 g kolagenního hydrolyzátu
5 g sladidla
3 g sušeného plnotučného mléka
2 g sójové bílkoviny
2 g isomalto-oligosacharidu
1 g soli
2 g vody
Křupavá složka a pojivo
4 g extraktu z ječného sladu
3 g oleje z palmových jader
2 g kakaového másla
4 g kakaové hmoty
3 g emulgátoru
5 g aroma
Čokoládová poleva
2 g kakaového másla
2 g kakaové hmoty
1 g sladidla
Postup
1. Vyložte formu pečicím papírem tak, aby po stranách mírně přesahoval pro snadné vyjmutí. Dejte stranou. Forma musí být suchá a chladná.
2. V malé misce smíchejte mléčnou bílkovinu, kolagenní hydrolyzát, sladidlo, sušené plnotučné mléko, sójovou bílkovinu, isomalto-oligosacharid a sůl. Šlehejte metličkou, dokud nebudou práškové složky rovnoměrně rozptýlené a nezůstanou žádné světlé pruhy.
3. Přidejte vodu a míchejte stěrkou 1 až 2 minuty, dokud nevznikne hustá, soudržná pasta. Směs má být hladká, pevná a lehce lepivá, ne mokrá.
4. V malém rendlíku na velmi mírném ohni smíchejte extrakt z ječného sladu, olej z palmových jader, kakaové máslo, kakaovou hmotu, emulgátor a aroma. Nepřetržitě míchejte 2 až 3 minuty, dokud se vše zcela nerozpustí a směs nebude lesklá, bez viditelných zrnek nebo oddělování složek. Jakmile je směs tekutá, ihned ji stáhněte z ohně.
5. Rozpuštěnou směs zapracujte do proteinové pasty ve dvou dávkách. Pracujte pečlivě, dokud nebude náplň rovnoměrně zbarvená a elastická. Po stlačení by měla držet tvar a čistě se oddělovat od misky.
6. Náplň pevně vtlačte do připravené formy. Stěrkou ji upěchujte tak, aby byl povrch rovný a rohy dobře vyplněné. Chlaďte 10 minut, dokud tyčinka neztuhne natolik, aby šla čistě vyjmout z formy.
7. Na polevu rozpusťte kakaové máslo, kakaovou hmotu a sladidlo společně na velmi mírném ohni a míchejte, dokud nebude směs hladká a tekutá. Poleva má být dostatečně řídká, aby se dala rozetřít v čisté, rovnoměrné vrstvě.
8. Zchlazenou tyčinku vyjměte z formy a položte na pečicí papír. Rovnoměrně ji potřete rozpuštěnou čokoládovou směsí a povrch uhlaďte malou stěrkou. Nechte polevu zatuhnout při pokojové teplotě 5 až 8 minut, dokud nebude matná a pevná na dotek.
Servírování a podávání
Podávejte tyčinku vcelku na úzkém talíři nebo na tácku vyloženém pečicím papírem, spojem dolů. Výsledek má být úhledný, lesklý a kompaktní, s čistým křupnutím při prvním kousnutí a krémovým, křupavým vnitřkem pod povrchem.
Profesionální poznámky
Náplň je nutné stlačit opravdu důkladně; nedostatečné upěchování vede k drobivému řezu.
Rozpuštěné složky udržujte jen právě tekuté. Nadměrné teplo otupí chuť a oslabí strukturu.
Hotová tyčinka by měla působit hutně, ale ne těžce, s kontrolovaným skusem a čistým čokoládovým dozvukem.
Social
What people on Instagram say.