Domů / world / Evropa / Švédsko / Daube de boeuf na červeném víně s mandlemi, olivami a perlovými cibulkami

Daube de boeuf na červeném víně s mandlemi, olivami a perlovými cibulkami

Daube de boeuf na červeném víně s mandlemi, olivami a perlovými cibulkami
Zaznamenal(a) @hokkaido | Tomuto jídlu dalo lajk 1 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 850 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 1180 kcal
59% DV
Celkový tuk 82.0g
100% DV
Celkové sacharidy 22.0g
7% DV
Bílkoviny 78.0g
100% DV

O jídle

Křehké hovězí se pomalu dusí v červeném víně a hovězím vývaru s perlovými a drobnými cibulkami i olivami. Nakonec ho doplňuje máslo a lehká posypka z mandlí, které dodají plnější chuť i jemnou texturu.

Ingredience

Daube de Boeuf au Vin Rouge, Amandes, Olives et Oignons Grelots

Úvodní poznámka



Jde o dušené jídlo s hloubkou a trpělivostí, vystavěné na tiché autoritě červeného vína a hovězího vývaru. Mandle mu dodávají střídmou plnost, olivy temný slaný akcent a perlové cibulky jemnou sladkost, která pokrm zaoblí, aniž by oslabila jeho charakter. Při správném podání má být lesklé, poddajné a samo o sobě úplné.

Základní informace o receptu



  • Kategorie pokrmu: Dušené hovězí

  • Kuchyně nebo původ: Inspirováno francouzskou kuchyní

  • Typ chodu: Hlavní chod

  • Výtěžnost: 4 porce

  • Velikost porce: 212 g

  • Doba přípravy: 20 minut

  • Doba vaření: 3 hodiny 15 minut

  • Celkový čas: 3 hodiny 35 minut

  • Obtížnost: Pokročilá


  • Vybavení



  • Těžký litinový hrnec s poklicí nebo hrnec na dušení, 5 l

  • Jemné síto

  • Střední rendlík

  • Vařečka

  • Naběračka

  • Kleště

  • Ostrý nůž

  • Prkénko


  • Ingredience



    Dušení


  • Hovězí maso, očištěné a nakrájené na 4cm kusy: 600 g

  • Máslo: 40 g

  • Cibule, najemno nakrájená: 80 g

  • Perlové cibulky, oloupané: 120 g

  • Červené víno: 300 g

  • Hovězí vývar: 250 g

  • Rouge: 30 g

  • Olivy, bez pecek: 60 g

  • Mandle, lehce opražené: 40 g


  • Postup



  • 1. Připravte základ pro dušení.

  • Zahřejte litinový hrnec na středním ohni. Přidejte máslo a nechte ho zpěnit, poté pěna opadne. Přidejte cibuli a za častého míchání ji vařte 6 až 8 minut, až zesklovatí a lehce zesládne, ale nezhnědne.

  • 2. Opečte hovězí.

  • Zvyšte teplotu na středně vysokou. Přidejte hovězí v jedné vrstvě a dobře ho opečte ze všech stran, celkem asi 8 až 10 minut. Povrch má být výrazně zbarvený a aromatický; hrnec nepřeplňujte.

  • 3. Vytvořte tekutinu na dušení.

  • Přidejte červené víno a rouge a důkladně seškrábněte dno hrnce. Redukujte 4 až 5 minut, dokud tekutina neztratí syrovou alkoholovou ostrost a její vůně nebude kulatější a koncentrovanější.

  • 4. Duste.

  • Přidejte hovězí vývar a perlové cibulky. Přiveďte k mírnému varu, poté přikryjte a přesuňte do trouby vyhřáté na 160 °C. Duste 2 hodiny 30 minut, v polovině maso jednou obraťte, dokud nepovolí snadno pod vidličkou, ale stále si drží tvar.

  • 5. Dokončete omáčku.

  • Vyjměte hrnec z trouby a odkryjte. Vmíchejte olivy a mandle. Na sporáku jemně provařujte 10 až 15 minut, dokud omáčka lehce nepokryje zadní stranu lžíce a cibulky nejsou zcela měkké.

  • 6. Upravte výslednou konzistenci.

  • Pokud je omáčka příliš řídká, krátce ji zredukujte na středním ohni. Je-li příliš hustá, zřeďte ji malým množstvím hovězího vývaru. Hotové dušené má být lesklé, soudržné a nabíratelné lžící, ne těžké.

    Aranžování a podávání



    Hovězí naaranžujte do mělké nahřáté mísy a kolem něj rovnoměrně rozložte perlové cibulky, olivy a mandle. Omáčku nalijte na maso i kolem něj tak, aby povrch zůstal lesklý, ale nebyl ponořený. Podávejte ihned, s přesně vyváženou plností, sladkostí a slaností.

    Profesionální poznámky



  • Hovězí správně opečte; zbarvení je základem omáčky.

  • Udržujte dušení jen v mírném varu. Prudké vaření maso vysuší a omáčku zakalí.

  • Olivy a mandle přidávejte až na konci, aby jejich charakter zůstal zřetelný.

  • Hotová omáčka má lehce ulpívat, zatímco hovězí má být křehké a neporušené.
  • KetoNízkosacharidováBez lepkuVyvážená
    Stáhnout v App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.