Domů / world / Evropa / Švédsko / Pošírovaná hruška a jablko se skořicí, kardamomem, hnědým cukrem a máslem

Pošírovaná hruška a jablko se skořicí, kardamomem, hnědým cukrem a máslem

Pošírovaná hruška a jablko se skořicí, kardamomem, hnědým cukrem a máslem
Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 320 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 245 kcal
12% DV
Celkový tuk 8.0g
12% DV
mononenasycené mastné kyseliny2.0g
polynenasycené mastné kyseliny0.5g
nasycené mastné kyseliny5.0g
Celkové sacharidy 43.0g
14% DV
vláknina6.0g
škrob1.0g
cukry34.0g
Bílkoviny 1.0g
2% DV
rostlinné bílkoviny1.0g

O jídle

Měkká pošírovaná hruška a jablko vařené s hřejivým kořením, hnědým cukrem a trochou másla.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin8.0mg1%
vitamin A80.0mcg9%
thiamin0.0mg3%
riboflavin0.0mg2%
niacin0.3mg2%
kyselina pantothenová0.2mg4%
vitamin B60.1mg5%
biotin1.0mcg3%
folát18.0mcg5%
vitamin C10.0mg11%
vitamin D0.1mcg1%
vitamin E0.4mg3%
vitamin K5.0mcg4%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník18.0mg2%
chrom1.0mcg3%
měď0.1mcg0%
jód1.0mcg1%
železo0.4mg2%
hořčík12.0mg3%
mangan0.1mg7%
molybden2.0mcg4%
fosfor22.0mg3%
draslík220.0mg5%
selen0.5mcg1%
sodík35.0mg2%
zinek0.2mg2%

Pošírovaná hruška a jablko se skořicí, kardamomem, hnědým cukrem a máslem

Střídmá úprava ovoce, při níž se hruška a jablko zvolna vaří v kořeněném máslovém sirupu, dokud nejsou měkké, ale stále si drží strukturu. Cílem je čistota: čistá chuť ovoce, hřejivé koření a lesklé dokončení, které zůstává lehké, nikoli těžké. Podává se teplé; je to jednoduchý pokrm, jehož přesnost stojí na kontrole.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Teplý ovocný dezert

  • Kuchyně nebo původ: Klasická evropská inspirace

  • Typ chodu: Dezert

  • Vydatnost: 1 porce

  • Velikost porce: 320 g

  • Doba přípravy: 10 minut

  • Doba vaření: 12 minut

  • Celkový čas: 22 minut

  • Obtížnost: Snadné


  • Vybavení


  • Malý rendlík, 16 cm

  • Malá poklička

  • Škrabka

  • Okrajovací nůž

  • Lžíce

  • Servírovací miska


  • Ingredience


    Ovoce


  • Hruška, oloupaná, zbavená jádřince a nakrájená na měsíčky — 150 g

  • Jablko, oloupané, zbavené jádřince a nakrájené na měsíčky — 120 g


  • Sirup


  • Voda — 23 g

  • Hnědý cukr — 15 g

  • Máslo — 10 g

  • Skořice — 1 g

  • Kardamom — 1 g


  • Postup


  • 1. Do rendlíku dejte vodu, hnědý cukr, máslo, skořici a kardamom. Postavte na střední plamen a 1 minutu míchejte, jen dokud se cukr nerozpustí a máslo se nespojí do lehce lesklého sirupu.

  • 2. Přidejte měsíčky hrušky a jablka pokud možno v jedné vrstvě. Tekutinu přiveďte k mírnému varu, poté přiklopte a vařte 8 minut na nízkém plameni.

  • 3. Odkryjte a pokračujte ve vaření ještě 3 až 4 minuty; ovoce jednou obraťte. Vařte, dokud není hruška na okrajích měkká, ale stále drží tvar, a jablko je měkké, aniž by se rozpadalo. Sirup by měl ovoce lehce obalit a být zredukovaný, ne lepkavý.

  • 4. Stáhněte z ohně a nechte 1 minutu odstát, aby se ovoce ustálilo a glazura mírně zpevnila.


  • Servírování


    Hrušku a jablko úhledně uspořádejte do nahřáté servírovací misky. Kořeněný sirup lžící přelijte přes ovoce a kolem něj tak, aby byl každý kousek lehce potažený, nikoli ponořený. Podávejte teplé, s neporušeným ovocem a čirou, voňavou omáčkou.

    Profesionální poznámky


  • Udržujte jen mírný var; prudké vaření ovoce rozbije a sirup zakalí.

  • Hruška by měla zůstat pevnější složkou, zatímco jablko má být pro kontrast o něco měkčí.

  • Pokud se sirup zredukuje příliš, ihned stáhněte pánev z ohně, aby si glazura zachovala vláčnost.
  • VegetariánskáBez lepkuVyvážená
    Stáhnout v App Store