Nutriční hodnoty
Na porci 55 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny2.7g
polynenasycené mastné kyseliny0.8g
nasycené mastné kyseliny4.0g
vláknina3.0g
škrob12.5g
cukry1.5g
živočišné bílkoviny16.0g
rostlinné bílkoviny4.0g
Barebells proteinová tyčinka Salty Peanut
Úvod
Tato tyčinka je postavená na čisté struktuře a vyváženém kontrastu: hutné jádro z mléčné bílkoviny, profil slaných arašídů a zakončení hořkou čokoládou s dostatečnou hořkostí, která drží sladkost na uzdě. Textura má být pevná, ale ne křehká, poddajná s lehkou žvýkavostí a křupavým narušením od sójových křupinek. Přesnost je zde zásadní; rovnováha závisí na střídmosti ve sladkosti a disciplinovaném ztuhnutí.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Proteinová tyčinka
Kuchyně nebo původ: Současná cukrařina
Typ chodu: Svačina
Výtěžnost: 1 tyčinka
Velikost porce: 55 g
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 5 minut
Celkový čas: 1 hodina 20 minut
Obtížnost: Střední
Vybavení
Malá míchací mísa
Žáruvzdorná miska
Malý rendlík
Silikonová stěrka
Forma na tyčinku o 55 g nebo malá obdélníková forma
Pečicí papír
Digitální váha
Lednice
Ingredience
Proteinový základ
14 g mléčné bílkoviny
6 g kolagenního hydrolyzátu
8 g sladidla
7 g arašídů, jemně nasekaných
4 g sušeného plnotučného mléka
3 g sójových křupinek
2 g arašídového másla
1 g soli
Čokoládová poleva
5 g kakaového másla
3 g kakaové hmoty
2 g oleje z palmových jader
0.5 g emulgátoru
Postup
1. Pokud je to potřeba, vyložte formu pečicím papírem. V malé míse smíchejte mléčnou bílkovinu, kolagenní hydrolyzát, sladidlo, sušené plnotučné mléko, sójové křupinky a sůl. Důkladně promíchejte, aby byly práškové složky rovnoměrně rozptýlené a křupinky se nerozdrtily.
2. Přidejte nasekané arašídy a arašídové máslo. Zpracovávejte směs stěrkou, dokud se nezačne spojovat do hutné, tvarovatelné hmoty. Textura má být soudržná a lehce lepivá, ne suchá ani drobivá.
3. Směs pevně natlačte do formy v rovnoměrné vrstvě. Stlačujte ji postupně a po každém přitlačení uhlaďte povrch, aby tyčinka ztuhla s rovnými hranami a jednotnou hustotou. Dejte na 20 minut do lednice, dokud nebude na dotek pevná.
4. Na polevu rozpusťte kakaové máslo, kakaovou hmotu, olej z palmových jader a emulgátor společně v žáruvzdorné misce posazené nad rendlíkem s jen mírně vroucí vodou. Míchejte, dokud nebude směs zcela hladká a lesklá, poté ji odstavte z tepla. Poleva má být tekutá, ale ne horká.
5. Zchlazenou tyčinku vyjměte z formy. Namočte ji do polevy nebo ji polevou přelévejte lžící v tenké, rovnoměrné vrstvě a nechte přebytek odkapat. Vraťte tyčinku do lednice na 45 až 60 minut, dokud poleva neztuhne a tyčinka se nebude dát čistě krájet s lehkým odporem.
Servírování a podávání
Tyčinku podávejte vcelku na vychlazeném talíři nebo na tácku vyloženém pečicím papírem. Povrch má být matný s čistým křupnutím na hraně a má odhalit kompaktní vnitřek s viditelnými arašídy a křupinkami. Podávejte ji studenou, kdy je textura nejlépe definovaná.
Profesionální poznámky
Stlačení je rozhodující: volně upěchovaná tyčinka se rozlomí dřív, než správně ztuhne.
Polevu udržte tenkou; tyčinka má působit především arašídově-proteinově, čokoláda až na druhém místě.
Před manipulací důkladně vychlaďte, aby se zachovala čistá hrana a kontrolovaná žvýkavost.