Domů / world / Evropa / Švédsko / Švédské masové kuličky s bramborovým pyré, brusinkami a omáčkou

Švédské masové kuličky s bramborovým pyré, brusinkami a omáčkou

Švédské masové kuličky s bramborovým pyré, brusinkami a omáčkou
Tomuto jídlu dalo lajk 2 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 520 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 760 kcal
38% DV
Celkový tuk 47.0g
72% DV
mononenasycené mastné kyseliny20.5g
polynenasycené mastné kyseliny4.5g
nasycené mastné kyseliny18.0g
transmastné kyseliny1.4g
Celkové sacharidy 52.0g
17% DV
vláknina4.5g
škrob36.5g
cukry11.0g
Bílkoviny 31.0g
62% DV
živočišné bílkoviny31.0g

O jídle

Vydatný talíř švédských masových kuliček s krémovým bramborovým pyré, hnědou omáčkou a brusinkami. Jde o jídlo s vyšším obsahem kalorií a tuku, se středním množstvím bílkovin a sacharidů.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin145.0mg26%
vitamin A180.0mcg20%
thiamin0.5mg38%
vitamin B122.7mcg113%
riboflavin0.6mg48%
niacin6.8mg43%
kyselina pantothenová1.9mg38%
vitamin B60.8mg50%
biotin16.0mcg53%
folát58.0mcg14%
vitamin C18.0mg20%
vitamin D1.4mcg7%
vitamin E1.6mg11%
vitamin K42.0mcg35%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník140.0mg14%
měď260.0mcg29%
železo3.8mg21%
hořčík58.0mg14%
fosfor360.0mg51%
draslík1180.0mg25%
selen29.0mcg53%
sodík980.0mg43%
zinek5.6mg51%

Švédské masové kuličky s máslovým bramborovým pyré, brusinkovým džemem a omáčkou z výpeku

Úvod


Toto je klasický švédský talíř v jeho nejucelenější podobě: jemné masové kuličky, hladké bramborové pyré, tmavá a vyvážená omáčka a svěží, lehce štiplavý jas brusinek. Toto jídlo stojí na střídmosti; každá složka musí být ochucena s přesností, aby celek zůstal jemný, plný chuti a čistý. Je-li připraveno správně, je bohaté, aniž by působilo těžce, a přesné, aniž by bylo strohé.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Slaný masový pokrm

  • Kuchyně nebo původ: Švédská

  • Typ chodu: Hlavní chod

  • Výtěžnost: 2 porce

  • Velikost porce: 260 g na porci

  • Doba přípravy: 25 minut

  • Doba vaření: 30 minut

  • Celkový čas: 55 minut

  • Obtížnost: Středně pokročilé


  • Vybavení


  • Velká mísa

  • Střední rendlík

  • Velká pánev na restování

  • Šťouchadlo na brambory nebo jemný lis na brambory

  • Vařečka

  • Metla

  • Jemné síto, volitelné

  • Malá lžička nebo naběračka

  • Talíř nebo mělká miska na servírování


  • Ingredience



    Masové kuličky


  • Hovězí maso, 150 g

  • Vepřové maso, 150 g

  • Strouhanka, 25 g

  • Vejce, 50 g

  • Cibule, 60 g, najemno nastrouhaná

  • Mléko, 40 g

  • Sůl, 6 g

  • Černý pepř, 1 g

  • Muškátový oříšek, 0.5 g

  • Nové koření, 0.5 g

  • Olej, 15 g

  • Máslo, 15 g


  • Bramborové pyré


  • Brambory, 350 g, oloupané a nakrájené na stejnoměrné kusy

  • Máslo, 25 g

  • Smetana ke šlehání, 40 g

  • Sůl, 3 g


  • Omáčka


  • Máslo, 20 g

  • Hovězí vývar, 220 g

  • Smetana ke šlehání, 30 g

  • Sůl, 2 g

  • Černý pepř, 0.5 g


  • Brusinkový džem


  • Brusinky, 80 g

  • Cukr, 20 g


  • Dokončení


  • Petržel, 6 g, najemno nasekaná


  • Postup



  • 1. Připravte brusinkový džem.

  • V malém rendlíku smíchejte brusinky a cukr a zahřívejte na středním plameni. Vařte 6 až 8 minut a občas promíchejte, dokud brusinky nezměknou a směs nebude lesklá a lehce zhoustlá. Džem by měl zůstat dostatečně řídký, aby se dal čistě nabírat lžící, přičemž ovoce má být stále rozpoznatelné. Dejte stranou.

  • 2. Uvařte brambory.

  • Vložte brambory do rendlíku a zalijte studenou vodou tak, aby byly ponořené. Sůl určenou pro pyré přidejte až poté, co voda začne mírně probublávat. Vařte na středním plameni 15 až 18 minut, dokud nebudou brambory zcela měkké a nůž jimi neprojde bez odporu. Dobře slijte a vraťte je na 1 minutu do horkého hrnce, aby se odpařila přebytečná vlhkost.

  • 3. Připravte směs na masové kuličky.

  • Ve velké míse smíchejte hovězí maso, vepřové maso, strouhanku, vejce, nastrouhanou cibuli, mléko, sůl, černý pepř, muškátový oříšek a nové koření. Rukou nebo lžící míchejte jen tak dlouho, až bude směs rovnoměrně spojená a lehce soudržná, 30 až 45 sekund. Nepřepracujte ji; směs má zůstat poddajná, ne hutná.

  • 4. Vytvarujte masové kuličky.

  • Rozdělte směs na 12 stejných dílů a každý vytvarujte do hladké kuličky. Každá má být kompaktní, ale ne stlačená. Odložte je na tác, zatímco budete rozehřívat pánev.

  • 5. Masové kuličky opečte.

  • Ve velké pánvi na restování rozehřejte na středním plameni olej a máslo, dokud máslo nezačne pěnit a pěna se nezačne zklidňovat. Přidejte masové kuličky v jedné vrstvě a opékejte 8 až 10 minut, přičemž je jemně otáčejte, aby se rovnoměrně opekly ze všech stran. Zvenku mají být dobře zbarvené a uvnitř stále jemné; přendejte je na talíř.

  • 6. Připravte omáčku.

  • Z pánve slijte přebytečný tuk, ale ponechte opečené přípečky. Přilijte hovězí vývar a přiveďte k mírnému varu, přitom pánev důkladně seškrábněte. Vařte 4 až 5 minut, dokud se omáčka lehce nezredukuje. Přidejte smetanu ke šlehání, sůl a černý pepř, poté ještě 2 až 3 minuty zvolna povařte, dokud omáčka lehce nepokryje zadní stranu lžíce.

  • 7. Dokončete masové kuličky v omáčce.

  • Vraťte masové kuličky do pánve a zvolna je vařte 3 až 4 minuty, jednou je otočte, dokud nebudou prohřáté a obalené hladkou, plnou glazurou. Omáčka má na kuličkách ulpívat, aniž by byla těžká.

  • 8. Dokončete bramborové pyré.

  • Horké brambory rozšťouchejte nebo prolisujte dohladka. Ještě za horka vmíchejte máslo, smetanu ke šlehání a sůl. Zpracovávejte jen tak dlouho, až bude pyré sametové a soudržné; na talíři má měkce držet tvar.

    Servírování a podávání


    Na jednu stranu každého nahřátého talíře dejte lžící bramborové pyré a vytáhněte je do hladkého oválu. Vedle naaranžujte masové kuličky a přelijte je omáčkou tak, aby jejich povrch zůstal stále viditelný. Přidejte úhlednou lžičku brusinkového džemu a dokončete lehce rozptýlenou petrželí přes masové kuličky i brambory.

    Profesionální poznámky


  • Jemné nastrouhání cibule dodá masovým kuličkám rovnoměrnější strukturu a zabrání ostrým kouskům v hotovém soustu.

  • Se směsí je třeba pracovat jen krátce; nadměrné míchání způsobí, že budou masové kuličky pevné a pružné místo jemných.

  • Omáčku redukujte jen do chvíle, kdy chutná koncentrovaně a lehce ulpívá. Pokud bude příliš hustá, přebije celý talíř.

  • Brusinky mají zůstat jasné a lehce nakyslé; jejich ostřejší tón je pro vyváženost pokrmu zásadní.
  • Vyvážená
    Stáhnout v App Store