Domů / world / Evropa / Estonsko / Proteinová tyčinka se slanými arašídy

Proteinová tyčinka se slanými arašídy

Proteinová tyčinka se slanými arašídy
Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 55 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Celkový tuk 8.0g
12% DV
mononenasycené mastné kyseliny3.2g
polynenasycené mastné kyseliny1.2g
nasycené mastné kyseliny3.5g
transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 17.0g
6% DV
vláknina3.0g
škrob12.0g
cukry2.0g
Bílkoviny 20.0g
40% DV
živočišné bílkoviny13.0g
smíšené / zpracované bílkoviny4.0g
rostlinné bílkoviny3.0g

O jídle

Značková proteinová tyčinka s arašídovou příchutí nabízí 20 g bílkovin na porci. Má střední obsah tuku a díky receptuře bez přidaného cukru i relativně nízký obsah cukru.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin22.0mg4%
vitamin A40.0mcg4%
thiamin0.1mg7%
vitamin B120.4mcg17%
riboflavin0.3mg19%
niacin1.8mg11%
kyselina pantothenová0.7mg14%
vitamin B60.1mg6%
biotin4.0mcg13%
folát18.0mcg5%
vitamin D0.5mcg3%
vitamin E1.2mg8%
vitamin K2.0mcg2%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník180.0mg18%
měď180.0mcg20%
železo1.2mg7%
hořčík45.0mg11%
fosfor160.0mg23%
draslík170.0mg4%
selen6.0mcg11%
sodík220.0mg10%
zinek1.4mg13%

Slaná arašídová proteinová tyčinka

Úvodní poznámka



Tato tyčinka je postavená na čistotě chuti a disciplinované textuře: hutné jádro z mléčné bílkoviny, jasná arašídová linka a střídmá slaná tečka v závěru. Struktura je pevná, ale poddajná, s dostatkem bohatosti, aby působila kompletně, a s dostatkem sladkosti, aby zůstala vyvážená. Je to moderní cukrovinka, avšak připravená s přesností cukrářské výroby.

Základní informace o receptu



  • Kategorie pokrmu: Proteinová cukrovinka

  • Kuchyně nebo původ: Současná

  • Typ chodu: Svačina

  • Výtěžnost: 1 tyčinka

  • Velikost porce: 55 g

  • Doba přípravy: 15 minut

  • Doba tepelné úpravy: 5 minut

  • Celkový čas: 20 minut

  • Obtížnost: Středně pokročilá


  • Vybavení



  • Malá žáruvzdorná miska

  • Malý rendlík

  • Silikonová stěrka

  • Digitální váha

  • Forma na tyčinku o hmotnosti 55 g nebo malá vyložená forma se stejnou kapacitou

  • Lednice


  • Ingredience



    Proteinový základ


  • 18 g mléčné bílkoviny

  • 6 g hydrolyzovaného kolagenu

  • 8 g polydextrózy

  • 4 g sladidla

  • 2 g soli


  • Tuková a pojivová složka


  • 6 g kakaového másla

  • 4 g oleje z palmových jader

  • 3 g glycerolu

  • 2 g emulgátoru


  • Arašídová složka


  • 2 g arašídového másla

  • 0.5 g arašídů, jemně nasekaných


  • Postup



  • 1. Položte formu na stabilní tác. V malé misce smíchejte mléčnou bílkovinu, hydrolyzovaný kolagen, polydextrózu, sladidlo a sůl. Důkladně promíchejte metličkou, dokud nebude směs zcela stejnoměrná a bez viditelných pruhů.


  • 2. Do malého rendlíku dejte kakaové máslo a olej z palmových jader a zahřívejte na velmi mírném ohni. Zahřívejte jen do úplného rozpuštění a zprůhlednění, 2 až 3 minuty. Odstavte z ohně a vmíchejte glycerol a emulgátor, až bude směs hladká a jednolitá.


  • 3. Rozpuštěnou tukovou směs přidejte ke suchým ingrediencím ve dvou dávkách a po každé dávce promíchejte silikonovou stěrkou. Hmota by měla být hustá, soudržná a lehce lesklá. Zapracujte arašídové máslo a nasekané arašídy a míchejte jen do rovnoměrného rozložení.


  • 4. Směs pevně natlačte do formy v jedné souvislé vrstvě a zadní stranou stěrky ji upěchujte tak, aby v ní nezůstaly žádné dutiny. Povrch by měl být rovný a kompaktní.


  • 5. Chlaďte 10 až 12 minut, jen dokud neztuhne natolik, aby šla tyčinka čistě vyjmout z formy. Na dotek by měla být pevná, s hutným vnitřkem, který lze krájet, a bez lepivosti na povrchu.


  • Servírování a podávání



    Vyjměte tyčinku z formy a podávejte ji vcelku, vycentrovanou na jednoduchém talíři nebo precizně zabalenou k servisu. Povrch by měl být čistý a matný, přičemž kousky arašídů mají být viditelné jen jako nenápadný signál chuti.

    Profesionální poznámky



  • Suchá směs musí být před přidáním tuků zcela homogenní; jakákoli nejednotnost se projeví v konečném soustu.

  • Tuky rozpouštějte jemně. Nadměrné teplo otupí texturu a zploští výsledný dojem.

  • Stlačení směsi ve formě je zásadní: právě to dává tyčince její čistý lom a kompaktní žvýkavost.
  • Bez lepkuVyvážená
    Stáhnout v App Store