kuchyňský olej
Kuchyňský olej je čistý tuk na smažení a pečení, má 884 kalorií na 100 g a obsahuje vitamin E.
O jídle
Kuchyňský olej je obecné označení pro jedlé oleje používané k restování, smažení, pečení a do zálivek. Podle zdroje má neutrální až jemnou chuť a cení se hlavně pro vysoký obsah tuku a tepelnou stabilitu.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
884 kcal
44% DV
Celkový tuk
100.0g
100% DV
vitamin D14.0g
vitamin K50.0g
thiamin36.0g
Celkové sacharidy
0.0g
0% DV
Bílkoviny
0.0g
0% DV
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 0.2mg | 0% | |
| vitamin E | 14.3mg | 96% | |
| vitamin K | 60.0mcg | 50% |
Recepty s ingrediencí kuchyňský olej (17)
Masové kuličky a paprika ve smetanové cibulové omáčce
610 kcal
Hranolky se steakem a sýrem
850 kcal
Dušená vepřová žebra s bramborem v pepřovo-česnekové omáčce
515 kcal
Losos po hongkongsku s aromatickou sójovou glazurou
420 kcal
Kuřecí frikasé s lesními houbami, smetanovou omáčkou a dušenou bílou rýží
575 kcal
Kuře a lesní houby v lehké smetanové omáčce s dušenou bílou rýží
535 kcal
Klasický snídaňový talíř s palačinkami, volskými oky, slaninou a klobásou
1080 kcal
Dušené krevety se skleněnými nudlemi a listovou zeleninou
255 kcal
Smažený řízek s bílou rýží a máslovým hráškem
690 kcal
Rýže se zeleným hráškem a dušeným hovězím v hnědé omáčce
395 kcal
Zlatavý smažený kuřecí řízek
365 kcal
Rybí filé na pánvi s citronovou rýží, hráškem a okurkou
610 kcal
Steak s bramborovou kaší a omáčkou z červeného vína
760 kcal
Kuřecí prso opečené na pánvi
62 kcal
Kuřecí prsa na česnekovém másle
620 kcal
Kuřecí tenderloiny na pánvi
560 kcal
Ribeye steak na pánvi s tymiánovým máslem
930 kcal