Nutriční hodnoty
Na porci 165 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny10.1g
polynenasycené mastné kyseliny5.2g
nasycené mastné kyseliny3.8g
transmastné kyseliny0.1g
vláknina0.5g
škrob11.2g
cukry0.3g
živočišné bílkoviny34.0g
Zlatý smažený kuřecí řízek na pánvi
Úvod
Toto je disciplinovaný řízek: na okrajích křupavý, uvnitř poddajný a dochucený s tichou přesností. Paprika dodává hřejivost spíše než pálivost, zatímco obal vytváří tenkou, rovnoměrnou krustu, která kuře chrání, aniž by ho překrývala. Podávaný ihned má působit čistě, zlatavě a přesně.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Smažené obalované kuře na pánvi
Kuchyně nebo původ: Klasická evropská
Typ chodu: Hlavní chod
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 165 g
Doba přípravy: 15 minut
Doba tepelné úpravy: 8 minut
Celkový čas: 23 minut
Obtížnost: Střední
Vybavení
Prkénko
Kuchařský nůž
Palička na maso nebo váleček
3 mělké misky
Těžká pánev, 24 cm
Kleště
Papírové utěrky
Kuchyňský teploměr s okamžitým odečtem
Ingredience
Kuře
Kuřecí prso, 165 g
Obal
Hladká mouka, 20 g
Vejce, 50 g
Paprika, 1 g
Černý pepř, 0.5 g
Sůl, 2 g
Na smažení
Rostlinný olej, 25 g
Postup
1. Kuřecí prso položte na prkénko a úhledně ho začistěte. Je-li to potřeba, rozřízněte ho vodorovně, poté ho rovnoměrně naklepejte na tloušťku asi 8 mm. Povrch má být stejnoměrný, bez potrhaných okrajů.
2. Kuře z obou stran lehce a rovnoměrně osolte a opepřete černým pepřem a paprikou.
3. Připravte si tři mělké misky. Do první dejte mouku. Ve druhé rozšlehejte vejce do zcela tekuté a hladké konzistence.
4. Kuře obalte v mouce tak, aby bylo pokryté celé, pak oklepejte přebytek. Ponořte ho do vejce, nechte přebytek odkapat a poté ho vraťte do mouky na druhou, tenkou vrstvu. Povrch má působit suše, rovnoměrně a lehce poprášeně, nikoli těžce.
5. V 24cm pánvi rozehřejte na středním plameni olej, až se bude lesknout a dosáhne přibližně 170 °C. Olej se má po pánvi volně pohybovat, ale nesmí kouřit.
6. Vložte řízek do pánve a smažte 3 až 4 minuty z první strany dozlatova. Jednou otočte a smažte 3 minuty z druhé strany. Krusta má být křupavá a rovnoměrně zbarvená a kuře má mít v nejtlustším místě 74 °C.
7. Přeneste řízek na papírové utěrky a nechte 1 minutu okapat přebytečný olej. Krusta má zůstat křupavá, ne mastná, a kuře má být při lehkém stlačení pevné, ale stále šťavnaté.
Servírování a podávání
Položte řízek na nahřátý talíř a podávejte ho vcelku, rovnoměrnější stranou nahoru. Servírujte ihned, aby si krusta zachovala čisté křupnutí a vnitřek zůstal vlhký a světlý.
Profesionální poznámky
Obal udržujte tenký; přebytek mouky nebo vejce vytvoří silnou, matnou krustu.
Udržujte stálou teplotu oleje. Pokud pánev vychladne, řízek nasákne olej dříve, než správně zezlátne.
Nepřipravujte příliš dlouho. Prso má zůstat křehké a právě propečené v celém řezu.