paprika
Paprika je mleté koření s 282 kaloriemi na 100 g a vysokým obsahem vitaminu A. Dodá barvu i chuť slaným jídlům.
O jídle
Paprika je mleté koření ze sušených červených paprik. Podle odrůdy má sladkou, jemně kouřovou až pálivou chuť. Běžně se používá k dochucení masa, dušených jídel, polévek a rýžových pokrmů, a také jako ozdoba pro výraznou barvu.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
282 kcal
14% DV
Celkový tuk
12.9g
20% DV
vitamin D2.1g
vitamin K2.1g
thiamin7.8g
Celkové sacharidy
54.7g
18% DV
folát34.9g
vitamin B1210.3g
Bílkoviny
14.1g
28% DV
Rostlinné bílkoviny14.1g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 51.5mg | 9% | |
| vitamin A | 2463.0mcg | 274% | |
| thiamin | 0.3mg | 28% | |
| riboflavin | 1.2mg | 95% | |
| niacin | 10.1mg | 63% | |
| kyselina pantothenová | 2.5mg | 50% | |
| vitamin B6 | 2.1mg | 126% | |
| folát | 49.0mcg | 12% | |
| vitamin E | 29.1mg | 194% | |
| vitamin K | 80.3mcg | 67% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 229.0mg | 23% | |
| železo | 21.1mg | 117% | |
| hořčík | 178.0mg | 42% | |
| fosfor | 314.0mg | 45% | |
| draslík | 2280.0mg | 49% | |
| selen | 6.3mcg | 11% | |
| sodík | 68.0mg | 3% | |
| zinek | 4.3mg | 39% |
Recepty s ingrediencí paprika (41)
Masové kuličky a paprika ve smetanové cibulové omáčce
610 kcal
Pečené kuře s pyré ze sladkých brambor a dušenou brokolicí
760 kcal
Grilované vepřové špízy se silnými hranolkami a plackou
1024 kcal
Krémová pánev s lososem a žampiony
930 kcal
Dušené kuře se zelím, mrkví, rajčetem a cibulí
430 kcal
Wendy's kořeněné bramborové měsíčky s kečupem
250 kcal
Grilovaná kuřecí prsa na kostky
360 kcal
Smažené kuřecí paličky s bílou basmati rýží
1035 kcal
Pečené bramborové měsíčky s klobásou, kečupem a majonézovým dipem
2140 kcal
Vepřové a cibulové špízy s paprikou
420 kcal
Pečené bramborové měsíčky s klobásou a krémovým dipem
2120 kcal
Penne s rajčatovo-smetanovou omáčkou a kořeněným kuřetem
890 kcal
Kořeněné grilované kuřecí prso s pečeným batátem a bylinkovou majonézou
1025 kcal
Grilované kuřecí prso s květákem a lilkem
470 kcal
Kořeněná basmati rýže s pečeným kuřecím masem
760 kcal
Basmati rýže s kuřecím masem
436 kcal
Basmati rýže s kořeněným kuřecím masem
1067 kcal
Těstovinový salát s cizrnou, arašídy, fetou a křupavými toppingy
690 kcal
Fastfoodové kuřecí nugety s vroubkovanými hranolkami a kečupem
690 kcal
Pečená kuřecí stehna s mrkví, cibulí, celerem, citronem a výpekem
1220 kcal
Smažené kuřecí kousky z křídel v paprikovo-cibulové omáčce
312 kcal
Kořeněná rýže s vejcem, řepovým salátem a okurkovým salátem
505 kcal
Smažená kuřecí křidélka Buffalo s hranolkami
1120 kcal
Chickpea, Potato, and Swiss Chard Tomato Skillet
470 kcal
Vepřová pečeně s bramborovo-paprikovým gulášem
465 kcal
Pečená vepřová žebra s bramborami, žlutou a červenou paprikou a zelenými fazolkami
1045 kcal
Vepřová pečeně s česnekovo-chilli glazurou
2460 kcal
Cizrnový guláš se špenátem a rajčaty
390 kcal
Teplá miska s cizrnou a špenátem s česnekem, paprikou a kmínem
405 kcal
Vepřová pečeně marinovaná v chilli a česneku
2550 kcal
Mořská paella s krevetami, slávkami, škeblemi, krabem a hráškem
2520 kcal
Kuřecí řízek s basmati rýží, hráškem a citronem
760 kcal
Zlatavý smažený kuřecí řízek
365 kcal
Kuřecí řízek na pánvi s paprikou, dušenou bílou rýží, okurkou a citronem
690 kcal
Marinované kuřecí stripsy
585 kcal
Pečené brambory s paprikou
530 kcal
Kolínka s párkem
560 kcal
Krevety v rajčatové omáčce s okurkovým salátem z řeckého jogurtu a kopru
500 kcal
Fazole máslové v rajčatové omáčce
240 kcal
Pita wrap s kuřecím masem a bramborami
980 kcal
Losos s rajčatovo-kukuřičnou salsou
430 kcal