Nutriční hodnoty
Na porci 420 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny16.7g
polynenasycené mastné kyseliny8.1g
nasycené mastné kyseliny6.5g
transmastné kyseliny0.2g
vláknina7.0g
škrob50.0g
cukry6.0g
živočišné bílkoviny28.0g
rostlinné bílkoviny6.0g
Smažený obalovaný řízek s bílou rýží a máslovým zeleným hráškem
Úvodní poznámka
Jde o komponovaný talíř postavený na kontrastu: křupavý, zlatavý řízek, jednoduchá bílá rýže a hrášek zachovaný jasně zelený a oddělený. Pokrm stojí na střídmém kořenění a přesné práci s teplotou, aby si každá složka uchovala svůj vlastní charakter. Při správném provedení by měl řízek při zakousnutí zřetelně křupnout, rýže má být měkká a sypká a hrášek svěží a lehce ochucený.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Hlavní chod
Kuchyně nebo původ: Inspirováno evropskou kuchyní
Typ chodu: Oběd nebo večeře
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 420 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Celkový čas: 30 minut
Obtížnost: Střední
Vybavení
1 těžká pánev, 24 cm
1 střední rendlík s poklicí
1 jemné síto nebo cedník
1 obracečka nebo kleště
1 talíř na odložení
1 servírovací talíř
Ingredience
Na rýži
Bílá rýže, 120 g
Voda, 180 g
Sůl, 2 g
Na hrášek
Zelený hrášek, 60 g
Voda, 20 g
Sůl, 1 g
Černý pepř, 0.5 g
Na řízek
Obalovaný řízek, 180 g
Olej na vaření, 15 g
Sůl, 1 g
Černý pepř, 0.5 g
Postup
1. Bílou rýži krátce propláchněte pod studenou vodou, dokud voda nebude méně zakalená. Dobře sceďte. V rendlíku smíchejte rýži, vodu a sůl, na vysokém plameni přiveďte k varu, poté přiklopte a stáhněte na nejnižší teplotu. Vařte 12 minut bez zvedání poklice. Odstavte z ohně a nechte 5 minut dojít pod poklicí. Zrna mají být měkká, oddělená a na povrchu suchá.
2. Do malého kastrůlku dejte zelený hrášek, vodu, sůl a černý pepř. Postavte na střední plamen a vařte 3 až 4 minuty, jen dokud hrášek nebude horký, jasně zelený a tekutina se neodpaří. Udržte ho oddělený; měl by zůstat pevný, ne rozměklý.
3. Obalovaný řízek lehce ochuťte zbývající solí a černým pepřem. Na pánvi rozehřejte olej na středním plameni, až se bude lesknout. Přidejte řízek a smažte 3 až 4 minuty z každé strany, jednou obraťte, dokud nebude z obou stran sytě zlatavý a křupavý a střed nebude prohřátý skrz naskrz. Přeneste na talíř a nechte 1 minutu odpočinout, aby krusta zůstala neporušená.
4. Rýži jemně načechrejte vidličkou. Zkontrolujte ochucení hrášku a řízku a upravte je jen v případě potřeby v rámci již uvedeného množství soli a pepře. Výsledné složky mají být ochucené čistě a střídmě, ne výrazně.
Servírování a podávání
Rýži naaranžujte na jednu stranu talíře do úhledného kopečku. Vedle ní položte hrášek v kompaktní linii nebo malém oválu. Řízek opřete o rýži tak, aby byla křupavá strana viditelná. Podávejte ihned, dokud je krusta horká a rýže zůstává vláčná.
Profesionální poznámky
Udržujte olej dostatečně horký, aby obal rychle zezlátnul; pomalé smažení krustu změkčí.
Krátký odpočinek řízku po smažení zachová obal a zabrání tomu, aby pára povrch znehodnotila.
Hrášek by měl zůstat jasně zelený a lehce ochucený, aby řízek doplňoval, nikoli mu konkuroval.