zelená kari pasta
Zelená kari pasta má 120 kalorií na 100 g, dodá sodík a výraznou thajskou chuť do kari, polévek i marinád.
O jídle
Zelená kari pasta je voňavá thajská kořenicí pasta z zelených chilli papriček, bylinek, koření, česneku a aromatických surovin. Má pálivou, slanou a lehce citrusovou chuť a běžně se používá jako základ pro kari, polévky, restovaná jídla a marinády.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
120 kcal
6% DV
Celkový tuk
6.5g
10% DV
vitamin D1.0g
vitamin K2.6g
thiamin2.0g
Celkové sacharidy
13.5g
5% DV
folát4.0g
vitamin B124.0g
biotin5.5g
Bílkoviny
3.5g
7% DV
Rostlinné bílkoviny3.5g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 12.0mg | 2% | |
| vitamin A | 1200.0mcg | 133% | |
| thiamin | 0.1mg | 7% | |
| riboflavin | 0.1mg | 7% | |
| niacin | 1.4mg | 9% | |
| kyselina pantothenová | 0.3mg | 7% | |
| vitamin B6 | 0.2mg | 11% | |
| folát | 28.0mcg | 7% | |
| vitamin C | 18.0mg | 20% | |
| vitamin E | 2.1mg | 14% | |
| vitamin K | 35.0mcg | 29% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 45.0mg | 5% | |
| měď | 120.0mcg | 13% | |
| železo | 2.1mg | 12% | |
| hořčík | 28.0mg | 7% | |
| fosfor | 55.0mg | 8% | |
| draslík | 320.0mg | 7% | |
| selen | 2.0mcg | 4% | |
| sodík | 1200.0mg | 52% | |
| zinek | 0.5mg | 5% |
Recepty s ingrediencí zelená kari pasta (1)
