taco koření
Taco koření je směs koření na tacos i další jídla, má 315 kalorií na 100 g a vyniká vysokým obsahem sodíku.
O jídle
Taco koření je výrazná, pikantní směs koření, která se obvykle připravuje z chilli prášku, kmínu, papriky, česnekového prášku, cibulového prášku, oregana a soli. Používá se k ochucení mletého masa, fazolí, zeleniny a náplní do tacos.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
315 kcal
16% DV
Celkový tuk
11.0g
17% DV
vitamin D1.8g
vitamin K3.2g
thiamin4.7g
Celkové sacharidy
56.0g
19% DV
folát27.0g
vitamin B127.0g
biotin22.0g
Bílkoviny
12.0g
24% DV
Rostlinné bílkoviny12.0g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 28.0mg | 5% | |
| vitamin A | 1800.0mcg | 200% | |
| thiamin | 0.2mg | 15% | |
| riboflavin | 0.1mg | 12% | |
| niacin | 4.2mg | 26% | |
| kyselina pantothenová | 0.7mg | 13% | |
| vitamin B6 | 0.4mg | 25% | |
| folát | 45.0mcg | 11% | |
| vitamin C | 12.0mg | 13% | |
| vitamin E | 4.5mg | 30% | |
| vitamin K | 35.0mcg | 29% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 220.0mg | 22% | |
| měď | 650.0mcg | 72% | |
| železo | 12.5mg | 69% | |
| hořčík | 110.0mg | 26% | |
| fosfor | 240.0mg | 34% | |
| draslík | 980.0mg | 21% | |
| selen | 18.0mcg | 33% | |
| sodík | 12500.0mg | 543% | |
| zinek | 2.8mg | 25% |
Recepty s ingrediencí taco koření (1)
