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Nährwertangaben
Pro Portion à 285 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
einfach ungesättigte Fettsäuren7.8g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren2.4g
gesättigte Fettsäuren8.2g
Transfettsäuren0.3g
Kohlenhydrate gesamt
76.0g
Ballaststoffe4.5g
Stärke40.5g
Zucker31.0g
tierisches Eiweiß5.5g
pflanzliches Eiweiß5.0g
Über
Ein süßes Crêpe-Gericht mit frischen Erdbeeren, Beerensauce, Schlagsahne und einer großzügigen Schicht Puderzucker. Reich an Kohlenhydraten und Zucker, mit moderatem Fettgehalt und wenig Protein.
Erdbeer-Crêpes mit Beerensauce, Schlagsahne und Puderzucker
Ein raffiniertes Dessert aus zarten Crêpes, reifen Erdbeeren und leicht geschlagener Sahne, vollendet mit einer leuchtenden Beerensauce und einem feinen Schleier aus Puderzucker. Das Gericht lebt vom Kontrast: zarte, geschmeidige Crêpes treffen auf kühle Sahne, frische Früchte und eine Sauce mit genug Säure, um die Süße präzise auszubalancieren. Es sollte harmonisch wirken, nicht schwer, und sauber am Gaumen ausklingen.
Grundlegendes zum Rezept
Gerichtskategorie: Süßes Crêpe-Dessert
Küche oder Herkunft: Französisch inspiriert
Gang: Dessert
Ergibt: 2 Portionen
Portionsgröße: 143 g
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Mittel
Küchengeräte
24-cm-Antihaft-Crêpepfanne oder Bratpfanne
Kleiner Topf
Rührschüssel
Schneebesen
Pfannenwender
Feines Sieb
Schöpfkelle
Teller zum Servieren
Zutaten
Crêpes
120 g Crêpes
15 g Butter, für die Pfanne
Obst und Sahne
90 g Erdbeeren, entstielt und in Scheiben geschnitten
40 g Schlagsahne
20 g Beerensauce
2 g Puderzucker
Zubereitung
1. Die Crêpes in einer trockenen Pfanne bei niedriger Hitze 20 bis 30 Sekunden pro Seite vorsichtig erwärmen, nur bis sie biegsam und durchgewärmt sind. Sie sollten weich bleiben, ohne knusprige Ränder.
2. In derselben Pfanne die Butter zugeben und bei niedriger Hitze schmelzen lassen. Die Pfanne schwenken, damit der Boden gleichmäßig bedeckt ist, dann die Pfanne vom Herd nehmen.
3. Die Crêpes flach auslegen und die Erdbeeren gleichmäßig darauf verteilen. Die Schlagsahne in einer glatten, kontrollierten Linie über die Früchte geben, nicht als lockeren Klecks.
4. Jeden Crêpe zu einem sauberen Viertel falten oder locker aufrollen, sodass die Füllung sichtbar bleibt und die Form klar wirkt. Der Crêpe sollte halten, ohne zu reißen, und die Sahne sollte deutlich erkennbar bleiben.
5. Die Beerensauce in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze 1 bis 2 Minuten kurz erwärmen, nur bis sie flüssig und glänzend ist. Sie sollte sich sauber gießen lassen, ohne zu kochen.
6. Die Beerensauce um die Crêpes herum und leicht darüber löffeln, dann mit einer gleichmäßigen Schicht Puderzucker abschließen.
Anrichten und Servieren
Die Crêpes leicht außermittig auf einem warmen Teller platzieren. Die Erdbeeren so anordnen, dass sie sichtbar bleiben, und die Beerensauce eher als zurückhaltenden Rand einsetzen, statt den Teller zu fluten. Sofort servieren, solange die Crêpes geschmeidig und die Sahne kühl sind.
Hinweise für Profis
Die Crêpes müssen warm und flexibel sein; werden sie zu stark erhitzt, ziehen sie sich zusammen und reißen.
Die Schlagsahne locker luftig halten, nicht steif, damit sie sich zusammen mit den Früchten elegant setzt.
Die Sauce sollte die Süße der Erdbeeren schärfen, nicht überdecken.