Kuhmilch

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Nährwertangaben

Pro Portion à 1000 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 500 kcal

25% DV

Fett gesamt 25.0g

38% DV

einfach ungesättigte Fettsäuren7.0g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.0g

gesättigte Fettsäuren16.0g

Transfettsäuren1.0g

Kohlenhydrate gesamt 48.0g

16% DV

Zucker48.0g

Protein 34.0g

68% DV

tierisches Eiweiß34.0g

Ein Karton Kuhmilch mit 2,5 % Fett. Sie liefert moderat Protein, natürlichen Milchzucker und Milchfett sowie Calcium, Vitamin B12 und Phosphor.

Nährstoff	Menge	NRV%
Cholin	140.0mg	25%
Vitamin A	180.0mcg	20%
Thiamin	0.4mg	33%
Vitamin B12	4.5mcg	188%
Riboflavin	1.8mg	138%
Niacin	0.9mg	6%
Pantothensäure	3.5mg	70%
Vitamin B6	0.4mg	24%
Biotin	35.0mcg	117%
Folat	50.0mcg	13%
Vitamin D	1.0mcg	5%
Vitamin E	100.0mg	667%
Vitamin K	2.0mcg	2%

Nährstoff	Menge	NRV%
Calcium	1200.0mg	120%
Kupfer	20.0mcg	2%
Eisen	0.3mg	2%
Magnesium	110.0mg	26%
Phosphor	950.0mg	136%
Kalium	1500.0mg	32%
Selen	30.0mcg	55%
Natrium	430.0mg	19%
Zink	4.0mg	36%

Kuhmilch ist ein trinkbares Milchgetränk. Sie kann je nach Vorliebe kalt, bei Zimmertemperatur oder erwärmt serviert werden.

Kuhmilch: 1000 g

1. Gieße die Kuhmilch in ein sauberes Glas oder eine Karaffe.

2. Serviere sie gekühlt, bei Zimmertemperatur oder erwärme sie sanft, wenn du sie warm bevorzugst.

3. Wenn du sie kalt servierst, stelle sie vorher in den Kühlschrank.

4. Wenn du sie warm servierst, erhitze sie langsam und bringe sie nicht zum Kochen.

2 Minuten

0 Minuten

Für ein kaltes Getränk mit Eis servieren.

Warme Milch sollte sanft erhitzt werden, damit sie nicht anbrennt.

Verwende pasteurisierte Milch für einen sicheren Verzehr.

VegetarischGlutenfreiAusgewogen