Nährwertangaben
Pro Portion à 430 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
einfach ungesättigte Fettsäuren15.8g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren5.1g
gesättigte Fettsäuren6.2g
Transfettsäuren0.1g
Kohlenhydrate gesamt
43.0g
Ballaststoffe3.0g
Stärke37.6g
Zucker2.4g
tierisches Eiweiß18.5g
Misch-/verarbeitetes Eiweiß3.3g
pflanzliches Eiweiß7.2g
Rotini mit Basilikumpesto und knusprig gebratener Hähnchenkeule
Vorbemerkung
Dies ist eine Studie der Kontraste: geschmeidige Pasta, lebhaftes Basilikumpesto und Hähnchenhaut, ausgelassen bis zu einem sauberen, spröden Knacken. Das Gericht lebt von Zurückhaltung, nicht von Übermaß; jedes Element muss eigenständig bleiben und zugleich einen einzigen, stimmigen Teller ergeben. Richtig zubereitet ist es geradlinig, aromatisch und vollständig.
Grundlegendes zum Rezept
Gerichtskategorie: Pasta mit gebratenem Hähnchen
Küche oder Herkunft: italienisch inspiriert
Gang: Hauptgericht
Ergibt: 1 Portion
Portionsgröße: 430 g
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Garzeit: 15 Minuten
Gesamtzeit: 25 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Mittel
Küchengeräte
Großer Kochtopf
Schwere Pfanne oder Bratform
Rührschüssel
Küchenzange
Servierteller
Zutaten
Pasta und Sauce
180 g gekochte Rotini
70 g Basilikumpesto
10 g Olivenöl
Hähnchen und Finish
140 g gebratene Hähnchenkeule mit Haut
10 g Parmesan, fein gerieben
Zubereitung
1. Die gebratene Hähnchenkeule, falls gekühlt, 10 Minuten auf Raumtemperatur kommen lassen. So wird die Haut gleichmäßig wieder knusprig und das Fleisch warm, ohne auszutrocknen.
2. Eine schwere Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Olivenöl hineingeben. Sobald das Öl schimmert, die Hähnchenkeule mit der Hautseite nach unten in die Pfanne legen. 1 Minute leicht andrücken, damit vollständiger Kontakt entsteht, dann 4 bis 6 Minuten garen, bis die Haut tief goldbraun, hörbar knusprig ist und das Fett sauber ausgelassen wurde. Die Keule wenden und die Fleischseite 2 Minuten erwärmen. Auf einen Teller geben und warm halten.
3. In einer Rührschüssel die gekochten Rotini mit dem Basilikumpesto vermengen. 30 bis 45 Sekunden schwenken, bis jede Spirale mit einem dünnen, gleichmäßigen Film überzogen ist. Die Pasta soll geschmeidig und getrennt bleiben, nicht verklumpt oder fettig.
4. Falls die Pasta abgekühlt ist, für 30 bis 60 Sekunden bei niedriger Hitze zurück in die warme Pfanne geben und dabei vorsichtig rühren, nur bis sie vollständig heiß ist. Das Pesto nicht nachdunkeln lassen.
5. Die Rotini mittig auf einem warmen Servierteller zu einem kleinen Hügel anrichten. Die Hähnchenkeule sauber in 3 oder 4 Stücke schneiden und daneben oder leicht über der Pasta anordnen, sodass die knusprige Haut sichtbar bleibt.
6. Mit dem Parmesan vollenden und ihn, solange das Gericht noch warm ist, gleichmäßig über die Pasta und den Rand des Hähnchens streuen. Sofort servieren.
Anrichten und Servieren
Die Pasta zu einem sauberen zentralen Hügel formen und das Hähnchen bewusst platzieren, sodass die knusprige Haut sichtbar bleibt. Der fertige Teller soll ausgewogen und diszipliniert wirken: glänzend grüne Pasta, bronzefarbenes Hähnchen und ein leichter Schneefall aus Parmesan.
Hinweise für Profis
Die Hähnchenhaut muss in direktem Kontakt mit der Pfanne ausgelassen werden; ohne dies verliert das Gericht seine prägende Textur.
Nur so viel Hitze verwenden, wie nötig ist, um die Pasta zu erwärmen; Pesto soll leuchtend bleiben, nicht gekocht wirken.
Parmesan soll das Gericht vollenden, nicht dominieren.