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Sahnesoße

Sahnesoße ist eine reichhaltige Soße auf Milchbasis mit 214 Kalorien pro 100 g. Sie verfeinert Pasta und Gemüse und liefert Vitamin A.

Sahnesoße

Über

Sahnesoße ist eine reichhaltige, cremige Soße aus Sahne, die oft mit Butter, Mehl oder Käse angedickt wird. Sie hat einen milden, herzhaften, buttrigen Geschmack und wird häufig zu Pasta, Gemüse, Geflügel, Meeresfrüchten und Ofengerichten serviert.

Nährwertangaben

Pro 100 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 214 kcal
11% DV
Fett gesamt 20.0g
31% DV
Vitamin D12.2g
Vitamin K5.7g
Thiamin0.7g
Kohlenhydrate gesamt 6.1g
2% DV
Vitamin B122.2g
Biotin3.9g
Protein 2.8g
6% DV
Tierisches Protein2.8g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Cholin18.0mg3%
Vitamin A180.0mcg20%
Thiamin0.0mg3%
Vitamin B120.3mcg13%
Riboflavin0.1mg9%
Niacin0.1mg1%
Pantothensäure0.3mg7%
Vitamin B60.0mg2%
Biotin2.0mcg7%
Folat8.0mcg2%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E0.7mg5%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineralstoffe

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Calcium70.0mg7%
Kupfer20.0mcg2%
Eisen0.2mg1%
Magnesium8.0mg2%
Phosphor65.0mg9%
Kalium95.0mg2%
Selen2.5mcg5%
Natrium220.0mg10%
Zink0.4mg4%

Rezepte mit Sahnesoße (8)

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