Rigatoni-Nudeln
Rigatoni-Nudeln sind röhrenförmige Pasta mit 371 Kalorien pro 100 g und Kupfer. Ideal für kräftige Saucen und Aufläufe.
Über
Rigatoni sind große, röhrenförmige Nudeln mit Rillen, an denen dicke Saucen gut haften. Sie haben einen milden, leicht weizigen Geschmack und werden häufig für Nudelaufläufe, herzhafte Fleischsaucen und cremige Gemüsesaucen verwendet.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
371 kcal
19% DV
Fett gesamt
1.5g
2% DV
Vitamin D0.3g
Vitamin K0.2g
Thiamin0.7g
Kohlenhydrate gesamt
74.7g
25% DV
Folat3.2g
Vitamin B122.7g
Biotin68.8g
Protein
13.0g
26% DV
Pflanzliches Protein13.0g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 13.0mg | 2% | |
| Thiamin | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 15% | |
| Niacin | 5.0mg | 31% | |
| Pantothensäure | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 183.0mcg | 46% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 21.0mg | 2% | |
| Kupfer | 250.0mcg | 28% | |
| Eisen | 3.3mg | 18% | |
| Magnesium | 53.0mg | 13% | |
| Phosphor | 189.0mg | 27% | |
| Kalium | 223.0mg | 5% | |
| Selen | 63.0mcg | 115% | |
| Natrium | 6.0mg | 0% | |
| Zink | 1.3mg | 12% |
Rezepte mit Rigatoni-Nudeln (2)
Rigatoni mit Fleischbällchen und Tomatensauce
760 kcal
Mac and Cheese mit Bacon, Cheddar und Rigatoni
520 kcal