Vanilleeis
Vanilleeis hat 207 Kalorien pro 100 g und liefert Calcium. Es ist die klassische Basis für Sundaes, Eiswaffeln und Milchshakes.
Über
Vanilleeis ist ein süßes, cremiges gefrorenes Dessert mit Vanillegeschmack. Es wird oft pur gegessen oder als Beilage zu Kuchen, Torten und anderen Nachspeisen verwendet.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
207 kcal
10% DV
Fett gesamt
11.0g
17% DV
Vitamin D6.8g
Vitamin K3.2g
Thiamin0.4g
Kohlenhydrate gesamt
24.4g
8% DV
Vitamin B1221.2g
Protein
3.5g
7% DV
Tierisches Protein3.5g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 30.0mg | 5% | |
| Vitamin A | 128.0mcg | 14% | |
| Thiamin | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantothensäure | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotin | 3.0mcg | 10% | |
| Folat | 7.0mcg | 2% | |
| Vitamin C | 0.5mg | 1% | |
| Vitamin D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamin K | 0.8mcg | 1% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 128.0mg | 13% | |
| Kupfer | 20.0mcg | 2% | |
| Eisen | 0.1mg | 1% | |
| Magnesium | 12.0mg | 3% | |
| Phosphor | 105.0mg | 15% | |
| Kalium | 199.0mg | 4% | |
| Selen | 2.0mcg | 4% | |
| Natrium | 80.0mg | 3% | |
| Zink | 0.5mg | 5% |
Rezepte mit Vanilleeis (2)
