کیک اسفنجی شکلاتی
کیک اسفنجی شکلاتی کیکی سبک با طعم کاکائو است. 297 کالری در 100 گرم دارد، ویتامین A فراهم میکند و برای دسرهای لایهای کاربرد دارد.
درباره
کیک اسفنجی شکلاتی کیکی سبک و پفدار است که با کاکائو یا طعمدهنده شکلاتی تهیه میشود و به بافت نرم و طعم ملایم و شیرین شکلاتیاش شناخته میشود. این کیک را معمولاً ساده میخورند، یا با خامه و روکش بهصورت لایهای سرو میکنند، و همچنین بهعنوان پایه دسرهایی مانند ترافل و کیکهای لایهای به کار میرود.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
297 kcal
15% DV
کل چربی
8.6g
13% DV
ویتامین D2.2g
ویتامین K3.2g
تیامین (ویتامین B1)2.0g
کل کربوهیدرات
48.4g
16% DV
فولات (ویتامین B9)2.0g
ویتامین B1229.2g
بیوتین (ویتامین B7)17.2g
پروتئین
6.1g
12% DV
پروتئین حیوانی6.1g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| بیوتین (ویتامین B7) | 4.0mcg | 13% | |
| کولین | 38.0mg | 7% | |
| فولات (ویتامین B9) | 28.0mcg | 7% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 1.1mg | 7% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.5mg | 10% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.2mg | 14% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.1mg | 10% | |
| ویتامین A | 72.0mcg | 8% | |
| ویتامین B12 | 0.3mcg | 13% | |
| ویتامین B6 | 0.1mg | 3% | |
| ویتامین C | 0.2mg | 0% | |
| ویتامین D | 0.4mcg | 2% | |
| ویتامین E | 0.7mg | 5% | |
| ویتامین K | 2.0mcg | 2% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 70.0mg | 7% | |
| مس | 90.0mcg | 10% | |
| آهن | 2.1mg | 12% | |
| منیزیم | 28.0mg | 7% | |
| فسفر | 120.0mg | 17% | |
| پتاسیم | 150.0mg | 3% | |
| سلنیوم | 12.0mcg | 22% | |
| سدیم | 220.0mg | 10% | |
| روی | 0.8mg | 7% |
دستورهای غذایی با کیک اسفنجی شکلاتی (1)
