ویتامین ب۱۲
ویتامین ب۱۲ در هر ۱۰۰ گرم ۰ کالری دارد و بهخاطر خودِ ویتامین ب۱۲ مهم است؛ برای عملکرد اعصاب و تولید گلبول قرمز اهمیت دارد.
درباره
ویتامین ب۱۲ یک ویتامین ضروری و محلول در آب است که بهطور طبیعی در غذاهای حیوانی یافت میشود و معمولاً در غذاهای غنیشده و مکملها به کار میرود. طعمی ندارد و برای عملکرد اعصاب، تشکیل گلبولهای قرمز و سنتز DNA اهمیت دارد.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
0 kcal
0% DV
کل چربی
0.0g
0% DV
کل کربوهیدرات
0.0g
0% DV
پروتئین
0.0g
0% DV
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| ویتامین B12 | 100000.0mcg | 4166667% |
دستورهای غذایی با ویتامین ب۱۲ (3)
نوشیدنی انرژیزای ردبول پیچ ادیشن بدون شکر با طعم هلو سفید
8 kcal
رد بول پیچ ادیشن بدون شکر
8 kcal
نوشابه انرژیزای کافئیندار بدون شکر
8 kcal