Punaviini

Kirjannut
@leo | 1 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan
Ravintosisältö
Per 150 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Hiilihydraatit yhteensä
3.8g
tärkkelys2.8g
sokerit1.0g
kasviproteiini0.1g
Tietoa
Lasillinen punaviiniä, jossa kalorit tulevat pääosin alkoholista ja hiilihydraatteja on vain vähän. Rasvaa, proteiinia ja kuitua on käytännössä olemattomasti.
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|
| koliini | 8.0mg | 1% | |
| niasiini | 0.3mg | 2% | |
| pantoteenihappo | 0.1mg | 2% | |
| B6-vitamiini | 0.1mg | 6% | |
| folaatti | 1.0mcg | 0% | |
| E-vitamiini | 0.1mg | 1% | |
| K-vitamiini | 1.0mcg | 1% | |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|
| kalsium | 12.0mg | 1% | |
| kupari | 15.0mcg | 2% | |
| rauta | 0.7mg | 4% | |
| magnesium | 18.0mg | 4% | |
| fosfori | 25.0mg | 4% | |
| kalium | 190.0mg | 4% | |
| seleeni | 0.3mcg | 1% | |
| suola | 8.0mg | 0% | |
| sinkki | 0.2mg | 2% | |
Punaviini
Punaviini on käymisen avulla valmistettu rypälejuoma, joka tarjoillaan yleensä juomana eikä sitä kypsennetä. Sitä voi nauttia huoneenlämpöisenä tai hieman viilennettynä tyylistä riippuen.
Ainekset
Punaviini: 150 ml
Ohjeet
1. Kaada punaviini viinilasiin.
2. Tarjoile heti.
3. Halutessasi viilennä 15–30 minuuttia ennen tarjoilua, jos pidät siitä hieman viileämpänä.
Valmistelu- ja kypsennysaika
Valmisteluaika: 1 minuutti
Kypsennysaika: 0 minuuttia
Hyödyllisiä vinkkejä
Tarjoile huoneenlämpöisenä täyteläisemmät punaviinit.
Tarjoile hieman viilennettynä kevyemmät punaviinit.
Kypsennystä ei tarvita.KetoVähähiilihydraattinenVegaaninenVegetaarinenGluteenitonMaidotonWhole30