How does the photo analysis work?

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, and calculates calories, macronutrients, and 20+ vitamins and minerals within seconds.

Does it track vitamins and minerals too?

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins and 10 minerals per day. After enough meals are logged, it provides a full analysis of your nutrient stores with personalized food suggestions.

What fasting protocols does it support?

OKKAI supports 30+ protocols including 16:8, OMAD, 5:2, alternate day fasting, extended fasts up to 96 hours, and Ramadan.

Does it work with Apple Health?

Yes — OKKAI reads steps, workouts, weight, and sleep from Apple Health, and writes all macros and micronutrients from logged meals back to Health.

OKKAI is free to download. Core tracking features are free. Advanced AI micronutrient analysis is available with OKKAI Premium.

בית / world / אירופה / שוודיה / שאריות קפה שחור בספל

שאריות קפה שחור בספל

0 משתמשים אהבו את המזון הזה | 0 משתמשים שמרו את המזון הזה

ערכים תזונתיים

למנה של 20 גרם

% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל

קלוריות 1 kcal

0% DV

סך השומן 0.0g

0% DV

סך הפחמימות 0.0g

0% DV

חלבון 0.1g

0% DV

חלבון מן הצומח0.1g

אודות

A very small amount of leftover black brewed coffee visible at the bottom of a mug; nutritionally negligible.

רכיבים

קפה מבושל

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים

רכיב תזונתי	כמות	% מהצריכה היומית	זמן מחצית חיים
כולין	0.5mg	0%
פולאט (ויטמין B9)	0.4mcg	0%

מינרלים

רכיב תזונתי	כמות	% מהצריכה היומית
סידן	1.0mg	0%
נחושת	1.0mcg	0%
מגנזיום	2.0mg	0%
זרחן	1.0mg	0%
אשלגן	10.0mg	0%
נתרן	1.0mg	0%

תמצית קפה שחור

הערת פתיחה

זהו קפה בצורתו המחמירה והמדויקת ביותר: העקבות המרוכזים האחרונים שנותרו בכוס. זהו אינו משקה במובן הרגיל, אלא ביטוי קצר ומר של קלייה, חום ומיצוי. כשהוא מוגש כראוי, עליו להיתפס ככהה, צלול וכמעט חסר משקל.

עיקרי המתכון

קטגוריית המנה: משקה
מטבח או מקור: עכשווי
סוג מנה: דיז'סטיף
תפוקה: מנה אחת
גודל מנה: 20 g
זמן הכנה: דקה אחת
זמן בישול: 0 דקות
זמן כולל: דקה אחת
רמת קושי: קל מאוד

ציוד

1 כוס קטנה או ספל

מרכיבים

קפה מבושל, 20 g

אופן ההכנה

1. מזגו את הקפה המבושל לכוס קטנה או לספל והניחו לו לעמוד ללא הפרעה במשך דקה אחת, כדי שהשאריות ישקעו באופן טבעי בתחתית.

2. אין לערבב או לאוורר. התוצאה הרצויה היא שכבה דקה ומרוכזת של שאריות קפה שחור, עם פני שטח כהים ומשקע עדין ששקע בתחתית.

הגשה

הגישו מיד באותה כוס או ספל שבהם שקע. הציגו זאת כהערה מינימליסטית ואחרונה, ולא כמשקה מלא.

הערות מקצועיות

השתמשו בקפה שנחלט בצורה נקייה וללא מרירות מופרזת; האופי כאן תלוי בצלילות, לא בכובד. השאריות צריכות להישאר נוזליות מספיק כדי להיקרא כקפה, אך מרוכזות מספיק כדי להרגיש חדות וסופיות.

קיטודל פחמימותטבעוניצמחוניפליאוים-תיכוניללא גלוטןללא מוצרי חלבWhole30

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

·Calories, protein, carbs, and fat — instantly

·20+ vitamins and minerals estimated per meal

·Works on any meal, any cuisine, anywhere

·Ingredient breakdown with adjustable portions

·Recipe generation from any logged food

Built for people who take
nutrition seriously.

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Bi-directional sync

Certified integration

Reads from Health

Steps
Active calories
Workouts
Weight
Sleep hours
Resting heart rate

Writes to Health

Dietary calories
Protein, carbs, fat
Fiber
All 13 vitamins
All 10 minerals

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.

OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.

Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.

OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.

שאריות קפה שחור בספל

ערכים תזונתיים

אודות

רכיבים