בית / עולם / אירופה / שוודיה

Popular Foods in שוודיה

Browse popular foods and nutrition data from שוודיה. Filter by diet type to find calories, macros, and recipes for שוודיה cuisine.

150 ארוחות נרשמו על ידי משתמשים מ-שוודיה

סטייק טי-בון עם אפונה, רוטב ברנייז וצ'יפס עבה מטוגן שלוש פעמים
סטייק טי-בון עם אפונה, רוטב ברנייז וצ'יפס עבה מטוגן שלוש פעמים
1450 kcal
פסטה ממולאת בגבינה רכה, דלעת, בצל כבוש, עלים ירוקים וקצף חמאה
פסטה ממולאת בגבינה רכה, דלעת, בצל כבוש, עלים ירוקים וקצף חמאה
320 kcal
חזה עוף צלוי פרוס עם רוטב אדום, גזר בייבי, אספרגוס ומחית כרובית
חזה עוף צלוי פרוס עם רוטב אדום, גזר בייבי, אספרגוס ומחית כרובית
355 kcal
קערת אסאי עם בננה וחמאת בוטנים
קערת אסאי עם בננה וחמאת בוטנים
430 kcal
בקלה צרובה במחבת עם פירה, גזר מזוגג ורוטב שמנת ועירית
בקלה צרובה במחבת עם פירה, גזר מזוגג ורוטב שמנת ועירית
498 kcal
קערת תפוחי אדמה קטנים וירקות צלויים עם עוף
קערת תפוחי אדמה קטנים וירקות צלויים עם עוף
305 kcal
פיצה מרגריטה עם בזיליקום
פיצה מרגריטה עם בזיליקום
1310 kcal
ספגטי קרבונרה עם פנצ'טה ופרמזן
ספגטי קרבונרה עם פנצ'טה ופרמזן
620 kcal
ספגטי קרבונרה עם בייקון ופלפל שחור
ספגטי קרבונרה עם בייקון ופלפל שחור
610 kcal
רצועות עוף נא עם כרובית, פלפל אדום, בצל ופטריות
רצועות עוף נא עם כרובית, פלפל אדום, בצל ופטריות
860 kcal
טאקויאקי עם רוטב טאקויאקי, מיונז, שומשום ועירית
טאקויאקי עם רוטב טאקויאקי, מיונז, שומשום ועירית
360 kcal
אוקונומיאקי יפני
אוקונומיאקי יפני
520 kcal
שבלול קינמון עם זיגוג גבינת שמנת
שבלול קינמון עם זיגוג גבינת שמנת
360 kcal
טונקוטסו ראמן עם צ'אשו, בצל ירוק, ג'ינג'ר כבוש ושמן צ'ילי
טונקוטסו ראמן עם צ'אשו, בצל ירוק, ג'ינג'ר כבוש ושמן צ'ילי
760 kcal
קוקטייל ליים עם קרח
קוקטייל ליים עם קרח
145 kcal
פרוסות לחם שום ועשבי תיבול
פרוסות לחם שום ועשבי תיבול
230 kcal
שיפודי שורסקו ברזילאי עם בקר, נקניקייה, גבינת קואלו, סלסת ויניגרט ופארופה
שיפודי שורסקו ברזילאי עם בקר, נקניקייה, גבינת קואלו, סלסת ויניגרט ופארופה
1785 kcal
פיש אנד צ'יפס בציפוי בירה עם רוטב טרטר, לימון ושמיר
פיש אנד צ'יפס בציפוי בירה עם רוטב טרטר, לימון ושמיר
1175 kcal
עוף עם עשבי תיבול ואורז בסמטי, צנונית, כרוב ורוטב שמן ירוק
עוף עם עשבי תיבול ואורז בסמטי, צנונית, כרוב ורוטב שמן ירוק
455 kcal
צלחת קציצות בשר בסגנון שוודי עם פירה, מלפפון וריבת לינגונברי
צלחת קציצות בשר בסגנון שוודי עם פירה, מלפפון וריבת לינגונברי
760 kcal
משקה חלבון Profeel בטעם שוקולד
משקה חלבון Profeel בטעם שוקולד
170 kcal
דונאט שמרים בציפוי ורוד עם סוכריות לבנות
דונאט שמרים בציפוי ורוד עם סוכריות לבנות
290 kcal
פסטה פנה עם עוף וגבינת מוצרלה
פסטה פנה עם עוף וגבינת מוצרלה
610 kcal
סוכריות Ahlgrens Bilar Fruktkombi
סוכריות Ahlgrens Bilar Fruktkombi
438 kcal
דונאט טבעת בציפוי וניל עם זילוף ורוד
דונאט טבעת בציפוי וניל עם זילוף ורוד
310 kcal
ספגטי עם רוטב בשר וגבינה מותכת
ספגטי עם רוטב בשר וגבינה מותכת
655 kcal
מקדונלד'ס קריספי צ'יקן בורגר עם צ'יפס
מקדונלד'ס קריספי צ'יקן בורגר עם צ'יפס
613 kcal
כוסית קטשופ לטבילה
כוסית קטשופ לטבילה
31 kcal
כריך פתוח מלחם שיפון עם האם, גבינה, מלפפון ועלים ירוקים
כריך פתוח מלחם שיפון עם האם, גבינה, מלפפון ועלים ירוקים
332 kcal
צ'יפס תפוחי אדמה בקערת הגשה
צ'יפס תפוחי אדמה בקערת הגשה
225 kcal
יין אדום בכוס
יין אדום בכוס
130 kcal
סובלקי עם תפוחי אדמה ורוטב ברנייז
סובלקי עם תפוחי אדמה ורוטב ברנייז
720 kcal
אורז עם ביצים, פטריות ושקדים
אורז עם ביצים, פטריות ושקדים
520 kcal
יין אדום בכוס יין
יין אדום בכוס יין
102 kcal
צ'יפס של מקדונלד'ס (מנה קטנה)
צ'יפס של מקדונלד'ס (מנה קטנה)
245 kcal
פיצה הוואי
פיצה הוואי
950 kcal
ארוחת בוקר יפנית מסורתית
ארוחת בוקר יפנית מסורתית
520 kcal
ביצה חומה עם מלפפון ופלפל צ'ילי אדום
ביצה חומה עם מלפפון ופלפל צ'ילי אדום
315 kcal
קוד ברוטב בור בלאן עם פירה כרובית וגזר אביבי בחמאה
קוד ברוטב בור בלאן עם פירה כרובית וגזר אביבי בחמאה
430 kcal
קפה שחור בספל
קפה שחור בספל
1 kcal
שורש ג'ינג'ר טרי עם פלח לימון וחתיכת נאן קלוי
שורש ג'ינג'ר טרי עם פלח לימון וחתיכת נאן קלוי
335 kcal
זנב לובסטר עם אספרגוס, תפוח אדמה, קישוא ורוטב שמנת-חמאה
זנב לובסטר עם אספרגוס, תפוח אדמה, קישוא ורוטב שמנת-חמאה
456 kcal
בוריטו עוף מפורק עם סלסה רוחה
בוריטו עוף מפורק עם סלסה רוחה
470 kcal
גראטן סלמון, עגבניות, תרד ושיבולת שועל
גראטן סלמון, עגבניות, תרד ושיבולת שועל
520 kcal
טורטה פנקייק שוודית עם תותים וקרם לינגונברי
טורטה פנקייק שוודית עם תותים וקרם לינגונברי
1450 kcal
ביף רידברג
ביף רידברג
780 kcal
פאד תאי עם שרימפס, ביצה, נבטי שעועית ובוטנים כתושים
פאד תאי עם שרימפס, ביצה, נבטי שעועית ובוטנים כתושים
560 kcal
שקשוקת עדשים עם יוגורט ושקדים קלויים
שקשוקת עדשים עם יוגורט ושקדים קלויים
690 kcal
אגס ותפוח עלומים בחמאה חומה, קינמון והל
אגס ותפוח עלומים בחמאה חומה, קינמון והל
290 kcal
אגס ותפוח עלומים לסתיו עם קינמון, הל וחמאה חומה
אגס ותפוח עלומים לסתיו עם קינמון, הל וחמאה חומה
260 kcal
ג'מבליה באיו עם עוף, נקניקייה וציר עגבניות
ג'מבליה באיו עם עוף, נקניקייה וציר עגבניות
520 kcal
קערת בוריטו עוף עם ירקות פחיטה, שעועית שחורה, גוואקמולה וסלסה אדומה
קערת בוריטו עוף עם ירקות פחיטה, שעועית שחורה, גוואקמולה וסלסה אדומה
835 kcal
שלישיית מזטים עם לחם לבן חם
שלישיית מזטים עם לחם לבן חם
520 kcal
סלט ניסואז עם תוספת שמן זית
סלט ניסואז עם תוספת שמן זית
620 kcal
דוב דה בף ביין אדום, שקדים, זיתים ובצלי פנינה
דוב דה בף ביין אדום, שקדים, זיתים ובצלי פנינה
1180 kcal
כוס יין אדום
כוס יין אדום
102 kcal
מגש סושי ניגירי מגוון
מגש סושי ניגירי מגוון
520 kcal
קציצות בשר שוודיות עם פירה, רוטב שמנת וריבת לינגונברי
קציצות בשר שוודיות עם פירה, רוטב שמנת וריבת לינגונברי
760 kcal
מוקקה באיאנה עם דג לבן, קוקוס, עגבנייה וכוסברה
מוקקה באיאנה עם דג לבן, קוקוס, עגבנייה וכוסברה
520 kcal
סלט הוריאטיקי עם פטה, זיתים ואורגנו
סלט הוריאטיקי עם פטה, זיתים ואורגנו
520 kcal
דניס שלם על הגריל עם סלסת ירקות קצוצה
דניס שלם על הגריל עם סלסת ירקות קצוצה
520 kcal
קערת סלט חומוס עם אבוקדו, ירקות פריכים וזרעים
קערת סלט חומוס עם אבוקדו, ירקות פריכים וזרעים
635 kcal
קציצות עוף עם פירה תפוחי אדמה קטיפתי ורוטב חום
קציצות עוף עם פירה תפוחי אדמה קטיפתי ורוטב חום
760 kcal
קארי עוף בקוקוס עם צ'ילי ירוק וג'ינג'ר
קארי עוף בקוקוס עם צ'ילי ירוק וג'ינג'ר
620 kcal
אורז בסמטי עם קארי ירקות וקוקוס
אורז בסמטי עם קארי ירקות וקוקוס
470 kcal
Fromage d’Exception עם לחם מחמצת, חלת דבש וקוקטייל הדרים
Fromage d’Exception עם לחם מחמצת, חלת דבש וקוקטייל הדרים
1440 kcal
אורז בסמטי עם האם פריך במחבת
אורז בסמטי עם האם פריך במחבת
455 kcal
צלי חזיר בזיגוג צ'ילי ושום
צלי חזיר בזיגוג צ'ילי ושום
2460 kcal
סלמון בסגנון הונג קונג עם זיגוג סויה ארומטי
סלמון בסגנון הונג קונג עם זיגוג סויה ארומטי
420 kcal
דג סנאפר אדום מאודה עם ג'ינג'ר, שום וזיגוג סויה ובצל ירוק
דג סנאפר אדום מאודה עם ג'ינג'ר, שום וזיגוג סויה ובצל ירוק
320 kcal
עוף טנדורי עם אלו גובי
עוף טנדורי עם אלו גובי
560 kcal
נוגט שקדים עם נייר וופל
נוגט שקדים עם נייר וופל
820 kcal
קערת סלט עוף צרוב עם אבוקדו, פטה, רוטב יוגורט, קרוטונים וגרעיני דלעת
קערת סלט עוף צרוב עם אבוקדו, פטה, רוטב יוגורט, קרוטונים וגרעיני דלעת
610 kcal
סופרים עוף עם פטריות ברוטב ולוטה שמנתי
סופרים עוף עם פטריות ברוטב ולוטה שמנתי
430 kcal
ספגטי עם תרד, פטרוזיליה ופסטו עגבניות מיובשות
ספגטי עם תרד, פטרוזיליה ופסטו עגבניות מיובשות
505 kcal
קרפצ'יו קיווי אמרלד עם הקליפה
קרפצ'יו קיווי אמרלד עם הקליפה
137 kcal
קיווי שלם קר
קיווי שלם קר
137 kcal
פיצה עם פטריות ועגבניות בטאבון
פיצה עם פטריות ועגבניות בטאבון
980 kcal
פיצה דקה עם עוף, פלפל אדום ומוצרלה
פיצה דקה עם עוף, פלפל אדום ומוצרלה
1035 kcal
טבליות ויטמין C בטעם הדרים תוססות
טבליות ויטמין C בטעם הדרים תוססות
0 kcal
טבלית ויטמין C תוססת
טבלית ויטמין C תוססת
5 kcal
עוגת שכבות וניל עם תות, קצפת וסוכריות שוקולד
עוגת שכבות וניל עם תות, קצפת וסוכריות שוקולד
372 kcal
טורטייה עם בקר ושתי גבינות וסלסה טרייה
טורטייה עם בקר ושתי גבינות וסלסה טרייה
408 kcal
עוף ופטריות בר ברוטב ולוטה עם אורז בסמטי
עוף ופטריות בר ברוטב ולוטה עם אורז בסמטי
470 kcal
עוף ברוטב שמנת פטריות יער עם אורז בסמטי ופלפל ירוק
עוף ברוטב שמנת פטריות יער עם אורז בסמטי ופלפל ירוק
455 kcal
צ'יקן סופרים עם רוטב פטריות ואורז לבן מאודה
צ'יקן סופרים עם רוטב פטריות ואורז לבן מאודה
500 kcal
פריקסה עוף ופטריות בר ברוטב שמנת עם אורז לבן מאודה
פריקסה עוף ופטריות בר ברוטב שמנת עם אורז לבן מאודה
575 kcal
עוף ופטריות בר ברוטב שמנת קל עם אורז לבן מאודה
עוף ופטריות בר ברוטב שמנת קל עם אורז לבן מאודה
535 kcal
רוטיני עם פסטו בזיליקום וירך עוף צלויה פריכה
רוטיני עם פסטו בזיליקום וירך עוף צלויה פריכה
540 kcal
חזה עוף בגריל עם קינואה, אספרגוס, פסטו בזיליקום ולימון
חזה עוף בגריל עם קינואה, אספרגוס, פסטו בזיליקום ולימון
655 kcal
פרינגלס בסגנון פרוסות תפוחי אדמה פריכות
פרינגלס בסגנון פרוסות תפוחי אדמה פריכות
150 kcal
סוכריות גומי Trolli Frutti Original
סוכריות גומי Trolli Frutti Original
544 kcal
בונבון ג'לי הדרים אמרלד
בונבון ג'לי הדרים אמרלד
14 kcal
פלחי מנדרינה עם יוגורט טבעי
פלחי מנדרינה עם יוגורט טבעי
112 kcal
ברביקיו קוריאני עם בקר משויש, באנצ'ן וסלט עלים ירוקים
ברביקיו קוריאני עם בקר משויש, באנצ'ן וסלט עלים ירוקים
1035 kcal
יין אדום צונן בכוס יין
יין אדום צונן בכוס יין
17 kcal
מים ללא גז, קרים ופשוטים
מים ללא גז, קרים ופשוטים
0 kcal
מוס שוקולד צ'יפס לבן
מוס שוקולד צ'יפס לבן
970 kcal
מקלות ג'יקמה צוננים
מקלות ג'יקמה צוננים
68 kcal
צלי חזיר במרינדת צ'ילי-שום
צלי חזיר במרינדת צ'ילי-שום
2550 kcal
שניצל חזיר מצופה עם אורז לבן מאודה ואפונה ללא חמאה
שניצל חזיר מצופה עם אורז לבן מאודה ואפונה ללא חמאה
465 kcal
חטיף חלבון שוקולד חלב עם קריספי סויה ומילוי חלב קרמי
חטיף חלבון שוקולד חלב עם קריספי סויה ומילוי חלב קרמי
210 kcal
משקה פוקוס מוגז Ramonade
משקה פוקוס מוגז Ramonade
10 kcal
לימונדה בבקבוק
לימונדה בבקבוק
210 kcal
צלחת ארוחת בוקר מגוונת עם סלמון מעושן, ביצים רכות, מיני פנקייק ודונאט בציפוי ורוד
צלחת ארוחת בוקר מגוונת עם סלמון מעושן, ביצים רכות, מיני פנקייק ודונאט בציפוי ורוד
768 kcal
צלחת בראנץ' עם סלמון מעושן, ביצים מקושקשות רכות, מיני דונאט ומיני פנקייקס
צלחת בראנץ' עם סלמון מעושן, ביצים מקושקשות רכות, מיני דונאט ומיני פנקייקס
724 kcal
משקה אנרגיה מוגז עם חלבון לצד חטיף שיבולת שועל, שקדים ושוקולד
משקה אנרגיה מוגז עם חלבון לצד חטיף שיבולת שועל, שקדים ושוקולד
290 kcal
אורז בסמטי עם קציצות בקר מתובלות, מלפפון ושמן לימון
אורז בסמטי עם קציצות בקר מתובלות, מלפפון ושמן לימון
760 kcal
חזה עוף בגריל עם בטטה צלויה, קוטג', מלפפון ועלים ירוקים
חזה עוף בגריל עם בטטה צלויה, קוטג', מלפפון ועלים ירוקים
510 kcal
מאפינס ביצים אפויים מלוחים עם בייקון, צ'דר ועשבי תיבול
מאפינס ביצים אפויים מלוחים עם בייקון, צ'דר ועשבי תיבול
310 kcal
עוף מצופה עם אורז, ברוקולי ותפוחי אדמה צלויים
עוף מצופה עם אורז, ברוקולי ותפוחי אדמה צלויים
760 kcal
טוסט אבוקדו עם ארוגולה, עגבניות שרי וזרעי דלעת
טוסט אבוקדו עם ארוגולה, עגבניות שרי וזרעי דלעת
345 kcal
מגש בראנץ' מעורב
מגש בראנץ' מעורב
760 kcal
חטיף חלבון בטעם חמאת בוטנים
חטיף חלבון בטעם חמאת בוטנים
230 kcal
רוטיני עוף בפסטו עם מוצרלה טרייה
רוטיני עוף בפסטו עם מוצרלה טרייה
540 kcal
פסטה עם בשר בקר, רוטב עגבניות וירקות
פסטה עם בשר בקר, רוטב עגבניות וירקות
430 kcal
תפוחי אדמה צלויים
תפוחי אדמה צלויים
530 kcal
סטייק עם פירה וצ'ימיצ'ורי
סטייק עם פירה וצ'ימיצ'ורי
760 kcal
סטייק עם פירה ורוטב יין אדום
סטייק עם פירה ורוטב יין אדום
760 kcal
סטייק עם פירה ורוטב מחבת יין אדום
סטייק עם פירה ורוטב מחבת יין אדום
760 kcal
סלט שרימפס
סלט שרימפס
290 kcal
סלט אנטיפסטו איטלקי
סלט אנטיפסטו איטלקי
640 kcal
כריך סלט שרימפס
כריך סלט שרימפס
420 kcal
ממרח גבינה רכה על לחם לבן פריך
ממרח גבינה רכה על לחם לבן פריך
315 kcal
יין אדום
יין אדום
125 kcal
קולה עם לימון וקרח
קולה עם לימון וקרח
105 kcal
מים
מים
0 kcal
חטיף שוקולד חלבון
חטיף שוקולד חלבון
200 kcal
מים מינרליים
מים מינרליים
0 kcal
אבוקדו
אבוקדו
240 kcal
קרם שוקולד
קרם שוקולד
360 kcal
משקה מיץ תפוזים
משקה מיץ תפוזים
140 kcal
סלט תפוזים וקיווי טרי
סלט תפוזים וקיווי טרי
219 kcal
מגש בראנץ' לארוחת בוקר
מגש בראנץ' לארוחת בוקר
722 kcal
תבשיל עוף וירקות
תבשיל עוף וירקות
286 kcal
תפוחי אדמה וגזר בתנור
תפוחי אדמה וגזר בתנור
305 kcal
חומוס
חומוס
166 kcal
מקרוני עם נקניקיית הוט דוג
מקרוני עם נקניקיית הוט דוג
560 kcal
חלב
חלב
156 kcal
חלב
חלב
765 kcal
תפוחי אדמה מטוגנים
תפוחי אדמה מטוגנים
365 kcal
פיתה גירוס עוף עם צ'יפס
פיתה גירוס עוף עם צ'יפס
1120 kcal
פיתה עם עוף ותפוחי אדמה
פיתה עם עוף ותפוחי אדמה
980 kcal
צזיקי
צזיקי
185 kcal
משקה קולה
משקה קולה
139 kcal
קולה דיאט
קולה דיאט
0 kcal
טוסט אבוקדו
טוסט אבוקדו
355 kcal
חטיף אגוזים חלבון שוקולד
חטיף אגוזים חלבון שוקולד
230 kcal
חלב פרה
חלב פרה
500 kcal
קערת סלט עם עוף, בטטה וקוטג'
קערת סלט עם עוף, בטטה וקוטג'
520 kcal
להורדה ב-App Store

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

OKKAI dashboard
Food detail
OKKAI engine

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
  • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
  • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
  • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
  • ·Recipe generation from any logged food
Food nutrition detail

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot
The OKKAI engine

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
Certified integration

Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
  • Protein, carbs, fat
  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
Apple Health integration screen

What people on Instagram say.

Instagram review
Instagram review

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

Download on the App Store

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.