חלב פרה

נרשם על ידי @okkai | 3 משתמשים אהבו את המזון הזה | 0 משתמשים שמרו את המזון הזה

ערכים תזונתיים

למנה של 1000 גרם

% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל

קלוריות 500 kcal

25% DV

סך השומן 25.0g

38% DV

שומן חד בלתי רווי7.0g

שומן רב בלתי רווי1.0g

שומן רווי16.0g

שומן טראנס1.0g

סך הפחמימות 48.0g

16% DV

סוכרים48.0g

חלבון 34.0g

68% DV

חלבון מן החי34.0g

קרטון חלב פרה עם 2.5% שומן. מספק כמות מתונה של חלבון, סוכרי חלב טבעיים ושומן חלבי, לצד סידן, ויטמין B12 וזרחן.

רכיב תזונתי	כמות	% מהצריכה היומית
כולין	140.0mg	25%
ויטמין A	180.0mcg	20%
תיאמין (ויטמין B1)	0.4mg	33%
ויטמין B12	4.5mcg	188%
ריבופלבין (ויטמין B2)	1.8mg	138%
ניאצין (ויטמין B3)	0.9mg	6%
חומצה פנטותנית (ויטמין B5)	3.5mg	70%
ויטמין B6	0.4mg	24%
ביוטין (ויטמין B7)	35.0mcg	117%
פולאט (ויטמין B9)	50.0mcg	13%
ויטמין D	1.0mcg	5%
ויטמין E	100.0mg	667%
ויטמין K	2.0mcg	2%

רכיב תזונתי	כמות	% מהצריכה היומית
סידן	1200.0mg	120%
נחושת	20.0mcg	2%
ברזל	0.3mg	2%
מגנזיום	110.0mg	26%
זרחן	950.0mg	136%
אשלגן	1500.0mg	32%
סלניום	30.0mcg	55%
נתרן	430.0mg	19%
אבץ	4.0mg	36%

חלב פרה הוא משקה חלבי שניתן לשתייה. אפשר להגיש אותו קר, בטמפרטורת החדר או מחומם, בהתאם להעדפה.

חלב פרה: 1000 g

1. מזגו את חלב הפרה לכוס או לקנקן נקיים.

2. הגישו קר, בטמפרטורת החדר, או חממו בעדינות אם אתם מעדיפים אותו חם.

3. אם מגישים קר, קררו במקרר תחילה.

4. אם מגישים חם, חממו לאט ואל תביאו לרתיחה.

2 דקות

0 דקות

הגישו עם קרח למשקה קר.

חלב חם עדיף לחמם בעדינות כדי להימנע מחריכה.

השתמשו בחלב מפוסטר לשתייה בטוחה.

צמחוניללא גלוטןמאוזן