בית / world / גבינת ברי

גבינת ברי

גבינת ברי היא גבינה רכה עם 334 קלוריות ל-100 גרם ומספקת סידן. היא מוסיפה טעם עשיר למגשי גבינות ולמאפים.

אודות

ברי היא גבינה צרפתית רכה וקרמית עם טעם עדין וחמאתי וקליפה לבנה אכילה. נהוג להגיש אותה על מגשי גבינות, לאפות אותה, או לשלב בכריכים ובמנות חמות.

ל-100 גרם

% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל

קלוריות 334 kcal

17% DV

סך השומן 27.7g

43% DV

ויטמין D17.4g

ויטמין K8.1g

תיאמין (ויטמין B1)0.8g

סך הפחמימות 0.5g

0% DV

ויטמין B120.5g

חלבון 20.8g

42% DV

חלבון מן החי20.8g

רכיב תזונתי	כמות	% מהצריכה היומית
כולין	15.4mg	3%
ויטמין A	174.0mcg	19%
תיאמין (ויטמין B1)	0.1mg	6%
ויטמין B12	1.6mcg	69%
ריבופלבין (ויטמין B2)	0.5mg	40%
ניאצין (ויטמין B3)	0.4mg	2%
חומצה פנטותנית (ויטמין B5)	0.7mg	14%
ויטמין B6	0.2mg	14%
פולאט (ויטמין B9)	65.0mcg	16%
ויטמין D	0.5mcg	3%
ויטמין E	0.2mg	2%
ויטמין K	2.3mcg	2%

רכיב תזונתי	כמות	% מהצריכה היומית
סידן	184.0mg	18%
נחושת	0.0mcg	0%
ברזל	0.5mg	3%
מגנזיום	20.0mg	5%
זרחן	188.0mg	27%
אשלגן	152.0mg	3%
סלניום	14.5mcg	26%
נתרן	629.0mg	27%
אבץ	2.4mg	22%